月子餐，做好月子重獲新生

我們都知道月子中心很貴，但是貴有貴的道理，做不好月子，則一生病痛。所以為什麼婆媳關係不好，大多跟月子有關係，月子期間婆婆多方照顧，媳婦今生都記得。月子期間不來照顧還落井下石，想必這個家也大多會散了。

蒜蓉蝦，有豐富的蛋白質

菇娘們不必擔心，我們先了解一下月子餐，今後保養身體更為重要。下面是月子餐

第一周，代謝排毒周

排出惡露，廢水，廢氣成就物

第二周，內臟修復期

收縮子宮，腰骨，骨盆

第三四周，滋養進補周

調養體力，補血，理氣

第五六周，滋補調整期

鞏固體力，補血，理氣

寶寶們，自己的月子多了解一下。自己身體健康好好管理哦！