史上最全——戀愛中女孩子應該記住的忠告

愛情的形式可能是多種多樣的，但美好的愛情一定有很多共同點，今天就從戀愛質量和戀愛安全兩方面來談談，女孩子在戀愛中應該記住的事，希望對你們今後的戀愛之路乃至婚姻之路提供一些幫助。

一、戀愛質量

1、 身心上的愉悅

身心上的愉悅是指，這段關係帶給你的整體狀態是積極的、向上的、快樂的，兩個人在一起變得更好，幸福感比一個人的時候多得多。

身心愉悅不僅僅指性，性在親密關係之間當然起到了很重要的作用，但是性並不是全部，尤其對女生來說，一段關係的長久發展必然少不了陪伴和安全感。

社會心理學家有個著名愛情三角理論，認為所有的愛情體驗都是由激情、親密和承諾三大要素所構成的，激情指一種情緒上的着迷，個人外表的和內在的魅力是影響激情的重要因素。親密指的是兩個人心理上互相喜歡的感覺，包括對愛人的讚賞、照顧愛人的願望、自我的展露和內心的溝通。承諾主要指個人內心或口頭對愛的預期，是愛情中最理性的成份。

一段高質量的戀愛，這三者缺一不可，但這並不是指我們要等同時具備了這三個條件才能開始談戀愛，而是能夠走到最後、修成正果的愛情一定是需要具備這三個條件的支撐的。

我們時常會發現平常在生活里很正常的女孩子，一旦到了親密關係中，總是容易用力過猛，不知道怎麼去愛一個人，怎麼對一個人好，要麼託付姿態嚴重讓男生感覺到累，要麼太作了讓男生受不了，那麼親密關係到底與其他關係有什麼不同呢？怎樣平衡我們在親密關係中的得到和付出呢？

下面是親密的10個因素，或許對你把握親密關係有一定啟發：

1.渴望促進被愛者的幸福。愛方主動照顧被愛方並促進他/她的幸福。一方面可能以自己的幸福為代價去促進另一方的幸福——但是也期望對方在必要時同樣會這樣做。

2.跟被愛者在一起時感到幸福。愛方喜歡跟自己的情侶在一起。

3.當他們在一起做事情時，他們都感到十分愉快，並留下美好記憶，對這些美好時光的記憶能成為艱難時刻的慰藉和力量。而且，共同分享的美好時光會涌流到互愛關係中並使之更加美好。

4.尊重對方。情人必須非常看重和尊重對方。儘管情人可能意識到對方的弱點，卻不能因此而減少自己對對方的整體尊重。在艱難時刻能夠依靠對方。在患難時刻愛方仍感到對方跟自己站在一起。在危急時刻，愛方能夠呼喚對方並能指望對方跟自己同舟共濟。

5.跟被愛方互相理解。情侶應互相理解。他們知道各自的優缺點並對對方的感情和情緒心領神會，懂得以相應的方式互相作出反應。

6.與被愛方分享自我和自己的占有物。愛方應樂意奉獻自己、自己的時間以及自己的東西給被愛方。雖然不必所有的東西都成為共有財產，但雙方在需要時應分享他們的財務，最重要的是分享他們的自我。

7.從被愛方接受感情上的支持。愛方能從被愛方得到鼓舞和支持，感到精神煥發，特別是在身處逆境時尤其應該這樣。當你感到似乎一切都在跟你作對，但你意識到只有一件事不會出問題——你的配偶始終跟你站在一起。這時你就知道你們的關係具有這一因素。

8.給被愛方以感情上的支持。在逆境下，愛方應與被愛方在精神上息息相通，並給予感情上的支持。

9.跟被愛方親切溝通。愛方能夠跟被愛方進行深層次和坦誠的溝通，分享內心深處的感情。當你為自己所做的某件事感到困窘為難時，你仍能推心置腹地跟被愛方交談，這時你所經歷的就是這種溝通。

