全職媽媽內心失落，家人從根本關懷她們，帶動他們控制好情緒

閨蜜琳達決定辭職自己帶孩子了，因為本身她就是個兒童心理學博士，現在的狀況是老大3歲，秋天就要上幼兒園，老二還有2個月出生。剛剛把房款都交清了，家裡的經濟壓力沒有太大了。

老大一直是在姥姥家長大的，因為心疼女兒辛苦，娘家媽一直把老大接過去自己帶，現在狀況是孩子被姥姥慣的脾氣特別大，一點小事就哭鬧不休，不讓她長時間看電視、哭；不讓她玩手機、哭；讓她練琴、哭.....

琳達發現只要是姥姥在跟前，孩子的眼淚就是止不住，而姥姥就跟個老母雞似的，恨不得隨時都把女兒護在翅膀底下，稍微大聲點跟孩子說話都接受不了。

這樣下去肯定被慣壞了，琳達想反正也不差這兩個月，在生老二之前要把老大的毛病給扳過來，否則真是沒有辦法送進幼兒園的。

愛人也很支持她在家，平時他多半時間是要出差到全國各地，家裡根本指不上，在琳達決定暫時放下手裡的工作回歸家庭的時候，內心其實產生很多情緒，比如外界的看法，比如自己是否失去價值，等等。

其實，全職媽媽回歸家庭如果不是特殊情況，一般情況也不會直接在家，全職媽媽調整心理壓力思路可以這樣來：

第一、心態不能是為了孩子、為了家人，而是為了自己。

很多媽媽回歸家庭後最接受不了的是心理上的失落，往往是自己為家庭放棄了正在上升的職業通道，但是得不到家庭成員的肯定，媽媽的心理就會非常的失去平衡，嚴重的還會因為家庭瑣事而導致的抑鬱症、自殘、甚至是輕生的事情發生。

作為媽媽，做這個決定前一定要想好了這種選擇是出自於內心的自我嚮往，而不是為了其他人，甚至不是為了孩子，只是為了自己，自己覺得這個階段做出這種選擇是自己最想要的是最重要的。

第二、對孩子的教育不要過於看重結果

孩子的發育水平和性格養成決定孩子的發展不是很一致的，有的孩子領悟的快點、有的孩子就明白得慢點。作為家長來說，大樹是生活的狀態，而對於孩子來說，小草才是她的夢想。

而大人往往做的就是拔苗助長，以成人的眼光來敦促孩子，今天背了多少唐詩、練習了多長時間的琴、畫了幾幅畫等等，固然是教育成果需要數量來肯定，但是過於要求完美的心態家長要注意克服。

第三、家人要儘量支持和理解媽媽

這個理解和支持媽媽分為兩個方面：

一方面，對媽媽的教育孩子的方式不要指責而是溝通。如果家人，特別是父親在跟媽媽教育觀點不一致的情況下，首先要讓媽媽的不良情緒發泄出來，因為媽媽長時間的在相對封閉的家庭中面對孩子的瑣碎，難免情緒上融于波動。

一方面，物質上儘量提供充足的準備，父親每次都要主動問妻子錢夠不夠，固定時間段把錢轉給媽媽，而不是以節儉為由指責媽媽的花銷過大。

在家教育孩子聽起來很美好，其實面臨的壓力並不亞於職場，首先專業兒童心理知識就要有一定的儲備、還要能掌控自己的情緒起伏、在孩子失控的時候自己能淡定、萬一遇見了豬隊友還得告訴自己不能生氣.....

媽媽們真的是很難的，媽媽不是超人，媽媽在長時間24小時連軸轉的情況下是會崩潰的。如果得不到家人的理解和支持，不是為了自己想要孩子的媽媽，千萬不要嘗試生孩子。

這個過程不僅要忍耐長達12個小時以上的陣痛、承受側切的痛苦、縫針三層的久久癒合不了的傷疤的難看，更重要的是家人不理解你的不容易，有着強大的內心的新媽媽們，更要為了產後身心健康、帶好老大做好充足的準備：

第一、選擇靠譜的醫院或者是月子中心

媽媽們不要高估了自己的承受力，認為自己什麼苦都吃得了，在有條件的情況下一定要把能讓別人做的事都讓別人去做。

在你渾身大汗淋漓、剛剛生完老二的情況下，你連起床的力氣都沒有，還想照顧老大，這樣的媽媽簡直是太不把自己當回事了。

經濟上再困難，也要準備好月子裡的資金足夠保證你調養好身體，然後才有能力去照顧老大的。在月子裡的時候，產婦一定要有首先是把自己照顧好的意識，再想其他的。

第二、充足、充足、再充足的資金準備

產婦媽媽們的經歷大都是這樣的：拖着沒有痊癒的身體，馬上要投入到一份24小時的工作中，不僅要隨叫隨到，而且不能出任何差錯。沒有任何收入不說，還被指責為「米蟲、伸手黨」。

沒有誰能抗得住內外打擊同時發生，媽媽們的壓力和辛苦不是說說就能理解的，如果沒人理解，媽媽要給自己做好豐厚的物質準備，確保自己除了無法避免的身體上受苦外，還要承受生活困窘的痛苦。

第三、能夠隨時幫助你、聽你傾訴的人

至少在身體復原前，產婦要有能力保護自己和孩子的心情愉快，即便是最次的也要請個保姆來照顧自己，自己身體還沒有復原就不要硬撐，別人認為你矯情的情況下更要有底氣，不用看誰的臉色而生活才是生活的本來面目。

不要指着老人能幫你，兩個年代的人即便是親媽也有不理解你的地方，與其弄的雙方都不愉快還不如雇了保姆省心和愉快。

女人再怎麼弱小，成為母親都要有擔當，而這份擔當的具體表現就是外在自己能掙到屬於自己的物質財富、內在有強大的內心，為了想體驗想當母親的感覺而生孩子，才是最棒的媽媽。

沒有誰是天生強大，都是弱小的女孩子成長為優秀的媽媽，而前提是，一定要有這個能力。

【我是勵志職場辣媽，多平台邀約原創作者，專注孕產、親子、育兒，親子閱讀踐行者，健康育兒倡導者。】

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