想要維繫好一段長久的感情，究竟要怎麼做？

愛着愛着就永遠的夫妻

都做對了這幾點

1、尊重和欣賞你的TA

盛頓大學Gottman教授是婚姻研究者，他通過對情侶夫妻們多年大量的觀察之後，歸納出導致婚姻感情破裂的行為，首當其衝的就是「長期批評、輕視對方」。

輕視是失去吸引力的第一步。

情侶心中應該有一把尺，那就是內心深處永遠要把對方放在眼裡，而學會尊重欣賞甚至崇拜你的ta是增加多巴胺的辦法之一。

梁家輝和江嘉年，常被人說是不般配的一對。

媒體嘲江嘉年太肥太胖，可即便如此，梁家輝還是會緊緊牽住太太的手，時不時就來個KISS虐狗。

梁家輝是真的發自內心地欣賞太太，誇起太太來毫不嘴軟：

「我太太年輕時是個漂亮的女孩，現在她在我心目中越來越美了，有時我會在她睡着時偷偷看她兩眼，心裡有種溫存的東西在流淌。」

這大概就是愛情最好的模樣。

2、一起做事情，培養共同愛好

伴侶之間需要有共同愛好，才能有新鮮的話題。

發展共同的興趣愛好，不僅可以更多地建立對彼此的了解，還能發現彼此身上令人意想不到的優點。

而且，每個人和戀人的相處模式，與跟其他人相處的模式肯定是有所不同的。

我們還可以融入他的社交圈子，跟着他一起參與朋友聚會，從另一個角度觀察你的他，欣賞你的他。

如果真的這樣做下來，你就會發現，你們的關係就像王小波對太太李銀河說的那段話一樣：

「我們就像兩個在海邊玩耍的孩子，一會兒發現個貝殼，一會又發現一顆珍珠，樂此不疲，哪有時間厭倦呢？」

3、保持溝通，保持理解

很多人在一起時間久了，就會對伴侶懷有一種「自信的偏見」——

「認識你多少年了，我還不知道你嗎」

「你一張嘴，我就知道你要說什麼話」

慢慢地，沉溺在自己對伴侶的想象里，無法聽到伴侶的聲音。

其實，如何看待世界和他人，依靠的是你解讀外界時用的那盞濾鏡。人面對客觀事物或人的反應都在折射自己的內心，因此永遠不可能是客觀的。

所以，永遠不要抱有一種「我看透這個人了」的狂妄，這份盲目自信只會傷害你與另一半的感情。

在感情當中，我們永遠都要記得：多用耳朵去聽，多用心去理解、去感受對方的聲音。

文章最後，想送給大家一段我很喜歡的話：

我不能接受愛着一個人卻覺得自己的天空比從前更灰暗。

愛應該有溫潤的榮光，是兩個靈魂的扶持與陪伴。

愛，是雙向的善。

點亮在看，祝屏幕前的你，婚姻幸福而長久。