心理學：內心孤獨的人，被表白後內心會有多大的觸動？

孤獨的人被表白後，「原來這個世界上還有人愛我」。

內心孤獨的人，通常因為自卑而將自己封閉起來。在他們成長的過程中，幾乎沒有得到多少肯定。在充滿質疑和否定的環境下，他們接受了被否定的一面，認為自己生來就被嫌棄。起初他們可能還想着做些什麼，去努力討好別人；後來，他們懶得去討好別人，慢慢地疏遠社交，沉浸在自己的內心世界裡。心理學研究發現，當內心孤獨的人被表白後，內心會產生極大的觸動，並且發生一系列變化。這意味着，愛是治癒孤獨的良方。那麼，孤獨者被表白後，會產生怎樣的觸動呢？

孤獨的人被表白後的變化

變得更加自信

孤獨的人害怕被別人嫌棄，所以躲在一個角落裡。當他們被表白後，會變得更加自信。曾經有個學生接到表白紙條後，哭得梨花帶雨。邊哭邊說，「原來這個世界上還有人愛我」。這種突如其來的愛，幾乎讓孤獨者一秒鐘破防。他們太需要愛了，內心就像久旱盼甘霖一般。然而，他們可能並不會表現得過於開放。對於這份表白，他們內心是糾結的、是猶豫的。慢慢地，他們越來越自信，自信自己也值得別人愛，他們的行為才會越來越自然、大方。這一切，在他們內心悄然發生變化。

開始接納自我

被表白後的孤獨者，如果能夠順利開展一段親密關係，那麼就很快開始接納自我。這是一種情感上的對自我的接納，是對自我的一種肯定。因為內心孤獨者，長期以來沒有得到過肯定，所以總覺得這裡不好、那裡不好。被他人表白後，無疑是一種莫大的鼓勵，內心也會特別感激這個人。對於過去的種種否定，開始有了新的思考。開始明白自己有缺點，但是缺點並不是自己的全部。允許自己存在缺點，而不是因為自己的缺點而感到自卑。開始關注自己積極的一面，並且發現更多的優點。

愛的缺失得以彌補

在親密關係中，內心孤獨的人愛的缺失得以彌補。愛不是一種虛無縹緲的東西，而是有現實的心理投射的。通常情況下，個體的成長需要接受三層愛：父母之愛、朋友之愛和戀人之愛。如果個體得不到父母之愛，那麼他在將來的社交中，就會通過心理投射的方式，在朋友身上獲得父母之愛。如果在朋友身上也無法獲得父母之愛，那麼就會將這種愛投射在戀人身上。內心孤獨者被表白後，首先滿足的就是父母之愛。其次才能慢慢接受朋友之愛、戀人之愛。

情感開始流動

處在親密關係中的孤獨者，情感開始流動。在此之前，孤獨者的狀態是冷漠的、停滯的、死氣沉沉的。當孤獨者接受了一段親密關係後，情感才慢慢開始流動。其外在表現就是：孤獨者不再把別人的關心當作威脅，也能夠適當地去關心別人。允許信任的人進入內心世界，開始傾訴內心的事情。人的情感流動起來之後，就會充分展現出生命本身的力量。這個時候個體的活動水平明顯提高，心裏面特別願意跟人在一起。你可以觀察一下，身邊有些人戀愛後突然變得愛說話、愛交流了。

更加活潑和靈性

內心孤獨的人和其他人相比，缺乏對生活的熱情和動力，做事情缺乏興趣和專注力。當內心孤獨的人接受親密關係後，會變得更加活潑和靈性。他們內心深處會產生安全感、歸屬感、認同感，內在的力量不斷得到補充。原本脆弱、敏感的內心，慢慢變得有力量了。這股力量不是別人賦予的，而是由內而外產生的。也就是說，即便他們分手之後，這股力量仍然存在。他們會更加愛自己，更加接納自己的平庸和優秀。他們的主動性明顯增強，甚至敢於追求自己喜歡的人了。

內心孤獨的人，得不到表白怎麼辦？

學會跟自己表白

以書信的形式向自己表白，以積極的態度看待自我。內心孤獨的人，生活在對自我的否定之中。通過書信的形式向自己表白，就是要學會關注自身積極的一面。也許你有很多缺點，但是你要明白，缺點不是你的全部。用積極的眼光看待自我，你才會發現自己優秀的一面。跟自己表白，其實就是站在另一個角度評價自己。當你開始接受自己優點的時候，你同樣會發生積極的變化。由此來看，被他人表白和被自己表白，同樣會讓你產生積極的變化，關鍵是你要接受自己優秀的一面。

主動關心照顧別人

內心孤獨的人自己缺少愛和陪伴，所以也極少去關心照顧別人。當內心孤獨的人關心別人的時候，就會感覺自己是在討好別人，所以又退縮到自己的世界了。要擺正這種心態，不要用討好的眼光看待人與人的相處。有時候你對別人好的目的不是為了別人，歸根結底還是出於內心的良知。人與人相遇、共事算是莫大的緣分，單憑這份緣分也足以讓我們去關心別人了。擺正自己的心態之後，情感就會發生流動。你所有的情感流動，都會得到積極的反饋，並且回流到你的內心深處。

總而言之，內心孤獨的人在被人表白後，會產生極大的觸動。

作者：九霄雲客