《摩天大樓》PUA五步法，如何讓你一步步走進陷阱？

最近的熱播劇#摩天大樓#剛更新完，就得到了眾多網友的口碑推薦。

為什麼呢？

因為這可能是國內第一部認真探討到PUA的電視劇，其真實程度，就像是現實社會的一個放大鏡。

故事的開頭就是在一幢摩天大樓里，美女咖啡店老闆鍾美寶的離奇死亡。在兩位警察逐漸深入的調查過程中，大樓里的嫌疑人們一個個依次登場。而有意思的是，在每一個人的敘述中，美寶似乎都扮演了不同的性格角色。

尤其在繼父顏永原口中，鍾美寶和她母親一樣是一個惡毒的女人，他被她們害慘，連自己的兒子都被她們逼瘋了。

直到14集，故事的真相才逐漸浮出水面，事實上，最真實的鐘美寶，只是一個被家暴多年的可憐女孩，和她的母親一樣，是被繼父顏永原PUA的受害者。

女孩的母親鍾潔，錯愛了一個男人，還為他生了個兒子。可沒想到這個男人不僅家暴、PUA，甚至侵犯了她的女兒鍾美寶。當然，他也沒放過自己的親生兒子，虐待毒打樣樣不少。

如果不是後來遇到了善良的醫生葉美麗，幫助他們逃脫魔爪，兩個孩子也許都沒有機會去看看外面正常美好的世界。而就在那一天，鍾潔在出門的那一刻被顏永原攔住，活活打死後扔到樓下。

看到這裡，你也許會很氣憤，氣人渣的獸行，氣鍾潔沒有在一開始就反抗和保護好自己，最終演變成了這樣的悲劇。這一切不符合常理的背後，藏着一個讓人細思極恐的詞"PUA"。

PUA，全稱"pick-up artist"，搭訕藝術家。願意是指男性在接受系統化學習和實踐中，讓女性為此着迷。但後來逐漸被演變成了一些人渣用來欺騙、控制、虐待女性的一種手段。

01、PUA是如何摧毀一個人的？

劇中非常良心的說到了PUA的五步陷阱法，並且對照了顏永原對鍾潔的種種行為，可以說是非常教科書級別的解讀了。

1） 建立個人形象

PUA男接近你的第一步，當然要給你良好的第一印象了。根據首因效應，一個人的第一印象尤為重要，會影響我們對他最直觀的認知。

所以啊，他們往往不是溫柔體貼的居家男孩，就是受過情傷的文藝男青年，要不就是事業有成的大叔，最可怕的是有些PUA男還會給你一種憨憨的老實人的感覺。然後在朋友圈打造相應的形象。

接下來他們要給你講很多浪漫的個人經歷，引起你的好奇心。比如一些在海外求學的經歷，努力創業的經歷，曾經為了追求女生有多痴情等等。為的就是讓你感覺這個人很不一樣，他們甚至會對你的行為表示認同和關心，表現出與其他直男與眾不同的氣質和情商。

劇中的繼父顏永原，第一步就是把自己打造成一個有經濟實力的商人形象，還在細節中樹立了自己的暖男人設，比如一開始給對方的孩子買玩具，很有耐心地哄孩子。

2） 顛覆個人形象

等到你為他所表現出來的面具所着迷時，他又會開始對你袒露自己的另一面。告訴你，他並非故意欺騙，而是他太愛你了。

然後還會把自己的欺騙行為合理化給外部，可能會對你說，他曾經被女人傷害過，所以現在對愛情喪失了信心。被家人朋友拋棄背叛，所以才會有一些不好的習慣和性格，但他很信任你，他需要你來支持和理解他，陪伴他。

這一招完全就是激發了女性的"母性關懷"，如果這時候對方再用一些激將法告訴你"是我配不上你，是我的錯。"大部分女人都會徹底投降，對他表現出心疼，並且想要照顧他。

3） 建立契約

接下來，他要讓你完全相信對他來說，你就是一個獨一無二的人。所以他會給你一些承諾，告訴你，你就是我的唯一，我要一生對你好。並且引導你同樣對他產生承諾。這個階段，一旦承諾了，你就會開始毫無抵抗地信任，以及投入大量的沉沒成本。

然後他就會以此來要求你做一些你原本不願做的事，以愛之名。

劇中顏永原就是通過讓對方不要再與男人頻繁打交道，表面上是愛她的表現，是為了讓她回歸家庭。但實則為了更好的控制她。

4） 打破契約

接下來，當你以為幸福生活剛剛開始的時候，對方就要開始"撕毀契約"了，這麼做的目的是什麼？一是可能想要更好的全身而退，他想分手了，於是把錯誤都歸結於你。二是想讓你完全被他控制，受他所用。

於是這時，他就會找一個藉口，找一件事，抓住你的某一個缺點，無限放大，並且扮演一個受害者的角色，讓你以為自己真的傷害了他。於是你陷入自責，甚至想要去彌補他。

5） 情感虐待

最後，讓你心甘情願為他自殺一次。這樣在此之後，你就會完完全全服從於他了。他就可以從你身上獲得自己想要的利益，快感。這時候，兩個人的感情已經完全失衡，你也越來越無法離開他了。

正如顏永原後來所做的家暴、拿錢、甚至侵犯她的孩子。這時候，他只要告訴你，"我變成現在這樣都是你害的。"你就會覺得，你理所應當要為他負責。你慢慢接受了這樣的設定，雖然你經常感到痛苦，但是你又不敢掙脫，甚至逐漸認命。

