心理學：老婆鐵了心地想離婚，男人只要這樣做，絕對能挽回婚姻

小汪在同事眼裡是一個工作努力上進很有頭腦，在家庭幾乎是完美丈夫的男人。幾乎每天接送孩子上學放學回家做飯，學校組織的親子活動都是他來做。每個月的工資都上交，只有一點屬於自己的零花錢。在很多人眼裡他的妻子真是一個享清福的女人碰到這樣的男人真是命好。但就是這樣的一個男人，現在正在面臨的就是妻子和他提出離婚的窘境。

妻子承認了自己已經出軌，並且覺得自己和小汪之間已經沒有什麼感情可言，對方很愛自己，所以自己要離婚追求幸福，孩子可以不要。

很多人可能看見這個案例會覺得這位妻子「不是個東西」，這麼好的丈夫不珍惜也就算了，似乎對現在的家庭絲毫不留戀。

但是小汪對妻子的深愛遠超很多人的想象，他不明白究竟是為什麼妻子要出軌，他只想要挽回，並不想離婚，他又要怎麼做呢？

我們撇開這個決定的動因不談，只來談談後半部分「挽回」的方式。

第一：穩定情緒、恢復力量

通常情況下發生這樣的事情男人有時候會是更加脆弱的一個，面對妻子的出軌和離婚，可能很多男性的自信心會在一瞬間被敲碎。沒有了自信的內在支持，男性的情緒會很容易出現崩潰甚至一蹶不振的情況。這種情況雖然「正常」但是不能持續太久，對自己而言不利於社會生活、對挽回感情而言約等於耽誤時間。思想上的冷靜和分析會逐漸叫人沉靜下來，沉靜之後才會有更多的精力去分析問題的現狀和本質，探究到事情發生的具體原因才能有效的對症下藥。這才是挽回感情的最好的基礎。

第二：不要心急、釋放雙方空間

合法夫妻受到法律的保護，離婚只要一方不同意那麼就要走司法程序，這都是需要周期和時間的。挽回感情也確實需要一段時間才能夠成功。在這個階段如果採用奪命連環call或者逼得很緊的方式的話只會讓對方更加反感。適度的冷靜和釋放空間能夠給雙方思考的空間。

第三：轉移注意力、持續進行正常生活節奏，嘗試了解小三的大體情況

將情緒從痛苦中逐漸抽離，回歸正常生活首先對孩子有很大的好處。同時對雙方家庭影響也會降到最低。在這樣的穩定的環境之下，男人會得到雙方家庭等的共同認可和支持，尤其是在中國，家庭的支持真的太重要了。同時通過側面方式看能不能打探到小三的情況，知己知彼。

第四：由淺至深，由單方面向多維度的接觸，拉近關係

了解癥結所在，獲得家庭支持，生活節奏穩定之後，就可以開始從原來簡單冷漠的交流之中摻雜一些帶有感情色彩的交流，從無心撩撥到真心表達，根據對方的反應做出調整。同時在情緒和諧的時候表達愛意，請求家庭、朋友的間接幫助，也會讓出軌的妻子逐漸感情回暖。

其實這些東西說起來每一步都簡單明確，但是真的陷入情緒之中只是第一步對很多人來說都是難如登天。所以必要的時候也可以求助情感專家或者心理醫生獲得專業的幫助。