想和前任複合：假分手真複合，重建幸福有攻略

你還在思念前任，想與前任複合嗎？分手或許只需要—個人點頭，但複合卻要求兩個人知情同意。

什麼樣的分手更容易複合?

分手的原因多種多樣，有些分手並不是真的想要分開，如果處理得當，很容易複合。

容易複合的假分手，通常具有以下三方面的特徵：

1.假分手的一方情緒波動

提出真分手的一方，情緒常是平靜，冷淡的。沒有吵鬧，沒有抱怨，態度果斷，希望立馬斷絕一切關係。

提出假分手的一方，情緒則是非常波動的，他們希望通過分手來施壓，以宣洩自己的心情，逼你做出改變或承諾。比如:

故意提高和你吵架的音量；

不停地數落你，抱怨你；

朋友圈會轉發一些或悲傷或激昂的歌曲，以及一些有關情感的文字；

以上行為的目的，都是希望能夠引起你的注意，得到你的更多關注，這樣的分手，複合機會比較大。

2.雙方沒有完全失去聯繫

真分手通常會斷聯，比如電話不接，微信不回，共同好友幫你打聽，也沒有回應。或者對方回應的時間間隔很長，回復態度很冷。

假性分手一般不會徹底斷聯，對方至少會保留一種聯繫渠道，有時還會冷不下地聯繫你，或通過刷存在感的方式，來保持和你的聯繫。比如：

朋友圈給你點讚；

看你的微博被你發現；

發一些讓你能夠觸景生情的朋友圈內容等。

當對方想用各種方式和你保有聯繫時，說明對方在意你，你們分手複合的可能性也比較大。

3.分手原因模糊，不明確

蔡氏效應告訴我們，人們會對未完成的任務，投注更多的注意力。

這種「未完結」的感覺，會讓人對一件事，—個人念念不忘，甚至對其記憶變得更加深刻。

如果分手是因為不辭而別，賭氣或泛泛一句「我們不合適」等原因，會讓人想不明白為什麼要分手，這種藕斷絲連的模糊分手，在蔡氏效應的作用下，會讓複合變得容易。

假性分手雖然容易走向複合，但如果處理不當，也有可能轉化成真分手。

在分手複合時，需要注意挽回的三大行為雷區。

分手挽回的三大行為雷區

1.分手初期，不要乞求複合

大多數人在分手初期，處於失控狀態，試圖通過一味地對對方承諾或感動，以乞求前任回到自己身邊。

這種瘋狂的挽回行動，會讓對方感到越來越不耐煩，最終只會換來TA的不屑一顧。

因為在分手初期，如果以最快的速度找到對方，說"我們複合吧"，會讓對方覺得你很衝動地求饒。

TA看不到你想挽回的真誠，你也很難合適地表達自己真實的情感。

因此在分手初期，雙方冷靜思考原因和自己的不 足，是成功複合的前提。

2.分手初期，不要騷擾前任

挽回時常有一種誤區，認為與對方拉近距離的最好辦法是：只要有機會就聯絡TA。比如:

遇到開心的事情，就先給TA打電話；

遇到有趣的東西，就趕緊寄給TA；

日復一日地祝福TA，早安，午安和晚安。

其實，這種頻繁聯繫是在騷擾對方，與成功複合背道而馳。

或許不這樣做，當對方冷靜後，還可以考慮複合。

頻繁聯繫，步步緊逼的做法，只會將對方越推越遠，打消複合的念頭。

3.分手後不要糾結TA還愛不愛我

從心理動力學的角度看，沒有人能在分手後，馬上忘記前任。

你看到對方的絕情，拒絕，迴避行為，都是一種心理防禦。

洛楊機WAW Institute諮詢師曾公開這樣一則案例:瑞秋與相戀三年的男友分手了，她找過前男友三次，去尋求複合，只得到「我不再愛你」的回答。

之後瑞秋看到了前任和其他女孩的照片，他們之間所有的聯絡方式都斷了，甚至自己給他的生日祝福都沒有任何回應。

瑞秋在失落中漸漸接受了分手的事實，也慢慢找回了自信和生活的動力。

但沒想到在她恢復日常生活之後，前任竟然主動找到了她，並對她說，自己害怕失去她。

瑞秋的前男友竭盡全力切斷所有聯繫，並假裝開始與她無關的新生活，實際上只是在欺騙自己，現在他們又複合了而且生活很開心。

因此，分手挽回時，不必糾結TA還愛不愛我的問題，而應專注於如何吸引前任，重新回到自己身邊。

重建幸福的「四步複合法」

分手後的複合，不僅會發生在分手後不久，也有可能發生在多年之後。

在此期間你們可能默契地互不聯繫，也可能一直以朋友的身份相處。

複合可能會成功，你們邁向持久的穩定親密關係；也有可能你們再次分手，甚至進入「分手複合」的反覆循環中，即反覆地分分合合。

反覆"分手-複合」的人，往往沒有從根本上解決分手的問題，而是把"分手「當作逃避問題的方法。

這裡，"四步複合法"助力成功複合，重建與前任的幸福愛情。

第一步：冷靜分析感情，不直接接觸對方

首先，分手後對你們的感情進行冷靜分析。在分析過程中，儘量做到不去打擾對方，讓彼此都冷靜一段時間。

這樣既可以降低對方的負面情緒，以退為進，讓對方慢慢回憶起你的優點，遺忘掉你的不足，又可以給雙方一段審視感情的時間，理智判斷分手是不是正確的選擇。

其次，不直接接觸對方，是利用逆向心理，獲得對方的關注，讓前任更加想念你。

逆向心理，是指前任感到分手的過程與TA預料的有所不同，比如"你本應該在這個時候來認錯"，「你本應該這幾天來找TA」，當前任感到那些"應該」都沒有發生時，TA會開始主動找你。

