據調查，全世界約有 1.2 億名女生在 20 歲以前曾遭到過性侵犯；另外，全世界有35%的女性曾遭到過精神實質、人體層面的暴力行為。
見到這種數據信息時，大家覺得十分吃驚。為何女性遭到損害的事情不斷產生？大家可以幹什麼協助女性開展防範意識？
因此，壹心理歷經大半年的籌劃，寫出了這一部《女性防範意識指南》，它選用詳解的方法，挑選挑選最普遍的傷害事情，處理 80% 女性很有可能碰到到損害事情，讓每一個女生一看就懂、迅速入門學好防範意識。
這種主題風格包含感情矇騙PUA、提出分手威協、性侵犯、追蹤搔擾、產後抑鬱症、家庭暴力等 10 大主題風格，最近大家會分為 10 期是大伙兒一一展現。
01 PUA 是啥？
小純不久前剛分手後，在一個同城網分手後愈療互幫互助探討工作組裡了解了小P。她發覺小P 很懂自身的思緒，也很會講話討自身歡喜。
小純感覺小P 有工作能力又溫婉，對他暗生好感度。小P 都不時表示些肉麻的話，送小純意外驚喜禮品，卻遲遲不明說關係，直至小純禁不住先表白。
以後，兩個人進度快速。怕小P 不開心，小純同意了小P 兩者之間產生關係並照相紀念的規定。
就在小純認為自身碰到今生真正的愛情時，小P 的心態卻逐漸冷漠出來，總以公出太忙為由，非常少回小純信息，都不帶她去見親朋好友。
疑慮的小純趁小P 睡熟時刷開過他的手機上，「PUA 導學」、「找炮友」、「PUA 銷售話術溝通交流」等關鍵字盡收眼底，更恐怖的是，小純點開在其中一個群，在裡面看到了自身信息和祼照，下邊寫着「嘿嘿，又推倒一個！」
小純便覺五雷轟頂，她碰到 PUA 了！
1. 什麼叫 PUA ？
它始於西方國家，原意是專家教授大家一些有效的社交技巧，協助大家能夠更好地逐漸並創建一段關係，但接着 PUA 的初心被扭曲，內容被夾雜了很多感情矇騙和心理控制的原素，目地也逐漸不純。她們應用各種各樣招數，騙色騙財，演化為「欠佳 PUA」。
2. PUA在我國的畸型散播
據現階段互聯網和書報刊中曝出的數據信息，我們可以更形象化地窺探PUA在我國的現況和危害：[2][3][4]
有PUA中毒者第 1 年與 40 人產生關係，以「推翻（TD）」為總體目標突顯男士風采，乃至有一些組織以 1 周與 3 個女性產生性關係做為 PUA 弟子考核標準。欠佳 PUA 內容逐漸向未滿十八歲滲入。在中國好幾家知名網站上，PUA 與誘姦、騙財、婚騙聯絡在一起。截止2018 年 5 月，互聯網上 PUA 發展趨勢vip會員超出 182 數萬人。PUA 課堂教學課程內容好幾千到過萬不一，某 PUA 課堂教學企業收益純利潤 過億。02 PUA 是怎樣使出騙局的？
欠佳 PUA 的方式是如影隨行的，一般包括下列特點和套路，我們可以在與人相處中多方面留意和辨別：
1. PUA普遍招數
距離感 —— PUA式的信息溝通渠道只在兩個人中間的談話和互聯網商談中，你難以真正觸碰到另一方的親友圈和工作中微生活，比如，PUA 會建很多背心號，給自己虛構不一樣的真實身份；如果你明確提出要想見其親朋好友或是參觀考察其企業或房屋時，他總是萬般回絕；
目的性 —— PUA男的方法並不是屢試不爽，她們通常「對症治療」，對於的一般是欠缺感情經歷，或擁有「感情歷險想象」，或是心裡孤單寂寞、期盼守候溫暖的女性。比如，開場的事例中，小純和小P便是在「同城網分手後愈療互幫互助工作組」中相遇的。
