不知如何與婆婆相處，感覺越來越壓抑怎麼辦？

問

@海哥老師

感覺結完婚之後，這個家庭矛盾比以前更多了。

可能和誰接觸的多，就矛盾比較多。

和自己媽媽倒是沒事，即使有時候生氣說話，自己媽媽也不會在意，還會反過來勸你哄你。

我本來就是一個不怎麼愛表達的人，比如有時候，也不是和婆婆鬧矛盾、產生困擾、而是有時候和婆婆平常為了讓孩子或者其他事情說話，其中個別字特別敏感，有時一次兩次沒事，但是有的時候遇到自己心情不好，就可能一下暴發。

我爆發起來誰都懟，有些時候這些發生的小事吧，我也不願意和自己媽媽說，有時候憋不住了就會和老公說，有時候達不到我的結果，導致有的時候出現小問題，我就不願意說話，也不願意和自己媽媽說，也不和老公說。

自己心裡彆扭幾天就好了，有的時候自己也勸自己想開了，不可能和婆婆過一輩子、她說話就那樣，上班還得需要婆婆照看孩子，倒是婆婆給看孩子看的挺好，感覺自己很壓抑。

有的時候老公說回家都沒個樂模樣，可能也和自己生活的環境、習慣有關。

一開始結婚的時候，老公家炒菜咸，現在為什麼不咸了、是因為婆婆血糖比一般都高了，大概8以上、現在不咸了。

以前我說咸，他們就說不咸沒味，無敵了，而且我老公獨生子，還願意去他爸媽那邊吃飯，因為這樣可以少幹家務。

有時候我生悶氣，也導致老公心情不好，老問我怎麼了？

其實我挺壓抑的，也沒說想不過了。

而且我老公還是急脾氣、脾氣大。

我現在都感覺抑鬱了。我們家庭經濟一般，可能也沒達到我想要的標準，我可能也自己心裡要求的太高了。

想問下海哥老師，傳授下說話呀、處理矛盾呀技巧，還有自己心裡是不是我得需要看看醫生去呀？

可能好多婆媳也都這樣吧。

答

@匿名粉絲

婆媳關係的處理，不知難倒了多少家庭，更是不少夫妻遇到的難題。

很多女性在婚後，不懂得如何處理婆媳關係，與婆婆間生嫌隙。

以至於導致夫妻關係失衡，婚姻破裂。

所以說，一個家庭，婆媳關係處理不好，那就是幸福婚姻路上的絆腳石。

如何正確處理婆媳，值得每一個女性好好學習。

關於你的描述，海哥老師給到你以下分析與建議：

1、婆媳相處，一定要多溝通。

你說你本身就是一個不善於表達自己的人，而且遇事能不說就不說，喜歡自己憋着，自己消化。

這其實是一種很危險的處理方式。

你也說了，自己情緒不好，爆發的時候誰都懟，所以，一旦情緒被積壓久了，每一次爆發都會將婆媳關係推向冰點。

所以，遇事，學會溝通，懂得溝通很重要。

但前提時，你要學會放下自我，願意去和婆婆交流。

不管怎麼說，婆婆都是自己的長輩，所以溝通你要學會主動，主動去經營婆媳關係。

婆婆見你態度好，願意溝通，自然內心也是歡喜的。

2、相互尊重。

婆媳之間奇妙的關係，雖然你叫對方「媽媽」，但是卻沒有本質上的血緣關係。

你也說，不管自己如何生氣，媽媽都會選擇原諒你，甚至還會反過來哄你。

但是婆婆畢竟不是親媽，你也不是他的女兒，很多時候，角色的差異註定了相處方式的差異。

在你與丈夫結婚之前，你們兩個人都不了解對方的性格、脾氣，婚後住一起，唯有相互理解、相互尊重，才能更好相處。

如果你總是抱有「婆婆比不過親媽」，拿婆婆與親媽作對比，這顯然就是不對的。

這也會直接導致你對婆婆的不滿，越來越看不慣婆婆的所作所為。

所以，拋開這一類觀念，尊重、理解，擺正雙方的位置，將心比心，才是長遠的相處之道。

3、多與丈夫溝通，讓丈夫幫忙疏通關係。

都說婆媳關係處理不好，一般錯在丈夫不會從中調和，溝通不足。

丈夫是你與婆婆之間友好相處的橋樑。

遇事多點與丈夫溝通，表達自己想要與婆婆和諧相處的意願，讓丈夫去幫忙從中調和。

婆婆可能不喜歡兒媳，但是一定會心疼兒子。

利用這一層關係，讓丈夫好好與婆婆溝通，調節婆媳關係。

聰明的女人不會死扛各種家庭問題，往往都懂得溝通以及向丈夫尋求幫助。

而能解決老婆和老媽間矛盾的男人往往有責任與擔當，可以為孩子做個好榜樣。

最後，海哥老師想說的，好的關係，一定是從溝通中獲得，在理解與尊重中加固升華的。

願你能處理好這一難題，擁有和諧幸福的家庭。