都說產房門前，往往最能驗證人性的千奇百怪、見證人情的冷暖。
都說產房門內，往往都是沒有尊嚴的觀摩。
女人懷胎十月，經歷了從身體到心理上的種種辛酸和折磨，終於誕下了孩子。
真正摧毀女人的不是身體上的折磨，而是心理上過不去的溝壑。讀過後我思忖良久，寫下了這些的文字。
『母親』是一個女人成熟身份的標籤，也是女性獨特生理結構下的使命。
從子宮裡孕育新生命，再用自己的生命和乳汁去灌溉，用韶華青春陪伴孩子長大，用盡所有的可能給孩子最好的一切，這就是母親。
與此同時她亦需要扮演妻子、兒媳、女兒、職員的角色，每一個都是她生命的枷鎖，割捨不了也無法逃避。
她不能說累，也不能說不行，甚至不敢對最親的人說後悔，因為外界一致呼聲都是：這是你的責任，你太矯情！
可是這真的是矯情麼？
你知不知道一個女性在生完孩子之後，那一瞬間，她體內的多巴胺和去甲狀腺素會飛速下降。一個健康的男人都經受不住如此衝擊，在同樣的情形下他可能會立刻休克甚至自殺。
所女性偉大的地方在於，她經歷過劇烈的衝擊後還能活下來。因此，生產後她肯定會哭，肯定會難過，肯定會認為自己很難去承擔一份母親的職責，如果這時身邊的人覺得她在矯情，這時孕婦就很容易產生「產後抑鬱」，若身邊人依舊對此毫無察覺，那悲劇就很有可能發生。
現實生活中因為產後抑鬱症而導致的悲劇難道還少麼？
每年都有因為產後抑鬱而家破人亡的家庭！
「產後抑鬱」並不鮮見，它一直存在於社會之中，只是我們對它的關注度不夠。
根據資料調查顯示，幾乎100%的產婦都會產生產後焦慮，60%~85%的產婦會出現產後抑鬱的情緒，10%~15%的產婦會產生產後抑鬱症，再次分娩產後抑鬱症復發風險高達30%~50%。
產後抑鬱障礙（postpartum depressive disorder）也稱為產後抑鬱症。
是指產婦分娩後表現為以與其處境不相稱的心境抑鬱，興趣/愉悅感缺失等情感性症狀群為核心的抑鬱發作的心境障礙。
症狀嚴重的產後抑鬱，可延長至產後l～2年，倘若一直維持原狀極有可能發展成為嚴重的抑鬱症。而它的具體表現主要體現為情緒化嚴重：時常心情忽高忽低，神經緊張，作息紊亂、睡眠障礙、焦慮、精神錯亂、喪失自我、內疚和羞愧等。
倘若一直置若罔聞，更有可能任其發展到不可控制的地步，更為膽寒的是它可能導致一個家庭的支離破碎。
它完全不是你口中脫口而出的「矯情」那般雲淡風輕，它是一種心理疾病，亟待重視。
為什麼會有產後抑鬱的產生？
根據《女性心理異常矯正手冊》來看，主要有以下五種原因：
l 在女性成為母親之前自身的心理還不夠成熟。
l 心理固化陰影的影響。
l 第三個原因在心理學稱之為退行狀態。
l 與劇烈激素水平變化有關。
l 夫妻關係不和睦、家庭經濟條件限制無法向社會力量尋求幫助等，通常是產後抑鬱發生的重要誘因。
如何判定產後抑鬱的產生？
愛丁堡產後抑鬱表可以用於孕期篩查可能患有抑鬱症的准媽媽，也可以用於產後抑鬱的診斷。
愛丁堡產後抑鬱測量表
得分範圍0~30分，若高於13分，可能患有不同程度的產後抑鬱，應該引起注意了！
如何應對產後抑鬱的出現？
特蕾莎說，愛的反面不是仇恨，而是漠不關心。因此，家人的關心至關重要。
為什麼會有很多女性後悔做母親，又不敢講出來；哪怕是自知患了抑鬱症也不想說出口，一個重要原因就是家人的置若罔聞。
家人尤其是丈夫，多給予妻子一些理解、、支持、幫助，和妻子共同面對生活，能夠極大程度幫助她們走出陰霾，獲得自我確信。
與此同時，產婦自身的理性認知才是幫助其擺脫產後抑鬱的根本方法。
法國大思想家笛卡兒曾經說過：「人們常常認為被某件事情傷害了，其實這種傷害大多起源於你自己對這件事的看法。」
從心理學的角度來看，這是理性認知和非理性認知的區別。對於產後抑鬱的媽媽們，這個道理同樣適用。
瑞士心理學家曾經對女性為何患抑鬱症的危險更大做過研究，結果發現，這一性別差異的主要原因是由於男女對問題的認知方式不同所致，女性不僅具有自損的思維方式，而且她們解決問題的辦法也往往並不僅僅在於擺脫困境，還在於喜歡糾纏於問題本身。
這些陷入形而上學的思想中，難以擺脫的刻板心理，正是讓女性產生產後抑鬱的罪魁禍首。
寫在最後：
十月懷胎，一生掛念，這是母親，一個柔弱卻剛強的女人。
在知乎上關於『是否後悔做母親』，我看到了一個很令我動容的答案：
答友說：
問我後悔與否，我肯定是不會後悔的，因為我愛孩子，孩子帶來的痛苦和快樂雖然不能抵消但我還是苦中作樂。只是，如果重來一次，我不會選擇做母親！
所以請對每一位母親都多一份理解，多一些關懷，因為，你永遠也無法衡量她所承受的生命之重！
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給出的方案很有意義很實用，對我的幫助很大！
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
可以幫助複合嗎？