最近網上很流行一句話:「當你說我配不上你,我開始換髮型,換風格......這一次我一定要贏」。大多情侶們在分手之後,往往都會有一方想要挽回這段感情,這是需要很大毅力與勇氣的,教你以下幾招,讓你事半功倍,雖說不能百分百挽回,但多少都會有些效果。
一、意識到並承認錯誤
1、在一段感情里,分手都是有原因的,大多是因為自己的陋習,犯錯而導致對方對自己失去了信心,選擇與你分手,這時的你不要歇斯底里,也不要痛不欲生,以死相逼對方,這樣只會更加堅定對方離開你的決心,你應當痛定思痛,好好反思自己的錯誤。
2、剛失戀的時候,每個人的心情都是無比痛苦,想要用酒買醉來麻痹自己,這樣並不能解決問題,只會愁上加愁。此時應該樹立正確的觀念,那就是開始充實自己,讓自己變得強大起來,讓他/她對你刮目相看。
二、改變自己,持之以恆
「當你說我配不上你,我開始換髮型,換風格......這一次我一定要贏「。
改變自己,從頭開始,查漏補缺,制定計劃表,按時實現計劃,在強大自己的同時,自己也會得到一定的滿足感、成就感。改變並非一朝一夕就能有成果的,可以從一些小事做起,例如:跑步、健身、看書、收拾房間等等,改變自己,任何時候都不算晚,但是要注意的一點就是,一定要持之以恆,堅持不懈!!!
三、切勿急躁
大多人忍受不住失戀的痛苦,在自己並未改變之時,迫切地想要對方回到自己的身邊。說出一些不能兌現的承諾,這樣只會顯得自己不夠成熟,適得其反,有一個詞非常適用於這時候的你——延遲滿足。
「延遲滿足」的官方釋義指的是甘願為更有價值的長遠結果,而放棄即時滿足的抉擇取向, 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的發展是個體完成各種任務、 協調人際關係、 成功適應社會的必要條件。
「延遲滿足」簡單來說就是把自己的欲望控制住,待到你真真正正的改變自己、強大自己,再去實現自己當下的想法。
四、重新認識
蛻變後,便是讓他/她重新認識你了,這時最好自己不要直接去聯繫他/她,可以巧妙地通過他/她身邊的人,讓他/她知道你的變化及你的心意仍未變。讓他/她看到你改變,看到你的成熟,強大,他/她會再給你一次機會的!
分手後想要挽回對方並不是不可能的事情,通過「意識到並承認錯誤→改變自己,持之以恆→切勿急躁→重新認識」這些方法,定會讓你事半功倍,讓你們重歸於好,但要切記,自己選擇的路,跪着也要走完!
評論列表
我感覺老師還是蠻好的,上次分手都特別難過,後來聽了情感調解之後,我也很快走出來了
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?