愛情里，若不想愛得太累，做到這些就可以

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自卑心理，可能在每個人身上都多少存在一些，這也正應了那句話「人無完人」，只不過是每個人自卑的原因，和表現的方式不同而已。

在戀愛中，很多人也會遇到所愛的人，有不同程度的自卑心理，也許最初沒有表現出來，等到了關係進一步深入，或者是對方說出來了，自己才感覺到。

戀人有自卑心理，如果單單是個人的心理問題，似乎也並沒有什麼，但是如果由於過度自卑，引發出的一些外在行為，可能就會影響到兩人的感情，甚至導致傷害到另一方，這樣的自卑，就有一定的危害性了。

所以，在戀愛過程中，發現戀人有較為嚴重自卑心理，就要想辦法去幫他消除這種心理，幫助他重新建立信心。那麼，如何去幫助戀人呢？

戀人之間，唯有做到這些，才能讓彼此愛得放心。

01

有意淡化，取長補短

人的自卑心理，多數都是來源於和他人的對比而產生，特別是在和戀人的對比中，更容易放大本身的自卑心理。比如說，你的戀人沒有你個子高、沒有你的文憑高、收入高，工作沒有你好，或者是家庭沒有你的家庭富足。

這些原因，都會導致他在你身邊產生自卑心理，怕你會因此瞧不起他，你會產生優越感，讓他在這段感情中處於劣勢地位。

對於這種，因為外部條件差異產生的自卑心理，你要做到的，就是在他面前有意淡化兩人之間的這種差異性。自己不主動提，對方提起時，你要表現的毫不在意，淡化他對於這些方面的固執認知。

同時，你也可以用讚美他其他方面的長處，來轉移他的注意力，讓他發現自己身上的閃光點，從中找到自己的優勢，達到心理的平衡。

他自卑的實質，其實是源於對這段感情的不確定，缺乏安全感，如果你給了他安全感，他的自卑心理，就會逐漸減弱，或者完全消除。

02

不要嫌棄，不要刺激

每個人都有短處，這是不變的事實。如果恰好你所愛的人身上，有一兩點是你不太滿意的地方，他又非常的愛你。那他身上的這一兩點短處，就很有可能成為他自卑的根源。

比如說，他目前沒有足夠的存款，工資也很低，簡單的說就是沒有錢。這一點可能會讓他覺得，在你面前說話做事都沒有底氣。

如果除了這點外，你對他其他方面都很滿意，你又足夠的愛他，那你就要想辦法幫他克服，這種比不上你的自卑心理。不要去嫌棄他，也許你不經意的一句話，就會觸動他敏感的神經，更不要用其他有錢人和他對比，這無疑是在刺激他。

對於一個，本來就在某些方面有自卑心理的人，如果你去嫌棄或者刺激他，想用激將法讓他改變自己，結果多半會讓你失望，也許還會引起他強烈的逆反心理，把對自己的不滿，發泄到你的身上。

你應該做的，是幫助他認識到現實，也表明你不在意，並且相信你們會好的，鼓勵常常會比刺激，更能讓人看到你的誠意。

03

別去碾壓，更別威脅

生活中也常見到這樣的情侶，因為自己比對方條件好，優勢多些，就覺得自己高高在上，恨不得讓對方跪舔自己。或者動不動就用分手來威脅對方，以達到讓對方服從自己的目的。

這樣的做法，只會讓那些有自卑心理的人，在這段感情中更加沒有安全感，更自卑。從而產生自我懷疑，對這段戀情懷疑，對戀愛對象懷疑的心理。事實上，有些習慣於掌控戀人、占有欲非常強的人，多數都是內心很自卑、安全感缺失的人。

所以，不要在明知對方不如自己的情況下，還去碾壓對方，以顯示自己的優越感，更不要用分手等威脅的方式，去逼對方就範。這樣做，只會讓對方更加患得患失，疑神疑鬼，反作用力到你的身上，就是對你的不信任、嘲諷或者爭吵。

你在傷害他的自尊的同時，也在傷害自己。要記住，不管條件有多大的差異，愛情里兩人的人格是平等的。要不就別去愛，要愛了，就別去強調這些差異，除非你在意的不是他這個人。

04

愛情里，若不想愛得太累，做到這些就可以。

我們說，幫助別人就是幫助自己。對於戀愛中的人也是如此，想要別人對你好，你首先得對別人好。看到對方身上有不好的地方，真的愛對方，就或者是接受，或者是幫他改正。即使戀愛沒成，這也是你的功德。

同時，那些在戀愛中有這樣那樣自卑心理的人，也要注意在愛情中擺正自己的位置，認清楚誰都有不完美這一現實，不必過於自卑。

自卑換不來同情，也換不來憐憫，婚姻不是福利院，也不是救難所。你不能給別人以強大、自信、安全感，誰又能接受你呢？認識自己很重要，改變自己更重要。

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作者：雪落無塵，作家，情感諮詢師。遇到任何情感困擾，都可以發私信給我哦