我們都想要被別人喜歡，可是我們喜歡自己嗎？我們很喜歡強調「要認識自己」，為什麼我們要認識自己呢？
任何一個成熟的人在談戀愛的時候都知道「你要去愛一個人，就要愛他的全部。」
你不可能只愛他的優點，而不要他的缺點。如果對方是一個很有自信的人，可能就會有一點自我中心，或者有一點傲慢。
所謂的「認識了一個人」，就是認識到他的優點，也認識到他的缺點，然後才談得上接受他。對於別人是這樣子，對我們自己，也是如此。
接納優點，也接納缺點
我們認識了自己之後，搞清楚自己有什麼優點、什麼缺點，然後，我們能夠接受這全部，就是接受了自己。而接受自己，就是喜歡自己的開始。
很多時候，我們之所以會討厭自己，是因為我們不能接受自己有這些缺點。我們想要早起晨練的時候，忍不住又拖延起床，這時候我們會痛恨自己沒有按照計劃進行。
可是這就是我啊，就是我們的一部分。如果我們能夠接受它，我們才有可能不這麼痛恨自己。
當然，這不是表示我們就此要放棄早起，就此要不按計劃進行；而是在弄清楚了自己的缺點，接受這個缺點之後，我們才能夠找出適合我們的方法，來改掉這個缺點，或者是改變我們的行為。
我接受我會拖延起床，因為我發現我不想給自己設定很多要求和標準，我想跟隨自己的內心，活在當下。
於是，我在每次不想起床，不想被自己設定的要求和標準限定時，我就允許自己不早起，然後將早起晨練的計劃換一個時間完成。
後來，我奇蹟般地願意早起，沒有那麼多抗拒了。
打破完美心理
有些人可能誤以為「我完美和優秀了，人們才會喜歡我」，實際上，這會造成距離感。
而往往是顯露了自己脆弱的那一面，或者是手腳笨拙的那一面的人，比較能夠引起別人的好感。
如果我們內心不相信自己是可以被接納的，我們就會不斷給自己提要求，要求自己優秀、完美，認為只有這樣，別人就會喜歡自己，愛自己。
可是這是一種假象，可能自己兜兜轉轉一圈，提高了自己，減肥成功了，學業優秀了，可是內心依舊不幸福。那麼原因在哪裡？
因此，想要尋找內心的安寧、平靜和愛，是要打破自己這個信念，從根本上，開始接納自己的存在，此時此刻你的好與不好都是可以接受的。
沒有那麼多標準和要求，沒有說只有符合哪個標準，你才美好，而只是因為你存在，所以你就美好。
不管怎樣，我接納自己。
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