冷落前任要有技巧，這4個方法使出，會讓他更愛你！

陳雲自述：

我今年30歲，離異，上段婚姻老公出軌讓我很受傷，內心比較自卑，覺得一輩子都遇不到好男人，也傷不起了，直到前年我去參加朋友的生日聚會，認識了他。

他也是離異，現在在創業，不管是經濟還是性格都很不錯，在後來的相處里對我也很熱情，雖然不夠浪漫。

但我能感受到他的體貼耐心，我最後還是被他的溫柔打動了，想要勇敢一次。

但相處的這一年半里，我們卻不算太和諧，平時在一起的時候還好，但只要碰見他有飯局，或不接電話的時候，我就特別敏感，總覺得他會背着搞事情。

（學員存在缺乏安全感的問題）

那天，他因為工作出去陪客戶吃飯了，可再忙也要回我的信息吧，那時候都已經快11點了，給他打電話他就給我掛掉。

可他越這樣我越焦慮不安，總覺得他和別的女人在一起，於是我就瘋狂給他打，他就一直掛。

後來我實在困得不行就睡着了，早上起來的時候，就聽見他在收拾行李，還說跟我在一起只感覺到了壓抑，連工作都要小心翼翼地，要和我分手。

我問他是不是喜歡上別的女人了，可他連解釋都不願意給我。不管我怎麼哭，他都不看我一眼，不聽我說一句。

走之後還把我所有的聯繫方式統統拉黑了，就連支付寶、抖音都沒有放過。

難道男人都一個德行嗎？我不明白為什麼一個個都要這樣傷害我，可我不想放手，我只有他了，我該怎麼辦才能挽回？

導師分析：

花好管老師在了解到陳女士的感情狀況後，迅速組織花好情感諮詢團隊進行案例研討，為解決她這次危機制定了一套私人挽回方案。

在陳女士這份感情中，她明顯缺乏安全感、不懂感情經營，在男方面前價值感缺失，害怕被對方忽略，於是用「極端」的方式來博取更多關注和安全感。

（老師幫助學員溯源缺失的安全感）

這源於陳女士之前失敗的婚姻，讓她對男人產生認知偏差，也沒有從失敗的婚姻中吸取經驗。

而男方也由於之前的婚姻失敗，讓他非常重視工作和事業，不喜歡被感情牽絆而在工作上束手束腳，所以在感情穩定後忽略了她，這一行為更加劇了陳女士的價值觀缺失。

在感情中，價值感一旦慣性缺失，就會造成一個死循環，很難跳出感情圈來理智面對。所以男方在這種情緒推動下，久而久之自然感到壓抑和疲憊。

挽回大綱：

這段感情的分手屬於透支型分手，這類分手的特點是一方長期被消耗，感到很累而造成的分手。

當然，這一切的源頭是因為陳女士過去那些沒有癒合的傷害，造成彼此需求差異越來越大的結果。

有時候雙方差異太大，是不會產生美的，所以同等價值非常重要，懂得如何維繫感情關係更重要。

陳女士想要挽回就要由內而外改變自己，縮小彼此差異，彌補感情和價值上的缺失。

雖然透支型分手的挽回難度大，但好在雙方並不是不愛了，而是不敢愛了，所以挽回成功率還是挺高的。

因此，花好管老師決定，挽回就要從陳女士過去的經歷入手，重塑戀愛觀，重拾自信，通過改變自己來提升自我魅力，增加自信心，以此吸引男方重獲關注度。

挽回過程：

一、適當冷凍，改變錯誤認知

陳女士剛找到我們的時候，情緒很激動，把感情失敗所有的原因都歸咎到「男人」身上。

認為感情之所以失敗都是因為男人的喜新厭舊，並認為自己絲毫沒有做得不對的地方。

（老師指導學員進行斷聯處理）

這就是典型的認識錯誤，這也是她之前婚姻失敗留下的創傷後遺症，對感情不信任，對自己不自信，明顯價值觀缺失。

不相信別人會無條件愛自己，並從內心覺得男人就是不可靠的。所以，管老師當時並沒有馬上幫她實施挽回，而是指導她適當冷凍斷聯，平復她的激動情緒。

並趁這段時間針對性地幫她找到自身問題，用引導思維的方式幫助她糾正錯誤認知。

二、重塑自我，復聯鋪墊

除了調整認知外，冷凍時期管老師根據陳女士的情況，建議她選擇瑜伽來提升自己的外在形象和氣質。

短短半個月陳女士情緒就變得平和了很多，並且也愛上這項運動，為自己的生活增添了一抹亮色

（學員自身價值得到明顯提升）

在這個過程中，花好管老師為陳女士設計了「朋友圈人設」，針對性地傳遞改變，對陳女士每天的動態發布把關。

這不僅是為了讓男方認可而做的鋪墊，也是因為管老師預判到，男方一定會在過了「放生期」後，會好奇陳女士的改變。

三、提供情緒價值，對方主動聯繫

經過幾天鋪墊後，陳女士從共同好友那裡得到消息說，男方在偷偷打探她的狀態。

於是導師為了刺激男方主動復聯，指導陳女士在朋友圈塑造了一個「假想敵」放了一張和異性朋友的親密照，但配文卻依舊錶示自己是單身狀態。

（對方主動添加好友）

隔天再發一張鮮花照，意指陳女士現在正被異性追求。男方也終於坐不住，當天就主動聯繫了陳女士，還向陳女士主動發出約會邀請。

四、製造曖昧氣氛、引導複合

導師讓陳女士把約會的地方定在他們第一次見面的飯店，以便激發男方的美好回憶，並囑咐陳女士不要主動提及感情的事情，態度自然得體就好。

在約會過程中，男方看出陳女士這段時間的提升和改變，對她的態度也殷勤了很多。

（對方態度熱情）

知道陳女士喜歡吃辣，還為了討陳女士的歡心，點了很多的川菜，結果不能吃辣得他吃到胃痛。

陳女士見他胃痛，主動對他表示關心，陪同他一起去買藥，也因為這個小插曲讓他們氣氛瞬間曖昧起來。

男方以為自己有機會了，於是想要主動親她，陳女士因為記得管老師的囑咐，當下拒絕了對方。

而男方也因為這次拒絕，徹底意識到了她的改變，並對她尊重了很多。

挽回成功：

最後，男方不僅沒有放棄陳女士，反而對她發起了猛烈追求攻式，最終像陳女士道歉複合成功。

複合後的男方，馬上在朋友圈裡公開了戀情，還帶她去見了父母，給了她最大的安全感。

（對方主動道歉求複合）

而陳女士和男方複合成功後，也沒有忘記管老師的囑咐，每天練習瑜伽，保證自己的獨立空間，讓自己保持自信。

並且複合後的她再也沒有給對方打過什麼「奪命連環call」。

因為經歷過這次挽回，她才真正地懂得了，感情也是需要空間來呼吸喘氣的，太窒息的愛，任誰都想要逃離。

挽回曆時32天。

在感情中，很多女孩子都像陳女士一樣，在愛情里容易迷失自我，缺乏安全感，但自己缺失的東西，從別人身上根本拿不到，自己缺失的自己才能補上。

只有自己內心擁有足夠多的愛和安全感時，才會充盈豐沛地流動，才能有愛別人的能力。