婚姻有一種不幸，不是不愛，而是這種情形

文/葉飛飛yff

圖/源於網絡

我是葉飛飛yff，一個非著名情感導師，寫走心的情感文字，希望用有溫度的文字，給你帶來一些心靈上的慰藉。

「在婚戀關係中，我們夢寐以求的是甜蜜幸福、恩愛一生的相知相伴。然而，當激情褪去，我們愛彼此，卻不再深愛。漸行漸遠的關係，讓婚姻出現裂痕與危機，甚至導致終生的不幸。」

這段話出自《幸福關係的7段旅程》，當男女走入婚姻以後，愛漸漸變成了「我愛你，但沒有在愛里的感覺。

記得今年看過一則報道，一對江蘇的夫妻，結婚20年以後的某天，兩個人從民政局走出來，雙方流淚不止。

男人對前妻說：「我希望你以後好好保重，這是我最後講一句我愛你，我放過你了。」

前妻聽完，痛哭不已，場面令人動容。夫妻離婚收場，還能說一句我愛你，想必他們的感情一定不差，應該是很相愛吧。

可是，他們卻沒有走到最後，為什麼呢？

這對夫妻不是不愛了，而是沒有了在愛里的感覺，他們愛不起了。

這或許就是現實婚姻的一個縮影，婚前熱戀，走入婚姻以後，當激情褪去，彼此相愛，卻沒有了相戀的感覺。

所以，婚姻有一種不幸，不是不愛，而是這種情形：我們相愛，但沒有相戀的感覺了。

那麼，在婚姻中，如何找回相戀時的感覺呢？3個小建議讓你更懂愛。

第一個建議：迷戀，讓愛升溫

黃磊說：「我非常反對夫妻變成親人，我母親、我女兒是我的親人，我妻子永遠是我的愛人。」

這話非常有道理，很多婚姻之所以不幸，不是缺愛，而是把最親密的愛人，當成了親人。

愛人就是愛人，應該是一生的伴侶，永遠相知相戀才對，這樣才能讓彼此持續相戀，才會體驗到愛的感覺。

人們總是存在一定的誤區，認為結了婚就不需要談戀愛了，其實這是不對的。

夫妻應該是最高級別的情侶，只有認清了這處本質，才能真正做到有愛的感覺。

因此，在《幸福關係的7段旅程》一書中，作者提出男女需要了解愛情的本質。

事實上，男女都需要了解愛情里的戀迷，究竟是什麼狀態。

一般來說，迷戀指的是，從戀愛開始算起，持續十八個月到三年之間的這段時間，雙方都處於熱戀的狀態。

在這個時期，兩個人只想跟對方在一起，如果哪天不見面，就感覺會難受。

這時的感情，往往始於雙方的怦然心動，表現得很熱烈。

換句話說，一旦進入了迷戀期，雙方都會有一種「我愛你，但和你無關，為了你我可以做任何事」的決心。

就像我們遇到了喜歡的人，一個眼神，一個動作，都會牽動彼此的心。

因此，當男女感情褪卻了，不妨重新找找當初的感覺，讓愛升溫。

第二個建議：依戀，精心維護感情

相比於迷戀，依戀更多是在日常生活中的關懷，就是那種相依相守的狀態。

在婚姻中，夫妻表現得你愛我，我也愛你，雙方都有一定的依存關係。

如果這種關係變得冷淡了，那麼就需要維繫，不能任其冷淡下去。

本身來講，夫妻處於依戀期，各自都有需求，都需要得到對方的回饋。如果愛得不到回饋，久而久之，就會失望。

其實，夫妻真正需要的，就是依戀，只有在生活的柴米油鹽中，才能真切地感受到來自對方的愛。

不過，很多現實中的夫妻，都沒有明白依戀的意義，總以為結婚了，就不需要再維繫感情了，這是不對的。

如果說迷戀是荷爾蒙的支撐，那麼，依戀就需要夫妻在生活中精心維護，才能真正有愛的感覺。

比如，身邊有對夫妻，特別恩愛，為什麼他們結婚多年還如此相戀呢？

其實很簡單，妻子總會提前起床，然後做好早餐，再喊老公起床。

當老公看到桌上的早餐時，就會擁抱妻子，並對她說：「你起得真早，辛苦了。」

這時，妻子心裡會很開心，再累都覺得有意義，彼此的感覺都非常好。

當然，這只是一個細節而已。事實上，夫妻想要找到相戀的感覺，就需要從生活中的小事來體現。

不要以為這種小事不重要，相反，最能讓夫妻感受到愛意的，就是源於生活中的細節。

