我有一位來訪者,因為夫妻付出不對等苦惱不已。
「我是單親家庭出身,特別想要一個家,所以結婚後很努力做一個好太太,包攬全部家務。」蜜月期,她每天都會把家裡打掃得乾乾淨淨,精心烹製晚餐,等待丈夫回家;有了孩子後,她把育兒重任攬在自己身上,給丈夫更多時間做自己喜歡的事。
她以為,丈夫一定會感激她做的這一切。可誰能想到,戀愛時那個體貼可靠的男人,結婚5年後,變成了一個飯來張口、衣來伸手的「廢柴」。
他理所當然享受她的付出,還嫌棄她身材走形打扮邋遢。某次同學聚會,她想跟着老公一起去,老公卻說:「你不會打扮,去了丟我面子。」
「這話太傷人了。」來訪者說着哭了起來。她覺得是自己付出太多,導致老公恃寵而驕。
「其實,付出並不會毀壞一段關係,因為付出的本質是愛。可是你的付出,本質上是一種捆綁。」
我告訴來訪者,「你渴望用付出綁住丈夫,現在他離了你就生活不能自理,你的目的達到了,但你並不幸福。」
說到婚姻里最大的傷害,我們都會想到「出軌」。其實,還有一種傷害更加傷人,那就是「推開」。
婚姻如同一個框,夫妻一起背着往前走,當你往裡面塞了過多的期待,使框變得越來越重,伴侶就會把框推開。
因為框裡的重量是你的,不是夫妻雙方一起的。丈夫很快會發現,妻子在婚姻中的付出都是要求回報的:希望你更愛你;希望你滿足我;希望你回應我的期待……
妻子渴望做一個好太太、好媽媽,但這不是丈夫的期待,他或許只需要回家後有人能說說話。
當妻子付出太多,丈夫反而會感到厭煩,因為他知道:妻子的付出,其實也是在無形地逼他付出。
這個時候,丈夫就會因為被忽視、被控制、被捆綁,越來越冷淡。一些缺乏責任感的男人,更會把這解釋成「妻子沒魅力」。
有人「紅旗不倒彩旗飄飄」,從情人那裡獲得激情;有人故意冷落忽視妻子,逼她自己提出離婚;還有人PUA妻子,不斷碾壓她的底線。
這些行為,都是在「推開」妻子。
或許男人自己也沒意識到,他內心十分厭惡妻子的付出,妻子越能幹,越讓他看起來像個廢物,這對男人的自尊心幾乎是毀滅性的打擊。
從「推開」到「靠近」
這兩步是捷徑
或許有人要問:那麼,你是在叫我不要付出嗎?可是我真的很想要一段幸福的婚姻,如果不靠付出,那我該做點什麼呢?
其實心理諮詢師中,這個問題也常常出現:我要做什麼才能改變現狀?你教教我吧!
而我的回答總是:什麼都不做。當你們剛開始建立關係時,請先做到「對他了如指掌」。
首先,看到伴侶的真實需求,搞清楚他在婚姻中想要的是什麼。是一個迷人的情人?還是一個賢惠的孩子媽?
很多女性想當然地以為:男人找老婆,都是找個媽照顧自己。其實,「找媽」只是男人的第一層心理動機,還有一層心理動機是「找女兒」。
他的確渴望被照顧,但他也渴望照顧別人,感受「當爹」的滿足感。所以,有時女人什麼都不做,只是跟他撒撒嬌,他就會像打了雞血一樣充滿付出欲。
在這個階段,夫妻要多溝通,了解彼此的真實需求,避免把自己的期待過多放在對方身上,給予對方主動照顧別人的自由權利。
如果你們已經結婚很長時間,妻子也習慣了付出,眼看丈夫越來越冷淡,妻子又該怎麼做呢?
這時,妻子最好給自己放個假。可以對丈夫說「最近我有點累,想休息一段時間,這段時間家裡的事情你看着辦吧。」
突然被塞了這麼多事,丈夫肯定會不滿,但這是調整親密關係的第一步,再難也要邁出去。
無論丈夫是否能好好照顧家庭,他都會意識到:原來這個家,不是妻子一個人的,我也有份。
經過這個階段的思考,男人的心會回到家庭中。妻子停止過度付出,如同提供一個舞台,讓男人從「巨嬰」中走出來,成長為一個大人。
然後,妻子不妨也做一做「女兒」,多撒嬌、多讚美,引導男人來主動照顧你。
比起直接安排夫妻分工,男人更喜歡主動去做自己能做的,當妻子學會做「女兒」,男人自然就成為了「父親」,心甘情願為這個家付出了。
婚姻這個「框」,需要夫妻雙方一起放進期待,一起承擔。妻子做好自己份內之事,就已經足夠好,更多的好,請留給夫妻雙方一起去創造。
當我們面對人生和婚姻中的問題時,如果能充分認識自我,並且運用心理學的知識和技術解決問題時,婚姻或許會豁然開朗許多。
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寫的東西感觸很深,對情感上幫助很大
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?
被拉黑了,還有希望麼?