如何讓你愛的人愛上你？把握這三個關鍵詞，就夠了

「愛你在心口難開」，這是絕大多人都不會感到陌生的歌詞，它反映了現如今很多人在感情當中遇到的困惑，喜歡上一個人不敢表白怎麼辦？好不容易鼓起勇氣表白又被拒絕怎麼辦？怎樣才能讓自己喜歡的人也喜歡自己呢？自古以來，兩情相悅的感情少之又少，愛而不得卻是人生常態。

有多少次你打開聊天對話框想要給喜歡的人發消息，編輯了一次又一次，最後還是沒有勇氣發出去；又有多少次當自己邂逅了男神或者女神時，不敢上前說話，甚至無法直視對方的眼神，即將到來的美好變成了遺憾，最後只能責怪自己不夠勇敢。

那麼，我們遇見了自己的心儀之人，應該如何讓對方對自己一見傾心呢？又該如何保持一段長久而甜蜜的戀愛關係呢？這些問題的答案就在我們要解讀的這本《如何讓你愛的人愛上你》。

《如何讓你愛的人愛上你》這本書，是作者通過多年的實驗和研究，用通俗易懂的語言和生動的例子來為我們揭秘兩性吸引的本質，教會我們如何遇到愛，打造初次印象俘獲意中人的心，最後彼此達到精神上的契合，享受親密關係帶來的快樂，共度幸福的一生。

本書作者莉爾·朗茲是國際知名人際溝通專家和兩性情感問題專家，是美國性教育專家以及諮詢師及治療協會的成員，她長期從事親密關係的研究和諮詢工作，曾在美國各大城市舉辦過講座，也曾向世界500強企業的高管和員工傳授人際溝通技巧，這本書是她通過真實案例對男女兩性在情愛觀念與行為差異進行分析，探討了他們墜入情網的緣由和過程得出的相關結論。

01第一個關鍵詞：相似性

曾有研究表明，個性相似的情侶走向甜蜜婚姻的概率要比個性相差甚遠的情侶高得多，這背後的原因相當簡單，當愛情最初的激情變得平淡之後，有相似的價值觀才能讓愛情保持更長久的激情。

於是，在愛情的一開始，戀愛雙方都希望對方和自己是很相似的人，能有共同的興趣愛好、共同的語言，也就是三觀相符。為了建立相似性的感覺，在戀愛的一開始或者剛開始追求異性的時候，你的言行舉止都要讓對方覺得，你就是他想要尋找的戀愛對象，和他是同一類人。

這裡你也許會疑惑？我實在沒有辦法看到別人身上跟自己相關的相似之處怎麼辦？不用着急，作者在書中給了我們幾個方法，可以幫助我們尋找自己和別人身上的相似之處，特別是在關鍵時刻，還可以用一些方式，提醒對方也注意到你們之間的相似之處，讓你們能更快走到一起。

第一，相同的興趣愛好。如果想和喜歡的人在一起，那麼你們之間一起做的事情越多，兩個人的興趣愛好就相似。

有些人可能對戀愛存在誤解，覺得既然是談戀愛，總想要讓對方體諒自己，看到自己，以為這樣才能吸引對方，其實如果兩個人有共同的興趣愛好，經常可以一起出去玩，兩個人更容易產生感情。反過來如果你釋放出來的信號，是不想跟對方有共同的興趣愛好，那就等於給這段關係畫上了句號。

第二：是需要培養彼此的基本價值觀、人生觀和世界觀。在感情當中，無論是男人還是女人，都希望自己找到的另一半和自己擁有相同的價值觀。

當然也有研究表示，能在男女之間製造強烈親密感的，並不是兩個人擁有共同價值觀的多少，而是取決於價值觀的質量，也就是說兩個人在一起並不是每個觀點都相同，只需要有一到兩項價值觀一致即可。