一個溫柔的眼神，一句關心的話語，一個溫暖的擁抱等，都會讓夫妻的感情變得更加融洽。

在這種生活的細節中，夫妻主動維繫感情，彼此依戀，才會有一種幸福感，這就是夫妻關係和諧美滿的秘訣。

依戀，是持續時間最長的，真正做到了這點，夫妻之間愛的感覺永遠都不會消失。

第三個建議：關愛，相互關心，理解和信任

穆尼爾·納索夫說：「夫妻生活中最可貴的莫過於真誠、信任和體貼。」

任何一對夫妻，不可能永遠處在迷戀期，即便在依戀期，也可能出現感情倦怠。

這時，就需要夫妻懂得關愛彼此，充分給予對方關心、理解和信任。

日本動畫片《我的鄰居山田君》裡，山田君一家人條件艱苦，生活貧窮，連孩子的學費都成為問題，尤其是老人生病的時候，更加壓力山大。

不過，他們一家人非常團結，一家人相互關心，共同努力，終於結束了那段艱難的時期。

不過，等到一家人條件變好了，他們卻天天吵架，表現上看生活似乎過不下去。

但是，他們卻並沒有因為爭吵而放棄感情，因為他們過了合作期，感情已經相當穩固了。

在那段艱苦的日子裡，他們早已學會了付出，懂得了理解和信任，也更加體會到了我們是一家人的重要性。

因此，夫妻若是找不到愛的感覺了，就需要重燃愛戀和依戀的狀態，多一些關心，多一些理解，也多一些信任。

如此，才能讓夫妻感情更加深厚，不會因為瑣事而爭吵，也不會因為矛盾而輕言放棄。

事實上，所謂關愛，也就是雙方已經成為親人了，愛已經不講條件，而是親密無間的狀態。

這時，兩個人的關係更像是親人和朋友，雙方有共同的利益，也有共同的情感訴求。

彼此相依相惜，共同支撐起家庭，照顧好老人和孩子，這就是愛的責任。

隨着年齡的增長，夫妻經歷了生活中的各種艱難困苦，必定會看清愛的本質，彼此也將變得更加迷戀。

老話說的「老來伴」就是如此，真正經歷了時光的洗滌之後，夫妻終將迎來更加穩固幸福的生活。

就像我們經常看到的街拍：一個老爺爺親密地牽着一個老奶奶的手，一起散步，他們的背影成為整個黃昏的最美風景線。

葉飛飛yff情感寄語：

安德魯.G.馬歇爾在《幸福關係的7段旅程》一書中寫：

「我們都需要被愛。我們越愛某人，就越重視對方的愛，也越害怕失去它。所以我們會擔心若不依照另一半的期望，對方會不要我們。」

事實上，每對夫妻都渴望得到愛和被愛，想要維繫幸福的婚姻，就需要夫妻了解愛的本質，主動維繫感情。

總結來說，一段幸福的關係，往往始於迷戀，終於關愛，成於依戀。

這其中，依戀是最重要的，貫穿了整個婚姻。

因此，我們需要儘量延長依戀的階段，如此才會讓婚姻更加美滿，夫妻關係更加穩固。

做到了這些，夫妻自然能找到相戀的感覺了，生活必定更加幸福。

對此，婚戀治療師安德魯·馬歇爾也明確提出，即使夫妻暫時失去了相愛的感覺，也並不意味着親密關係就結束了。

這時，只要夫妻積極面對，在迷戀、依戀、關愛期做好感情的維護，基本上就可以重建婚戀中的情感紐帶，最終收穫幸福的夫妻關係。

如果你在婚姻中，感覺夫妻沒有了相戀的感覺，對婚姻產生了倦怠，或者不知道如何維繫幸福的關係，不妨閱讀《幸福關係的7段旅程》。

書中，作者列舉了大量的實際案例，可以讓我們更加直觀地發現婚姻中存在的問題，並找到實際的解決方法。

而且，這本書將用7個步驟，52項練習，幫助你破除相愛不相戀的情感困境，重建婚戀中的幸福關係。

安德魯·馬歇爾是英國婚戀治療師，曾引導數十萬情侶、夫妻走出婚戀危機，相信讀完本書，你會受益終生。

如何經營婚姻，是夫妻一生的必修課，只有學會在婚姻中成長，才能重新發現愛，並讓婚姻恢復生機。

END.

作者：葉飛飛yff，專注情感領域創作與分享，用情感溝通你我的心靈，惟願你我在此相識相知，喜歡就請關注我吧。