因此，克制自己不與前任進行直接接觸，將有利於促成你們後期的複合。

第二步：認清分手的根源，積極改變自我

大多數的分手都是矛盾長期累積的結果，導致分手的事件其實僅僅是導火索。

如果只立足於導火索來挽回，沒有涉及到分手的根本原因，就不知道對方真正需要什麼，也不容易再次吸引對方。

分手，往往是因為兩個人都有不足。改變自己，是為了得到更好的愛情和更幸福的生活。

如果你一直認為是TA的錯，那麼你們基本沒有任何機會挽回愛情。

找清楚根源，才好對症下藥，切實做出改變自我的有效行動。比如:

脾氣不好，就要調整，否則複合後TA還是不能接受；

沒有責任感，假如不改變，TA會感覺跟你在一起沒有生活擔當；

黏結得太緊，如果不學會保持邊界，TA會覺得被約束太多，像是生活在無處不在的監視之中；

異性朋友太多，不保持距離，不尊重TA的感覺，會讓你們經常吵架；

沒有恰當表達你對TA的關心，TA感受不到你的愛，TA就會越來越抱怨。

分手，是認識自己的一個機會。多從自己的身上找原因，切實改變，提升自我，才能幫助自己挽回。

第三步：重建並展示你對TA的二次吸引

二次吸引，是挽回的關鍵所在。當吸引力回到你們之間時，聯繫感和親密感自然也就回歸了。

首先，找回並保持當初吸引TA的吸引力。比如:

當初TA喜歡你陽光幽默，但是自從在一起後，你就對TA視而不見，一身的幽默全都交給了別人；

TA喜歡你愛乾淨，做事情有規劃，結果在一起後，你整天作息時間不規律，不再注重精緻，乾淨；

重新找回當初對TA的吸引力，是二次吸引的基礎。

其次，積極展示你對生活的熱情，是最大的二次吸引力。

紐約州立石溪大學長期研究戀愛關係的個性品質發現，浪漫吸引的最關鍵因素是"堅持獨立的自我"，讓對方去追逐你。

要想你們重新相愛，挽回的核心是提升自己的價值，打造高質量的生活方式，讓對方願意追逐你。

高質量的生活方式，不是物質上的追求，而是精神上的追求。

通過社交軟件，把你健康的心態和正能量充分展現出來，就能產生吸引力。比如:

把你的日子過得精彩充實，而不是垂頭喪氣。

是學生，就應該好好學習，展示你的學業成績；

是員工，就應該做好工作，展示你的工作業績；

是老闆，就應該做好管理工作，展示你的個人實力和魅力；

適當的運動展示。

良好的運動能改善人的精神和情緒，提升個人氣質，讓人看起來有自制力，並懂得堅持和付出，對未來有規劃。運動的人，擁有無限的挽回力量。

學會發掘日常生活中的優質趣事。比如：

發現有情調的咖啡廳，書屋，餐廳，好玩，唯美的地方等。

這些都能營造出你懂情趣的一面，從而吸引TA對你的注意力。

重建二次吸引後，可以通過第三方途徑展示自我。

它可以是你們共同的朋友，也可以是公開的社交網絡，如朋友圈，微博等。

儘可能充分地展示你的二次吸引力，讓TA意識到失去了一些珍貴的東西，想參與你的新生活；激發TA對你的好奇和羨慕。

第四步：選好契機，與對方複合見面

重建和展示二次吸引，逐漸拉近你和TA的距離後，與對方複合見面，選好契機很重要。

首先，你需要以新的身份出現在TA面前。

複合見面，你不是男/女朋友的身份，也不是普通朋友的身份，而是一個最熟悉的陌生人。

你們分手是因為雙方都存在問題，而現在你發生了很大改變，對TA而言，你就是那個熟悉的陌生人。

你的新身份，不單是外貌改變讓TA刮目相看，更重要的是你的生活發生了全新變化。比如:

你本來在籌備考試，現在的你，已經順利通過考試，擁有更多求職資質；

你本來是一個普通的銷售員，經過努力，現在的你，已成為一名銷售主管。

優秀讓你更有吸引力，你的生活質量提高，也是為了能和TA有更加美好的未來。

其次，最高級的複合重逢是偶遇。製造偶遇，讓對方產生一種「上天註定「的小情愫，會給你們的愛情復燃注入更多能量。比如:

為共同的朋友慶祝生日而相遇；

工作中有個文件要找對方領導簽字；

在家烤曲奇餅，做多了，對方剛好子有空，願意來嘗嘗等

在所有複合手段中，偶遇是最直觀，最有效的吸引手段。

愛情需要人為的努力，悉心分析TA可能在什麼時間做什麼，創造一個偶遇契機，將幫助你們輕鬆實現複合重逢。

假分手真複合，不是回到過去的狀態，而是讓你們重新相愛一次。

以全新的面貌，與TA有緣再聚。

愛在當下，憧憬未來，才是最圓滿的幸福複合!