怎樣把控情緒節奏，提供男人需要的情緒價值？讓他持續愛你

今天跟大家來聊一下怎樣提供男人需要的情緒價值？我會分為兩節來跟大家講。第一節我們來講一下自我的情緒控制。第二節我會講一下處理好男人的情緒。那麼這兩節課你學完之後，你會發現：第一，你會把握你們倆交往的這個情緒節奏。第二，你會發現你會有效地引導男人的情緒，幫他梳理自己的一些不良的情緒。

我們說，為什麼要從自我的情緒控制開始學習？因為很簡單：你會發現，當我們有情緒的時候，會導致我們的行為失控。比如說當我們憤怒之下，說的每一句話都很傷人，每一句話都很扎心。所以在這個時候，我們必須要做好一個什麼？情緒的控制跟梳理。因為這個時候，你說的每一句話，對方收到的都是情緒壓力，所以回饋給你的也是什麼？情緒反抗。那自然也就沒有好的結果。

我們說，情緒分正向的情緒價值和負向的情緒價值。正向的包括一些積極的，肯定的、讚美的。那麼負向的包括一些否定的、打擊的、貶損的等等，所以我們更希望做一些什麼？正向的情緒價值。為了方便大家理解，會舉幾個在生活當中的情景，讓大家來把握情緒節奏。

第一種情景就是網絡聊天。你會發現，無論是我們用這個qq還是微信聊天的時候，都會有一個問題：就是我們看不到對方的表情。就像你現在看我一樣，能看我的表情，看到我的動作，但是網絡上就沒有。你只能看到對方的文字，頂多加一點微表情。所以很多的時候，我們會出現一些，負向的一些認為，這個認為是，我沒有辦法跟對方確認的。

比如說，你說「明天一塊吃飯吧」。他說「嗯」，那這個時候，我們可能第一反應就是，好像很敷衍。然後可能又閒聊一些別的「中午吃什麼呀」，對方也淡淡的。最後說了一句「我在忙，先這樣」，你馬上會產生一種什麼？不被尊重的這種感覺。所以這是一種什麼？消極的情緒。

怎麼避免這種消極的情緒呢？一個方法很簡單：就是你比他更快地下線。當對方出現一些簡約回答的時候，那證明可能對方：第一，不方便。第二，此刻不想跟你談。第三，沒有情緒。那麼這三種情況，你比他更快的下線，會讓你把握這個主動權。比如說你可以跟他說「現在我在忙，我現在有點事情不能再聊了，我們有時間再聊」ok，就是你比他更快地下線，你會發現誰先下線誰占有主動，留下思考的是另外一個人。生活當中是不是也是這樣？

第二個情景，學會在嗨點的時候控制情緒。當對方積極的跟你互動的時候，表現得特別黏膩的時候，這個時候你不要積極的，馬上的回饋給對方。為什麼？當對方積極的表現或者是特別熱情的時候，這個時候你要控制住情緒。不要馬上特別熱情地回應對方，你要繃住了，為什麼？你會發現男人總是對女人有這樣一個定義：這個女人越難追，很多的時候他越願意投入更多的精力跟成本。所以我們說，當他的成本投入更多的時候，他對你才是在意的。高貴的女人是難撩的，而容易撩的女人，通常不容易被重視，所以你要繃住了，把握好這個節奏。

那麼再來，還有幾個小的場景。比如說對方不回消息的時候，如果兩分鐘之內不回，你能理解。20分鐘還不回，這個時候你要做什麼？很多的女生會怎麼樣？就直接不斷的再發信息，更加氣憤了。一直追問對方「為什麼不回我信息」，其實這個時候很簡單，停止。不要再重複的發信息了，忙其他的事情。這個時候你就會發現，對方會去思考。如果你不斷地在追問，對方反而怎麼樣？會出現一些厭惡的心理。

還有面對對你的問題，不正面回復的時候，比如說你愛我嗎？那很多男人會說「為什麼這麼問？」，那甚至有男人會說「你猜呢」，當對方不正面回復的時候，基本上：第一他沒想好。第二，他覺得這個問題，你應該理解。第三，他不想回答。無論是哪一種，其實這個時候，你要主動的終止話題。終止的話題的方式很簡單，其實你可以用一些自嘲式的方式，你可以說「其實我也就是隨便問問。你不說我也知道，我是你心裡是最重要的那一個」，用這種方式，讓對方去暗示，你在他心裡的重要性，同時也緩解了對方的尷尬。

還有一種情形就是，如果你在手機上發現了，對方有些曖昧信息的時候怎麼辦？情緒的失控是最不能要的。再情緒失控，都要沉默下來。幹嗎？收集證據，我見過太多的女性，在發現這件事情第一時間是打鬧追問，那你會發現往往是適得其反。

以上給大家舉了幾個，現實當中生活的具體的一些例子，這些例子都有助於，你在生活當中去把握彼此的這種節奏。說白一點，這是兩個人交往的時候，誰把握住了情緒節奏，誰就占了主導權。如果你一直是卑微的，退讓的忍讓的，你會發現對方就占了主導權，這是很多姐妹所不喜歡的。