感情平淡期怎麼辦？掌握方法讓你們迅速升溫！

平淡期，好像只要說起戀愛和婚姻，我們都會下意識想到七年之癢。

一段感情，持續太久了之後就會變得冷淡，好像一段長跑之後，總要停下來休息一段時間。

但是有些人，一旦停下來，就再也找不回來當初的感覺。

戀愛中的平淡期絕對是戀愛中最危險的一個階段，雙方熟悉對方的樣貌，本性和習慣，漸漸無法忍受對方的缺點及不完美，會有審美疲勞或者疲倦的感覺。

也就是多巴胺退卻，覺得對方失去了當初的吸引力，其實就是新鮮感過去了。

當進入平淡期之後，感情勢必會有所倦怠。

這個時期如果處理不好，最後可能會因為出軌或者其他原因結束這段感情。

所以，感情進入平淡期要怎麼辦呢？

一、主動恢復情緒的聯結

每一對男女在相交之初都恨不得時刻膩在一起，每天有說不完的話，就算全是些毫無營養的廢話都能聊得津津有味，連被蚊子親了一口這種小事都能樂津津的聊半天。

慢慢的，新鮮熱戀期過了之後，突然發現，好像並不是所有的情緒都非要和你分享不可，也沒有什麼事情都非要和你聊不可，更沒有必要把時間浪費在毫無意義的對話上面。

慢慢的，以前對方一個眼神你就知道她怎麼了，現在你不再去琢磨，也根本懶得去費心思想怎麼了。

你們是不愛了嗎？

也不一定，也許你們只需要試試恢復你們之前情緒的聯結。

勤快一點，別那麼懶惰，把你們遇到的事情，產生的情緒多和對方分享，進行良好有效的溝通。

情緒上恢復了良好的聯結，那麼你們從無話可說恢復到從前的無話不說也就不是那麼困難了。

一.發展共同興趣愛好

兩個人在一起久了，越來越熟悉，卻會越來越沒話題了。

所以在愛情里，有相同的興趣愛好其實是非常重要的，相同的興趣愛好不僅可以拉近彼此間的距離，還可以創造兩人彼此的話題；

但是大部分情侶都沒有彼此相通的興趣愛好，很多時候大家都可能在做自己的事情，在感情的熱戀期這並沒有任何問題，因為前期大家有許多話題需要彼此去了解，像是彼此的興趣愛好，討論自己喜歡什麼；

但是等到了感情的平淡期，前期可以講的話題都已經講完了，對對方的興趣喜好又不是特別熟悉，前期對方可能還耐心的與你討論和解釋，但是後面也會因此厭煩、冷淡；

所以建立共同的興趣愛好是非常重要的，這並不是要求你們什麼都要在一起玩，而是說建立你們一些可以溝通的點，例如男生喜歡玩遊戲，其實我們也可以下載遊戲，和對象一起玩，這裡也不是說你需要把遊戲玩的有多厲害，只是有時候彼此可以通過遊戲來增進感情和聯繫；

再例如，一些女生喜歡美妝類的東西，我們自己在刷視頻的時候，看到類似的視頻也可以學會分享，去嘗試了解一些基本美妝知識；

其實建立兩人的共同興趣愛好其實是非常簡單的，在對方講到自己的興趣時，我們不妨仔細聆聽，積極與對方溝通興趣點，創造話題與聯繫。

其實感情的平淡期我們也可以很好的去度過的，為什麼會說很多情侶是被扼殺在這個期間，其實是因為他們放鬆了警惕心理，因為平淡期要比熱戀期還得用心，才可以把這段感情更好的去維護；

平淡和熱戀相比，都是同樣的兩個人，在一起做同樣的事，真正變化的是你的心態，熱戀期可以看做對方優點無限放大、缺點無限縮小；

平淡期則剛好相反，那些曾經吸引你的，比如他的優秀、好人緣和細膩的心思，在時間的摩擦下，顯得不再那麼珍貴難得，而那些被你縮小的缺點，逐漸顯露，你們會爭吵、冷戰、甚至是談及分手。

這些都是一段關係很正常的必經階段。

有一句話說的很好，新鮮感不是和新的人重複舊的事，而是和舊的人體驗新事物。

長久的愛情，都是需要兩個人共同努力，共同經營。面對激情的退卻，那就要兩個人一起想辦法改變這段平淡的生活，度過平淡期之後，這將是一段美好的愛情。