10.珍重被愛方。愛方要充分感到對方在共同生活中的重要性。當你認識到你的配偶比你所有的物質財富都更為重要時，就知道你對被愛方具有這種珍重和珍愛。

一定要記住，戀愛是一種享受，是雙份的快樂，是會讓你變得越來越好的，如果一個男人像烏雲一樣籠罩着你，不僅讓你無法進步成長，甚至讓你的學習工作生活越來越差，讓你的精神痛苦，那你就要及時止損趕緊遠離。

就像心理學家卡爾羅傑斯說：「當一段愛情，讓你失去了自我和不再成長，你就應該離開了。"

2、 精神上的愉悅

精神上的愉悅是指，你不需要為這段關係作出很多的退讓和遷就，你能享受這段關係，並且感到舒服和自在。

心理學有個相悅定律，就是指人與人在感情上的融洽和相互喜歡，可以強化人際間的相互吸引。更簡單地說，就是喜歡引起喜歡，即情感的相悅。人們都很喜歡那些能夠給自己帶來愉快的人，如果對方可以給自己帶來快樂，就會有一種力量促使自己去接近對方。

所以，能夠讓別人感受到精神上的輕鬆和愉悅的人，不論男女，都是非常有吸引力的。

沒有人會願意待在一段充滿壓迫和索取的關係里，沒有一段失衡的關係會長久，如果一段感情需要你用力的維繫才能勉強在一起，那麼這段關係註定沒有結果。

愛別人的前提是先學會愛自己，如果你自己都不在意你自己，他又怎麼會尊重你、珍惜你呢？毫無底線和尊嚴的愛是廉價的，你給別人呈現了一個廉價的狀態，別人就會肆意去傷害你，而不會擔心你隨時會走，所以，愛他也不用放下尊嚴，也不要什麼都不顧，不要作踐自己，被人傷害和傷害別人，都不是一個良性的狀態。

愛情是兩個人的事情，單方面的付出和單方面的索取都是不健康的，它需要兩個人彼此付出，彼此照顧。如果他付出給你的愛和照顧沒有得到回應，那他自然會覺得很累，覺得未來沒有希望；相對的，如果你給了他太多的愛和照顧，而不得到回報，你也會覺得很累，覺得未來沒有希望，愛是相互的，「勢均力敵」的愛情，從來就不是一方愛得死去活來，再去要求另一方用同樣的力度愛自己，而是扮演兩個相互尊重彼此獨立的個體，在舒適而自然的狀態中經營細水長流的愛情。

如果你明白了這個道理，你就不會僅僅因為「對你好」而選擇對方，也不會將這個作為衡量他是否可以成為你男朋友的唯一標準，因為「對你好」是隨時都可以收回的，主動權在他，而不在你。

在愛情中，沒有什麼是一定的，也沒有什麼是一成不變的，學會降低自己的期待值和預期，堅持自己該堅持的底線和原則，不念過去，也不懼將來。要清楚地知道，你們的關係是一直處於動態變化中的，所以接受彼此的變化，一起陪伴着共同進步，才是維持感情質量的有效方式。

二、戀愛安全

1、 身體安全

一定要保護好自己的身體，年輕貪玩兒可以理解，但一定要有分寸，要做好防護措施，防止意外懷孕，戴套戴套戴套——重要的事情說一萬遍。

記住是一定！！不要相信男人說可以事後吃藥的鬼話，真的出了意外痛苦的只有你自己。

2、 金錢安全

借錢的男人一定要遠離！不要相信投資機會、天上掉餡餅這種不需要任何努力就能獲得巨大利益的事情！他有父母兄弟也有社會關係，如果他淪落到只能向你一個女人借錢，說明這是一個爛人。他對你再好，你也要遠離，千萬不要聖母心泛濫，否則你會被拖一輩子！

但這並不是讓你對自己的利益一毛不拔，女生當然也是要付出的。這錢該花多少呢？戀愛中女生不要不花錢，也不要全部花，你的花費只要是男人的三分之一就可以了。一味付出的感情和一味索取的感情都是不健康的，但是給予男人精神獎賞比物質回報更重要，所以，當男人對你好的時候，你一定要表現得非常開心！即便他送的禮物不是你中意的！這樣，男人對你的好就會永遠持續下去！

愛是一種需要學習的能力。

無方法，不成功。

無技巧，不成事。

願天下有情人終成眷屬。