男生想提升自我必須要知道的事！女生可以轉發給自己的男朋友哦

橘子也發了這麼多關於女生的事情，當然男生們的也不會落下咯!

男生提升自我需要從身邊的細節做起，從而在朋友圈中脫穎而出比其他人更出色，小橘子給各位男寶寶們總結了以下六個面，一起來看看吧！

個人穿搭

簡約 大方 時尚 男生穿搭其中最重要的就是講究簡約，大方以及帶有時尚元素

1.全身色彩最好不要超過三種哦，可以以黑白灰藍這幾種素色為主

2.要根據自身體型選擇合適的服飾，千萬不能過於寬鬆或過緊

3.其實沒有必要追求一些大牌，很多快時尚的牌子也是可以搭出好看的風格

4.可以多穿多試，你才知道什麼款式，風格和色系適合自己

5.還可以多請教周圍衣品比較好的朋友，讓他們來指出你存在的不足

6.參考關注一些有用的時尚穿搭App和穿搭博主

運動健身

堅持 健康 針對性 運動與努力成正比，在塑造身材的同時保持精力充沛

1.每周要至少進行三次60分鐘的運動，最好是有氧+無氧運動結合

2.運動期間是要配合健康飲食的，堅持以低碳水高蛋白的結構

3.健身房最好選一個離家近的，這樣才有益於你長期堅持

4.每次運動都要根據自身條件和需求來進行，不要過度運動

5.在家運動的話可以參考keep軟件或b站上的課程，一定要注意動作規範

6.運動是在于堅持的，持之以恆的努力一定會換來你滿意的收穫

持續學習

碎片時間 學英語 副業 學習需貫穿於生活中，利用碎片化時間多學變成儲備庫

1.去挑選自己感興趣的領域，可以是自己的本職工作也可以是興趣愛好

2.多利用日常休息時間，來學習行業市場出現的新興知識

3.多讀一些對自己有價值的書，包括經濟類，傳記類以及專業類

4.千萬別落下英語，可以堅持每日讀文或者背單詞進行打卡監督

5.多與身邊的優秀人士們交流經驗，去彌補自身存在的不足

6.學習發展副業，比如橘子目前在百家號學習如何分享生活乾貨

提升效率

時間 細節 計劃 同樣工作為什麼其他人完成效率更高，以下幾點需要注意：

1.是親需要做好周全的計劃表，可以提前準備好plan A和plan B

2.在完成任何事情的過程當中，要以「專注力」為中心分配時間

3.根據自己的日常習慣以及時間控制，來選擇適合自己的效率工具輔助

4.注重團隊合作，同一項目工作可以根據分工由對應人員去根據

5.及時簡約並標註自身已經完成的進度，對其中需要改進的細項逐一的去完善

6.要注意個人的情緒化管理，切勿把私人消極情緒帶到職場當中

提高情商

真誠 換位思考 好好說話 男生的情商在生活及工作中也是需要注意的，好好說話，對人真誠有禮貌以及懂得換位思考

1.懂得換位思考，不說讓對方難堪的話語

2.學會控制自己的情緒，不要隨便對身邊的人發脾氣

3.拿得起，放得下，要有勇氣和責任心去承擔事情

4.不要在背後議論他人，要有自己的堅定信念

5.在查看別人手機照片的時候不要前後翻閱

6.學會有技巧的拒絕別人，不要全盤的只學會接受

7.信守承諾，即使做不到也要提前告知對方原因

8.待人真誠有禮貌，在女生面前要有紳士風度

9.多傾聽別人給自己的意見，虛心的去請教彌補自身的不足之處、

10.不去推卸責任，不抱怨他人，要時刻具備正能量

養成好習慣

護膚 乾淨 細節 所有的好習慣都是在日積月累的生活中養成的，從很多細節就能看出一個男生的日常生活習慣

1.堅持早睡早起，不通宵熬夜玩手機

2.每天起床後先喝一杯溫開水，對一天腸道的吸收有好處

3.儘量在每次三餐後及睡覺前都要認真刷牙

4.堅持每天潔面-補水-保濕等日常護膚步驟

5.髮型一定要定期修剪，讓人覺得乾淨清爽即可

6.睡覺前把第二天需要穿的衣物準備好

7.學會記賬和理財，切記不要衝動以及過度消費

8.不要留長指甲，定期修剪鼻毛和眉毛

9.熟記家人和好朋友的生日

10.在外工作記得多給家人打電話

11.任何的好習慣都是在你本身的生活中長期積累下來的

男生其實並不在於自己有多帥，更重要的是知道如何根據不足去提升自己，讓自己變得更好。喜歡橘子這篇文章的話可以點讚並轉發給你想讓他看到的那個人哦！

後期也可以持續關注橘子，可以給你帶來更多生活方面的技巧以及有趣的事情。