舉個例子，如果你很喜歡貓，並且家裡養了兩隻貓，那麼你喜歡的人和你一樣，也特別喜歡小動物，那就算別的地方你們存在價值觀的差異，你也能接受。因為你對動物的喜歡的觀念的重視程度，會降低其他觀念差異帶來的影響。

第三：彼此的愛情觀是否一致。《小王子》裡有句話說：「愛不是兩個人互相凝視，而是朝着一個方向共同展望」，我們每個人都會傾向於和自己有相同愛情觀的人發展戀愛關係。

就像電影《愛樂之城》裡的男女主角，兩個人最後沒能走到一起，是因為彼此對另一半的期待，對戀愛的期待，對未來的期待都改變了。

女主角希望男主能夠繼續追求他的夢想，希望他對夢想執着，能夠陪伴在自己身邊，但是男主角卻無法做到，所以最後哪怕兩個人都愛着彼此，也因為現實原因分開了。

所以說，如果你和喜歡的人有着共同的愛好，價值觀也趨於相符，對待婚姻和愛情有着一致的方向，那麼兩個人之間的親密度就會快速發展，但如果你們未來並不明確，也沒有計劃，那麼在一定程度上來說會很難成功。

有人說，愛情從來沒有一個固定標準，每個人都有不同的觀點，也沒有所謂的對錯。的確如此，正是因為它沒有固定標準，所以才要早一點了解對方的價值觀、愛情觀，找到和自己相似的那個人，兩個人才更容易享受到愛情的甜蜜。

02第二個關鍵詞：等價

人們常說愛情是盲目，一旦陷入戀愛的激情當中很多人都會忽視很多現實問題，所以才會造成很多遺憾。因此，在愛情面前，最不應該的一件事就是盲目，在選擇終身伴侶時，我們都需要進行一些現實的考慮，比如外在條件、物質條件等。

在書中，作者列舉出了六種主要因素，分別是相貌、財產、地位名望、知識、性格以及人品。這六點很重要，沒有排名前後的區別，而且在一場戀愛關係中，雙方在這六個要素中越相當，就越有可能進入穩定的婚姻。

聽到這裡，大家是不是會覺得談戀愛就像談生意，什麼都看條件，匹配程度等，一點浪漫都沒有，甚至非常現實。

事實上，感情當中兩個人越是等價，感情就越是美滿，這是我們不能否認的事實。舉個例子，如果戀愛中的兩個人，有一方比另一方要漂亮或者富有很多，那麼如果將來結婚，就會容易出現不平衡，這種不平衡，很快就會在兩個人之間產生一種不滿的情緒。

比如說，在婚姻當中，女方很優秀，學識、相貌、家境都比自己的丈夫高很多，賺錢也比丈夫多。那麼在丈夫心裡就會產生一種自卑感，總擔心自己配不上對方，如果這種自卑感不能及時的調整，就會演變出不滿情緒，婚姻關係也會亮起紅燈。

同樣的，在婚姻中男性比女性的條件高出很多，也會出現類似的婚姻裂痕。現實生活中很多期待嫁進豪門的女孩，真的嫁入豪門之後，也不會有自己想象當中的幸福。

這就給我們提了醒，只有找到和自己等價的戀愛對象，才能有穩定而持久的戀愛關係。在婚姻中，占據優勢的一方，會漸漸變得強勢，可以在家庭各種事務中起決策作用。

我們在選擇要不要和一個人在一起的時候，會看彼此是否等價，兩個人在一起之後，等價原則依然會發揮它的作用。可能在一段關係里，我們都希望自己能被對方多愛一點，多為自己付出一點。