N銷售話術 —— 在 PUA 圈子，有多種多樣話術技巧以氛圍營造，觸動人的內心，進而創建關係。比如 kino（無意間的肢體接觸）、冷讀（指在另一方毫無防備的情況下，載入人的內心。常見句型有「你表面開朗激情，實際上心裡很孤單」，「你很豪放、單獨，但很有可能也非常容易由於這一點被別人抨擊讓人覺得工作壓力」，這種話看起來觀查微小，其實沒有關鍵點，能夠套入到大部分人的身上）；
握把手 ——除開談情感，PUA男還會繼續搜集女性的各種各樣個人信息，乃至拍下女性各種各樣私密照片（若被發覺美名其曰，愛和留念），以運用其沉沒成本心理狀態、心存僥倖和擔心的心態，做為中後期對其進一步操縱和威脅的方式。
2. 五步陷阱法
在一般環境因素的促使下，五步陷阱法應時而生，它是欠佳 PUA 結合實際最常用的方式，流程以下：
創建角色印像 —— PUA 一般會在互聯網或是一些遊戲娛樂、文藝范兒場地找了自身的「獵食」，當進行第一步觸碰後，她們會根據交談或微信朋友圈包裝，向你展現她們的虛擬人設，造就故事類，以激起你的求知慾。較為典型性的方式有三種：事業成功、但坎坷人生的君王；離經叛道、卻受到損害的天涯浪子；博學多才、且灑脫自身的作家。
顛復故事情節 —— 拿「天涯浪子」品牌形象舉例說明，其表層放浪形骸、無牽無掛（A 面），但以後她們會對你說，他之前不那樣，是由於受到非常重的情傷（B 面）。在豐富多彩他的歷經之外，還會繼續激起你對他的了解和憐香惜玉。
暖味誘發 —— 在前二步的基本上，PUA 會進一步展現他的善解人意，但通常點到為止，從來不看起來太過積極，構建一副重視女性的錯覺，其實是激起女性去探尋和確定的念頭，在這裡一全過程中，PUA會根據提出問題的方法，如「你怎麼一件事那麼好？」暗示着女性對其的情意，誘發女性告白，和其創建宣布關係。
抵毀施壓 —— 當女性沉浸在完美的愛情里時，PUA卻逐漸心態大變化。過去她們會讚揚你的諸多，但如今她們會變大你日常生活每一個不正確，對你說，你不像他所想像的那般極致、適合，另外PUA用到語言刺激性女性，讓女性認可是由於自身的緣故，才消遣了這一段情感。女性通常會深陷愧疚和後悔莫及當中，並採用各種各樣個人行為要想挽回。
感情凌虐 —— 它是特性更為極端的一步，已碰觸法律法規的邊沿。如同第四步中敘述的，女性會失去理智，想根據各種各樣個人行為挽回情感，而PUA僅僅鄙夷觀查，似不知不覺說一句「你不是沒有我不好麼，你證實看一下啊」激勵女性自盡求愛。
除此之外PUA還會繼續以各種各樣方法壓榨女性會計，悄悄拍攝女性床照、視頻，既作為控制女性的把手，也做為自身顯擺的資產。
3. PUA男有什麼個人行為特點？
依據不一樣的調研和工作經驗結果看來，鑑別PUA男，我們要警醒當心存有下列特點的人：
1）剛剛了解沒多久，就對女性花言巧語，積極進行話題討論，吸引住女性留意又點到為止的人。
2）注重女性表面，且不經意地對女性開展語言施壓的人。
3）更喜歡身體接觸和性，而非常少在乎女性的體會和彼此之間內心世界的溝通交流的人。
4）微信朋友圈信息一直有關高檔日常生活的展現，令人感覺其事業成功、積極主動社會正能量，世間難能可貴一遇，但又無法令人將真人版兩者之間微信朋友圈一一對應上，故作神秘的人。
5）手機上不不離，且有很多閒聊和社群營銷手機軟件的人。
03 怎樣辨別和防止 PUA 圈套？
大家還需提升在關係中的自身防範意識，塑造恰當感情觀，並提高對關係情況的察覺，以靜制動，這才算是預防毒瘤的壓根秘術。
1. 防範意識的 7 個關鍵環節
1) 毫無疑問自身的使用價值。須記牢僅有先毫無疑問自身的使用價值，才可以不被別人的點評限制自身的體會，才可以真實享有愛。
2) 設置感情道德底線。道德底線是使你在關係中保持清醒的一把戒尺，真實重視你、重視關係的人，不容易逼迫你來突破自己的道德底線。
