因為不信任，導致分手，分享給你挽回秘方

我今年30歲和男朋友是同事撮合認識的，我們在一起兩年時間了，今年五一假期我們見了雙方父母，打算今年結婚，因為要結婚，他工作也更努力了，所以要經常出去應酬。就不再關注我，開始冷落我，我覺得他的態度很有問題。懷疑他是不是外面有人了。就偷偷翻他的手機，用陌生人的身份去測試他，去問她的朋友，沒想到被他知道了。

我們因此大吵了一架，他說我不可理喻，不懂得體諒他，說跟我沒法交流，我說，那就分手。他二話沒說，收拾東西搬走了，等我冷靜下來後，我非常後悔。我一直打電話發信息，找他說盡了好話，流盡的眼淚。但他的態度非常冷漠堅決要和我分手。我不知道該怎麼辦了。

在這段感情中，你因為缺乏安全感從而患得患失，各種猜忌，一旦懷疑對方，說明心中對，對方已經缺乏信任。你去翻看手機，測試，問朋友，這種種做法，都表明了你心中的懷疑非常重，所以想要多方面的去驗證是否真的出軌。這種不信任，會讓她心累，畢竟沒有哪個男人，願意一邊累死累活的工作，一邊還要面對伴侶的猜疑調查感情。

當其中一個人對，對方已經起了疑心，有了猜忌也就給這段感情，埋下了一顆不定時炸彈，從而毀滅。你對她是典型的捆綁式戀愛，過分依賴對方，總是想要他的陪伴，但是卻忘了，他工作繁忙工作壓力也，也需要理解和關懷，你只考慮到自己的感受，沒有站在她的角度上換位思考，不是鬧情緒就是懷疑他。這樣時間長了，負面情緒爆發，最終引發分手危機。

情侶之間有矛盾很正常，只要好好溝通，大家心平氣和地把所有感受，攤開來說。讓對方理解你的心情，讓彼此間的真實面，袒露出來。然後再細心地照顧彼此的弱點，提升彼此的信心。感情的基礎會變得更為紮實，但你跟他之間，因為缺乏有效溝通，彼此都不知道對方的心裡，致使兩人之間矛盾，像滾雪球一樣，越滾越大。等到無法調和的時候，兩人只能以分手告終，那麼想複合的話，應該怎麼做呢？我給提出以下幾點建議。

第一以退為進，建立安全關係

在剛分手的時候，無論你做什麼他都會覺得很煩。只想跟你斷絕一切聯繫，所以不要步步緊逼，給點時間讓他淡化對你的負面情緒，降低對你的防備，可以為後續的負荷，更好的鋪路。

第二利用冷靜期塑造婚戀價值

男人跟女人思維有差異，男人永遠看重的是價值，但女人往往看重的是自身的感受。所以要讓對方覺得，失去你是一件很後悔的事情，提升自己的價值，讓他看到你的優秀。她自然會願意嘗試和好。

第三製造關係窗口，升級關係

你就可以，尋找機會簡單地和他聊幾句，告訴他你最近在做的事情。分享一下你的感受和狀態，並且點到即止。不要一次性將情緒的能量用光，要讓對方逐漸的熟悉和你聊天。要學會在恰當的時機，主動引導附和對方的話題，做一個安靜的聆聽者，適時恰當地關心對方。在擁有表達自己觀點的同時，也要認可肯定對方。

第四持續吸引對方主動求和

經過一段時間的聊天。你們之間氛圍越來越好，情感濃度也在持續上升，關係也越來越曖昧。他開始有意無意地，提起以前開心的回憶，暗示複合。你要假裝聽不懂，繼續吊着他，直到他能夠主動開口提複合，這樣你在以長期關係的相處過程中，才能夠占據高位。

大家好，我是紅飛，如果有任何的情感問題，可以在下方留言評論。我會儘量給大家解答，或者是直接診斷感情問題的癥結所在。