了解「情感慣性」，聰明女人挽回前任不走彎路

什麼是愛情需要？

如果你想去挽回並修復一段感情，你首先要知道我該如何去愛對方，很多分手做很多諮詢的案子之後，我突然發現很多分手都是因為缺乏愛與被愛的一個能力！

在整個戀愛中，他的一個戀愛的認知和戀愛的思維本身就是有缺陷和問題的，這種缺陷和問題可能來自於他的原生家庭的影響，可能來自於後天受到某些刺激，但是這些都影響了他愛別人，還有接受別人的愛，那什麼叫愛！

1. 什麼樣的人才會去愛別人？

我覺得只能去愛別人的人。首先一點，你自己內心中是一個充滿愛的一個狀態，你從小被別人愛過，你先認為自己是值得愛的，然後你才會去愛別人。

這就是為什麼很多內心缺乏愛的人，他在跟情侶中發生一些爭執的時候，首先一點我會憤怒、我會難過、我會不開心，而不是去想一個會愛別人的人，他會怎麼想，會想為什麼對方會這麼做，嘗試着去理解他。

但是如果有一個內心缺乏愛的人，第一個反應是我很難受。先想的是自己的一個感受，但是你們要知道任何的行為的存在都是合理的！

很多時候一個內心缺乏愛的人，但你和情侶在你和情侶鬧矛盾的時候，為什麼你內心會覺得很壓抑很難受？

因為你覺得對方的行為跟你爭吵的這個行為，甚至跟你分手的一個行為否定了你被愛的這種權利，因為缺乏愛的人他希望對方不斷的去愛他，不斷的去關心他，不斷的去為他付出。

一旦你跟你的情侶發生矛盾了，對方停止對你這種愛的付出，你會非常難受！你會不斷地用一種方式，用強迫的方式也好，用吵架的方式也好，用跪舔的方式也好，想讓你們重新恢復到那種讓對方繼續能夠給你提供愛情，繼續去索取對方價值的一個狀態。

但是真正內心有愛的人，他會首先一點去想為什麼對方會這麼做，嘗試着去理解對方的行為。是不是自己哪裡做的不對？有的時候我們吵架的時候我們會感到十分難受，會歇斯里底、會跟對方鬧，會用各種各樣極端的方式去刺激對方！

2. 內心缺愛的人，在戀愛關係中處於掌控與被掌控的關係

其實，對方只是因為你現在這段戀愛脫離了你的掌控。

我昨天的那節課課里講過內心缺愛的人，他在整個的戀愛關係里，始終就是掌控和被掌控的一個狀態。

他希望掌控他伴侶的一切，包括他的思維，包括他的交際，一切的行為他都想掌控。如果有一天他和他的伴侶發生這種爭吵，甚至導致分手，那麼他們的戀愛關係就脫離了他的掌控。

這種脫離他掌控的狀態是其沒有辦法接受的，也就是說他在吵架的那一瞬間想到的是他自己的得失。

他的腦里第一反應就是說，我將要失去你。之後我不會娶你，你之後也不再給我提供愛的成就。

他在考慮自己的情緒，這種即將失去所帶來的不安全感讓他非常憤怒，所以對方才會做一些非常極端的事情！

他會用各種各樣的手段來使你們的感情，恢復到之前那種能被他索取、能夠給提供愛情的這種狀態。而不是想辦法去理解對方為什麼會這麼做，想辦法去改變一下自己！

3.挽回應該先理解對方，而不是先計較自己的得失

不願意付出，只知道索取這麼一個狀態，在愛情中是不會長久的。所以說愛情是什麼？愛情就是在你們吵架的時候，你是先去理解她，而不是先去考慮自己的得失。

不要小看這一個意識。很多人可能會說，老師，我吵架的時候什麼都不想，這是你的潛意識。

一個人再跟你發生爭執的時候，比如說，你的親人、跟你關係非常親密的人跟你發生爭執的時候，那麼這兩個思維決定了你到底是是一個會愛別人的人，還是不會愛別的人？

就這一個思維，就會決定這件事情。但是我們如何去改正？

首先，你要知道我們人的一個思維很好玩的一點什麼，我們的思維永遠是為我們的行為合理化，就像我之前舉了一個可能不是很恰當的例子。

就是我跟一個女孩牽手了，或者是我跟一個女孩發生了性關係。那麼在這種情況下，這個女孩就會腦補，我是愛這個男人的，否則的話我不會跟他在一起。

我們的思維永遠是在給我們的行為做解釋以及做合理化做鋪墊。這時候如果你想改變這種不會愛別人的狀態，那麼先去做出愛的行為。

你擁有愛的行為之後，你的思維就會自動地去給你的行為合理化，去自動地去把你這個行為改變成你的一種思維和你的一種習慣，你慢慢的就會去愛別人。

很多人為什麼不敢去這麼做？那是因為，很多人在被動接受別人釋放的愛意時，他的一個想法是，如果別人不表現出他是愛我的，他是喜歡我的，我自己是不願主動去付出的。

因為他不相信別人，同樣也不相信心理關係、不相信人際關係。他覺得別人都會傷害他，所以說他不敢去賭，不敢去愛別人，害怕如果我一旦愛別人之後，就會把我這種思維展示出來，別人會傷害我，這樣是得不償失的。

所以，再你去愛別人之前，要先學會去相信別人，學會了如何相信別人之後，然後才能邁出第一步。做出一些接受別人的行為和舉動，大概三個月的時間，你就能真正擁有愛的能力。

但是你要不斷的在這個過程中告訴自己，不斷地去嘗試。當然了，在這裡我說的是真正的學會愛，而不是說，在親密關係中紅，用一種表演的形式去對待。這樣的話，是不會真正學到愛人的能力。