傾訴｜我錯了！出軌後如何求得妻子原諒？

主持：阿德（國家二級心理諮詢師，三級婚姻家庭諮詢師）

傾訴：秋楓 35歲 職員

這段時間我不知道說了多少次「我錯了」。原來不會覺得這句話有多麼重要，現在才知道得不到原諒的道歉，如同人懸在了半空，遭遇淒風冷雨的折磨。

我最大的錯誤就是做人不檢點，出了軌。這件事其實知道的人不多，東窗事發的時候，我以為妻子會公之於眾，沒想到她暗暗壓了下來。甚至連我的女兒，似乎都沒有感覺到她父母經歷了怎樣的風浪。上周我們去香山拍紅葉，女兒拉着我們倆拍全家福。三張臉湊在一起的時候，我感覺到妻子遲疑了一秒鐘，但還是很配合地露出笑臉。我心裡一陣泛酸，摟她肩膀的手不自覺地發抖。

阿德：別把孩子當傻子，也別把良心發現當做良藥。

如果我們家有一個法庭，我一定是該被審判然後坐牢的。我沒有珍惜當下，一把好牌打爛了——我們倆是別人介紹的，當時我比較貪玩，一年裡先後交往了幾任女友。中間人說她家裡條件不錯，可她一點也不嬌氣。第一次見面，我對她就有感覺，披肩長發，眼睛大大的，特別清純。她對我印象應該也不錯，很快就答應了我的再次邀約。

我也不知道為什麼，認識她之後，很多事情都走入了正軌。也許每個人都需要尋找到一個純淨的笑臉吧，就像是一道陽光似的，一下子就把你世界照亮了。

我們交往了一年多領的證。婚禮是在挺高檔的酒店辦的，她沒有要求過大場面，是我的心意：一來想送給她一份禮物，二來也是希望雙方老人都能心安。

阿德：聽到這感覺你挺有責任心的，也願意讓自己成熟起來。怎麼就犯傻了？

女兒是在婚後第二年出生的。生產的時候大出血，差點撒手人寰、推出來的時候，我精神焦慮到放聲大哭，護士說比我女兒的哭聲還響亮。我們倆沒有為這事討論過什麼，可我當時一定是對自己內心發過誓的——此生絕不會辜負她。

就在我努力扮演我丈夫和父親這兩個角色時，我竟然開了小差。被妻子發現之後，我和這個姑娘的關係，也迅速下降到了冰點。我們倆見了最後一面，她對我說，本來還想過你會不會為我離婚的，看你這麼魂不守舍的樣子，你還是趕快去找你夫人吧。

看着我離去的背影，我知道她會狠狠地罵我懦夫或者渣男。我辜負了妻子，現在又傷害了另外一個女人。也難怪很多人說男人就是洪水猛獸，欲望來了只圖自己高興，根本就不想收拾殘局。

阿德：我想知道，你出軌的動因是什麼？

是對婚姻生活麻木，還是覺得自己能夠掩人耳目？

婚後給我最大的感受就是時間不夠用。我出差的時間越來越多，最過分的時候，一周輾轉了五座城市。女兒上學之後，課後參加培訓班，晚上輔導作業，其實也需要占據很多時間。雙方老人總有個頭疼腦熱，趕上住院更是打亂了所有計劃。有的時候我出差回來，她正帶着孩子在娘家住，本來想接她們娘倆回來，一想到我轉天早晨又要做空中飛人，就趕緊開車過去說幾句話。更多時候，是我下班回來，她正輔導孩子功課。我在客廳看會新聞，她在裡屋說聲音太大，讓我關小點。我們倆的親密接觸，要麼止步於我在沙發上直接進入夢鄉，要麼就是她跟我說明天還要早起，根本沒有心情。

我不知道有多少夫妻有這樣的共鳴：我們睡在一張床上，只是在抓緊時間地補覺而已。兩個人疲憊不堪地往前走，眼前的一個個小目標都已達成，曾經構想過的大目標似乎越來越模糊——不是我們忘記了，而是覺得都這個歲數了，為什麼還要風花雪月。

阿德：麻木不是藉口。換做一個新人，倒是激發起了你的新鮮感。

時間越少，越拼命從夾縫裡尋找到那麼一點價值。一年前，公司給我安排了助手，後來我們就犯了錯誤。我只能說都是我的問題，她不是狐狸精，而我是白眼狼。一次出差外地，宴請完合作公司領導之後，我跟她提議一起去喝一杯放鬆一下。我知道做了這麼長時間的工作搭檔，她是信任我的。可我不知道為什麼，要摟着她跳舞，還要吻下去。

那個瞬間，我可以藉口自己喝醉了，可內心很清楚，我正在犯錯誤。這感覺很怪，偷情的快感竟然成了我抵抗疲憊的動力。從那之後，我們開始了地下情。

阿德：能夠想象，你妻子發現的時候，內心是多麼的崩潰。

你有多麼歡愉，就帶給了這兩個女人多少災難。

我很佩服女人的敏感，後來我也想過，是不是我早就暴露了自己的心不在焉。我以為小心翼翼地經營着這段感情，沒想到會有一天跟我攤牌——我問她是怎麼知道的，她說我同事有人向她告發。可我後來觀察，我出軌的事公司並不知情。

直到現在，這件事都是一個謎。這也讓我更加篤定，我做的錯事其實早就註定了結局。當時我向她懺悔，希望她給我一次改過的機會。她說自己腦子也很亂，從來沒有想過我會這樣做。她擦乾眼淚之後，說要去接孩子了。從那次談話之後，我斬斷了和那個姑娘的聯繫，也搬到了書房去住。

阿德：你像個犯錯的小孩，得不到原諒就不踏實，對吧。

她沒有大吵大鬧，甚至也沒有提出過離婚。越是平靜，我越擔心，哪一天她會不會頭也不回的離開我。這段時間我儘可能地早回家，她做飯的時候我打下手，只有我們倆的時候，會小聲對她說「我錯了」。她依然不咸不淡的對待我，好像沒有發生過什麼，卻好像註定了結局，只是宣布的時間近在眼前。

阿德說

阿德，國家二級心理諮詢師，三級婚姻家庭諮詢師

信任

不少傾訴者說，得知另一半有了外遇，比剁手指和刮骨還要痛。那些點點滴滴不斷在腦中縈繞，不斷被背叛的記憶侵擾，像只驚弓之鳥。除了憤恨難消，更會空虛絕望，患得患失，時常為了一些小事而陷入胡思亂想。

可以說，信任是世界上最脆弱的東西。一旦被破壞，上百個微笑、一千個擁抱、一萬個對不起，都無濟於事。不是一句「當然是選擇原諒他」就能解決的。出軌，不僅是對伴侶的不尊重，也是對自己曾經付出的真心的不尊重。

新報記者 劉德勝 攝影 時光集影像館李林寒

新媒體編輯 姜曉鳳 徐丹