3) 警醒節奏快。一見鍾情，速定終生，聽起來很幸福，但實際中可以善始善終的事例屈指可數。
4) 學好自身中止和思考。關鍵取決於使自身從當今的關係中擺脫出去，以監視者的視角思考思考一下現階段的關係進展和情況。
5) 警醒生疏自然環境碰到的路人。這並不是使我們回絕一切真誠，但不應該沒什麼提防，現在是時候擺脫一些緣份想象了。
6) 尋覓公平的影響力。公平代表着在關係中彼此是相互理解的，重特大決策是彼此之間商議的，彼此人格特質仍然單獨，誰也不是誰的精神寄託。
7) 堅信自己的判斷力和第六感。請認清、堅信自己的體會。
2. 務必警醒的 5 個交往難題
在我們在關係中感受到一下幾類狀況，你就需要在腦中保持警惕了，那不是另一方的無意之舉，或是情感遲緩，也不是你自己過度比較敏感，那很有可能證實他在蹂躪你的情感。
另一方心態是不是一直曖昧不明？彼此之間無法創建一同的個人愛好？數次提及借款或碰到困難需錢急需？關係創建前後左右心態的差距？覺得一直被牽着走？
假如你覺察到了這種狀況中的某一種，都你要立即在心中對這一段關係喊停。假如損害早已導致，保存你與另一方的閒聊或通訊記錄、交易記錄，並有求於親人、警察。
04 怎樣擺脫 PUA 圈套？
1. PUA對女性受害者會導致什麼危害？
女性是 PUA 圈套較大、也是最立即的被害人群，他們遭受的損害不僅有人體、化學物質上的，也有精神實質生活上的。
第一，PUA 圈套會讓受害者人財兩失。PUA 踐行者會等候機會，以周轉資金等託詞為由，誘騙女性借款，具體壓根不容易償還，實施「騙財」。
第二，隱私保護的公布。被曝露的不僅有一個人信息，乃至包含外露的私密照，這將對受害者的聲譽和安全性導致危害，受害者乃至很有可能承擔非常大的社會輿論和網絡語言暴力，感覺在群體中無法抬起頭。
第三，各種各樣心態難題。在 PUA 運營的關係中，女性通常造成躁動不安、焦慮情緒、焦慮不安、擔心、乃至奔潰的心態，對日常生活覺得失落。
第四，外傷類反映，信賴分裂。被 PUA 的女性會造成巨大的心理創傷，一般主要表現為後悔莫及愧疚（比如：我為什麼會那麼蠢，怎麼會堅信他？）的念頭，抵毀個人價值、警惕性提高，睡不穩定或經常做噩夢、造成一些膽怯和逃避的個人行為，特別是在擔心社交媒體場所。
2. 被害女性可以做什麼？
3. 大家能為女性受害者幹什麼？
絕大多數PUA受害者在察覺自己被情感矇騙的時候會造成一種末日和窒息感，假如他們是大家身旁的家人、盆友，大家最應當給與他們的是溫暖適用的自然環境，實際能夠保證以下：
用心聆聽。聆聽她的心態和體會，適用她，堅信她，一定不必責怪她，並注重這並不是她的錯。細心守候。最先對她有充足的細心，陪她一起漸漸地修復，用「沒關係的，我們一起一點點解決和應對」來取代「期待你快點好起來」。次之，當她有一切想要去的的地方時，儘量隨同。協助消費者維權。協助受害者搜集和梳理各種各樣閒聊、交易記錄和影音視頻信息，協助受害者聯絡警察局或刑事辯護律師，資詢有關狀況。聯絡專業人員。假如你發覺受害者的狀況情況嚴重，自身無法應付時，能夠為她聯絡更技術專業的人士。 05 總結
感情換句話說情感的創建，最本確實模樣應該是二顆誠心的心的相逢，方法僅僅畫龍點睛。願每一位女性都能碰到誠摯的感情，也願我們每一個人都能不會受到 PUA 的危害。
評論列表
現代年輕人的情感問題很多，需要這樣的情感諮詢師，很專業
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
求助
被拉黑了，還有希望麼？