為什麼你的挽回沒有效果？答案在這裡！

為了能挽回他，你做了很多事情，但是結果並不如意。他越來越反感你，甚至給你下了最後通牒，讓你不要再去打擾他，不然兩個人就真的連朋友都沒得做。

你怕了，編輯好的短信始終沒有再發出去，本來打算送給他的禮物也只能默默的收起來，你害怕他真的說到做到。

你迷茫，不知道究竟要怎麼做才是對的，才能挽回他的心。你也不明白，自己那麼心心念念的想着他，做了那麼多事情，在他眼中怎麼就成了騷擾呢？

相信很多人都會有這樣的困惑，那麼今天我們就從挽回的幾個重要方面來聊一聊為什麼你的挽回沒有效果。

1、心態

要想挽回成功，心態很重要。不光是挽回，做任何事情，你想要成功，都必須要有一個良好的心態，這是基礎和前提。

但是很多挽回失敗的人，並不在意自己心態的問題。分手以後，她們考慮的不是自己在難過悲傷的情況下採取的一系列挽回行為會不會適得其反，而是如果自己不立馬採取行動，就錯過了挽回的先機。

所以她們經常是在一種非常焦慮和混亂的狀態下開始挽回的，沒有方向，也不管自己的方法對不對，只知道自己不能沒有對方，不能放對方離開。

然而人在混亂之下作出的決定很多時候都是錯的，於是錯誤的行為換來更糟糕的結果，糟糕的結果導致更多焦慮的產生，如此循環，你便一直陷在焦慮犯錯焦慮的怪圈中走不出來，表面上看起來，你做了很多事情，實際上都是在做無用功。

俗話說，磨刀不誤砍柴工。與其在混亂中越做越錯，不如先把自己的心態調整好了，理清楚自己腦海中的亂麻，以一個積極客觀，條理清晰的狀態去挽回你會輕鬆很多。

2、方法

那些挽回失敗的人，最明顯也是最直觀的錯誤就是挽回的方式不對，方法都錯了，結果正確的可能性肯定是微乎極微。那麼在挽回中，最常見的錯誤挽回方式有哪些呢？

第一種，死纏爛打。很多不想分手的人，分手以後都會下意識的採取死纏爛打的方式去挽回，這是源於我們從母親哪裡獲得的方式，當我們還是嬰兒的時候，如果需求得不到滿足，我們就會採取胡攪麻纏，死纏爛打的方式來迫使母親滿足我們的需求。

這種方式在成年以後得到了延續，但是愛人並不是母親，我們也不再是嬰兒。所以死纏爛打的方式除了讓人覺得幼稚之外，只會增加他對你的反感。

第二種，找親朋好友幫忙。一些人分手以後，直接的挽回不起作用，就會把求助的目光轉向兩個人的共同好友，或者雙方的父母，希望他們能出面勸說對方複合。這種方式對於男人來說，是非常反感的，因為感情畢竟是兩個人之間的事情，當你把其他人牽扯進來以後，就變得不那麼單純了，而眾人的勸說也會引起他的逆反心理，導致更加的反感你。

第三種，採取極端的方式威脅逼迫他。通過自殘或者威脅自殺的方式逼迫對方就範，是最愚蠢也是最沒有用的方式。對方不但不會心疼你，感動於你的深情，還會被你的極端行為嚇到，認為你就是一個瘋子，只想離你遠遠的。

3、認知

在一些人的認知里，挽回就是簡單的求得對方的原諒，然後恢復到原來的關係，所以他們執着於道歉。事實上，挽回的本質是二次吸引，不是使關係回到原來的狀態，而是修復重現建立關係。

前者的落腳點是對方，所以在挽回的過程中很容易做出一些低價值的行為。而後者的落腳點是自身的吸引力，所以在挽回的時候，是依靠自身的高價值使對方重新愛上自己。

挽回沒有你想象中的那麼簡單，但是也並不是很難，只要你掌握正確的方法，有一個良好的心態和認知，一定能走最少的彎路，最快到達終點。