跟愛人話越來越少，是不愛了嗎？別急，你們只是進入了愛情倦怠期

昨天看一個笑話:女朋友跟你說過最多的話是什麼？對方回答說取快遞。

雖然是一個笑話但是卻暴露了婚姻生活的本質:當兩個人生活時間越來越長的時候，往往會沒有話題，或者是女方一直在不斷的說話，但是男方根本不搭話。

這種冷淡期總會引起人的誤解，會不自覺的想會不會對方已經不愛我了，是不是在外面有人了？

別急，有可能是因為你們倆進入了愛情倦怠期。

愛情倦怠期是指由於雙方壓力過大，要求過嚴引起的一系列的情緒失調情況。

《親密關係》中將人類的親密關係總結為四個階段:絢麗，幻滅，啟示，內省。

在兩個人開始戀愛或者是結婚初期的時候，兩個人還不是很了解，每一天都可以給對方驚喜。

但是在結婚2~3年之後，兩個人感情越來越穩定，雙方也各自忙於工作，這個時候就很容易進入到幻滅階段，也就是我們說的愛情倦怠期。

那麼在愛情倦怠期的人會有什麼樣的表現呢？

1，莫名其妙心煩，喪失熱情

看到對方每天在自己面前晃來晃去，總是想要找茬，怎麼看怎麼不順眼。

比如說在《我是餘歡水》第一集裡，餘歡水做了一大桌子的早餐，但是他的妻子卻依舊指責他沒有買牛奶，以至於餘歡水說，一大早就想要找不痛快嗎？

最後被逼去買牛奶，送孩子，以至於遲到，被全公司人笑話，還被通報批評。

2，情感梳理，拒絕接近對方

調查發現進入到倦怠期的夫妻，會忽視對方的需求，雖然可能會出於習慣對對方好，但其實內心是冷漠的。

而這種內心的冷漠，很容易讓對方產生誤解，對方是不是已經不愛我了？這樣無趣的婚姻是否有意義。

對婚姻的無望，會產生想要去嘗試新東西，接觸新事物的想法，很容易會受到外界的誘惑。

3，否定自己，情緒波動大

在進入倦怠期後的夫妻，要不情緒激動大聲呵斥對方，要不然就選擇冷漠。但是在一個人獨處的時候又會自責，後悔自己當初的選擇。

在進入倦怠期之後的夫妻，應該如何進行調整呢？

第一，保持神秘

其實夫妻關係是一種很微妙的關係，既需要保持神秘，同時又要讓對方知道自己是真誠的。

比如說有一對老夫妻感情一直很好，到了老年的時候，老公一直把她寵在手心裡。

原因是因為老奶奶一直在丈夫面前保持一種神秘感，每一次都會穿好衣服，化好妝，讓自己表現出最好的一面，而不會在他面前赤身裸體。

這種方式，讓她老公對她的身體一直有一種很神秘的感覺，總是想要去探索。

第二，改變聊天的內容及環境

男性和女性每天都會接觸到不同的東西，相對而言，女生接觸的東西接近於生活，家長里短等，而男的可能更喜歡足球，經濟，政治等等。

這會造成兩個人聊天內容一直不在一個點上，漸漸的就越來越沒有共同話語。

可以試着每個月出去吃一頓飯，每個周末出去玩兒，增加兩個人新的共同話題，改變一下聊天的環境。

第三，為自己的行動設計激勵

簡單來說就是，當自己打成一個小的目標之後就需要獎勵自己。

比如在自己做完一個家務活的時候，給自己買一件東西，或者約閨蜜團一起去逛街，或者刷劇。

總之在自己的負面情緒爆發之前，給自己找一個方式，獎勵自己。這樣就不會在自己的愛人面前發火了。

婚姻是一條很漫長又充滿荊棘的路，怎麼樣才能夠再享受雙方親密關係，又永遠不陷入倦怠期，這是一個長久的課題，你準備好了麼？