在一段愛情中，一味付出並不會帶來多大的幸福感，而是付出和收穫相對平衡的人，會更有幸福的感覺。

因此，作者在利用等價原則的基礎上創建了一整套原則：「知行一致性」，這套理論認為，每個個體都在努力讓自己做到知行一致，當兩者不一致時，人們會盡力讓它們恢復一致。

換句話說，人總是盡力保持自己的行為和信念的一致，無論是什麼事情，他們都希望自己是心甘情願才做的。

如果我們真的為了某個人做了一件事而本身又得不到回報，那麼自我對話就會告訴我們，這意味着自己愛着對方。

所以，我們想讓對方更愛自己，你可以讓喜歡的人幫一點小忙，你對他對表示感謝，要表現出他給你幫忙是合理的行為，這樣為了實現執行一致性，他也會讓自己相信，他是愛上你了。

一段好的感情，就是兩個人都願意為對方付出，同時又在其中收穫到成長，這樣彼此間的感情才會越來越深，愛才會越來越濃。

03第三個關鍵詞：尊重

一些觀念里說女人要三從四德，就和PUA有些類似，都是為了迎合傳統的大男子主義，不斷打壓女性的自尊，同樣的，也有一些女權至上的觀點，會覺得男人沒一個好東西，要將男人玩弄於鼓掌之中才是正確地。

這兩種觀點截然不同，可都犯了一個錯誤，那就是他們都認為不管是男人還是女人，想要自己在愛情中獲得更多的自尊，就必須要用對方的自尊來換。在他們的眼裡，戀愛當中的兩個人，必須有一個是低姿態、低自尊的。

但事實真是如此嗎？一段愛情中，就不可以兩個人都保持高自尊、高姿態嗎？這個問題的答案就在書中，作者給了我們一個很重要的方法，告訴我們戀愛中的兩個人是不必有任何一個人要放低姿態，兩個人可以同時保持高自尊，並且一起享受愛情的甜蜜。

具體應該怎麼做？那就是要學會自尊按摩。什麼是自尊按摩呢？簡單來說就是深入地了解對方，然後去支持對方完成自己理想中的自我形象，也就是成為自己最想要成為的樣子。

比如說，你和伴侶組建了家庭，有一天伴侶告訴你，自己想成為一個自由職業者，那麼這個時候你是應該反對還是同意呢？其實不管你是直接同意還是強烈反對，都會帶來一些不好的影響。所以真正高級的自尊按摩，並不是盲目的讚美或者盲從，而是要分為以下四個部分：

第一，你要讓對方知道，你被他深深的吸引；

第二，要在交談的過程中，讓對方感受到你的讚美是發自內心地，是真情實意的自然流露，並不是虛假的恭維，而是真正地理解和認同對方；

第三，將你的認同感不斷地點綴到生活當中，當你喜歡的人越來越多的向你展露自我，你就需要不時的拋出含蓄的讚美作為回報；

第四，是當對方感到你非常理解他的時候，就可以開始去讚美他了，你要清楚地告訴對方，你愛慕、讚賞或崇拜他哪些地方，這樣一來，對方就會繼續做着哪些令你愛慕、讚賞的事情，兩人之間的關係也保持一種良性的互動。

彼此尊重的戀愛關係才是健康的，它讓戀愛關係中的兩個人都可以保持着高自尊。

畢竟在這個世界上，沒有任何一個人是值得你放下自己的自尊去愛的，那樣的愛即使得到了也不會長久。

愛情不是一場自尊的零和遊戲，而是兩個人都懂得維護彼此的自尊，建立起高質量的親密關係。

所謂愛情沒有更早，也沒有太遲。只有在那麼一個時刻，你愛的人剛好出現。這樣的故事並非是愛情的常態，而是極幸運的一種。在我們年輕的時候，愛是熱烈、直白、投入的，但很多時候愛情並非就能修成正果。

通過閱讀這本《如何讓你愛的人愛上你》，不僅能將其中內容作為我們平時戀愛學習的技能，還能讓我們意識到愛是一種能力，也是一種藝術，需要我們用心去學習。

無論你是怎樣的人，想怎樣運用這本書上的技能，究其根本，我們最應該學的是，如何能更好的愛自己和如何去愛別人。