顏永原那個年代，也許還沒有所謂的PUA理論，但他卻深諳這一系列的方法，以此矇騙了很多女性，甚至以此為榮。

也許你看劇的時候會覺得很慘烈很不可思議，但不得不說的是，PUA其實已經大量出現在現實生活中了。

02、PUA更容易對哪些人下手？

1） 獨居女性

獨居女性更希望得到照顧，同時女性群體大多都很善良，並且擁有"母性天性"，想要去照顧別人。而獨居的女性，在沒有家人的陪伴下，容易造成一種情感缺失，從而對真摯的感情更加盲目，無法抗拒。

2） 在感情中需求感很強，容易焦慮的人

根據墨菲定律，你越想要什麼，就越會失去什麼。

為什麼有些吸渣體質的女生總能吸引渣男？因為她們的情感需求太強了，她們渴望自己能夠被關注，被重視。如果她們無法看到自己的價值，就會變得焦慮，覺得自己不被愛，甚至不值得被愛。

這時候，有個人願意給你擁抱，往往就會放鬆警惕。

3） 思想較為傳統固執的人

"離婚的女人就是失敗的女人"

"有太多次戀愛經歷的不是正經女人"

這往往就是PUA真正控制你的原因，你無法離開的本質是因為"你不相信你離開了會擁有更好的生活"。所以你不敢放棄現在的生活，甚至自欺欺人，告訴自己，家家有本難念的經，你也有錯。只要你拿出真心對他，他早晚會發現你的好，被你打動，改邪歸正的。

千萬別為了一些不重要的輿論而束縛自己，你是為自己而活的。

4）朋友少，生活單調的人

當你的社交生活不充足的時候，你很容易就把對方當做你生活的重點。這也就導致了你不能很好地去衡量自己的社會價值，社交價值。說白了，如果你是個比較孤僻的人，你很容易坐井觀天。坐等別人來追求，遇到渣男的幾率會遠遠高於自己去觀察和追求。

當你陷入被動的時候，你就很難主動了。主動去控制關係，主動去做選擇，主動防禦和攻擊，這些技能會在你的生活里慢慢消退，侵蝕你的意志力。

03、反pua五步法！

那我們要如何辨別，或者說及時止損呢？也有五個步驟。

a當愛情來臨的時候，保留一半的理性觀察

簡單來說就是天上掉餡餅，不要輕易接。我一個比較有錢的女性朋友，被一個男生搭訕。第二天男生說路過她的公司，順路接她下班，朋友走下來發現這個男生開了一輛紅色法拉利，穿的也是她喜歡的樣子。就在她有些心動的時候，她發現了這個男生對這輛車並不熟悉，而且車上乾淨地連一包紙巾都沒有。她就問了問男生這個車是什麼時候買的，多少錢。男生很快轉移了話題。於是她就跟男生謊報了自己的住址，下車後確認男生沒有跟隨，然後自己打車回家，趕緊拉黑了對方。

她告訴我"剛見面就欺騙你美化自己的人，一定有所圖。而且如果他的條件真如他所說的這麼好，怎麼會缺女朋友呢？"

可惜啊，很多人並不能理解這個道理，過高的估計了自己本身的價值。而事實上，當你感覺相處起來非常舒服的時候，往往這個人的情商和經濟實力都在你之上，這樣的人跟你在一起圖什麼？值得警惕。

b把信任留給經得住時間考驗的朋友

當PUA這個詞不太流行的時候，我就曾經識破過一些渣男騙術。可讓我生氣的是，我的閨蜜們，寧願相信一個認識不到一個月的男人"有苦衷""本性純良"，也不願相信我一個旁觀者的理性分析。

最近我一個30歲的老閨蜜遇上了一個比她小7歲的男生，她跟我說男生非常大方，連外賣都捨不得讓她點，不讓她花一分錢。現在人出車禍進了醫院，為了不拖累她，也不讓她過去看。

我一想，一個人如果真心愿意跟你相處，為什麼不願意接受你的小恩小惠呢？只有可能是不想讓你知道他的真實地址罷了，還有什麼出車禍住院無法聊天的鬼話，多半也只是一個騙局。可是我這位老閨蜜，依然堅信對方很善良，不會騙她，哎......

所以，如果你老是遇到渣男，請把你的信任收一收。其實你不是沒有懷疑，只是你不想失去而常常自欺欺人，這時候不如跟一個多年相伴的真誠老友聊一聊，即使對方說的話不太好聽，你也可以想想，這到底是為什麼？

事出反常必有妖，如果無法理智思考，下一次，你可能還會被渣。

c不勉強自己，對於侵犯底線的事，及時say no！

昨天我看到知乎有個問題，一個女生問，男朋友不讓我考研，否則就分手。我該怎麼辦？什麼怎麼辦？在一件明顯有利於你未來發展的事情前，如果男朋友與你的意見相左，絕對不是因為愛你好嗎？

還有一些女生，被渣男以愛之名誘騙一起做一些違背道德，不合倫理的事情。導致人的身心受到很大的折磨。為了一個男人，值得嗎？

d學會自我滿足和自我價值肯定！

不要把自己的價值依附於任何人！無論他是你的孩子、父母，還是戀人。只有你能夠自我滿足，自我肯定的時候，你才不會遇到渣男，不會被渣男情感控制。

多交一些良師諍友，出去見見外面的世界，經濟獨立，偶爾養成學習和閱讀的習慣，把更多的注意力放到自己身上，讓PUA無處可擊。

e不沉溺於沉沒成本，不做無妄的幻想，任何時候都可以重新來過！

任何時候，任何情況下，你都可以重新來過。

有了孩子又怎麼樣？相處了幾十年又如何？人生最大的意義就是，此時此刻，做你自己，不要覺得做自己會傷害別人，傷害家人。反過來想，不支持你，而是不斷吸取你生命能量的家人，能叫家人嗎？

不要對一個人抱有過多的幻想，永遠不要妄圖能拯救和改變一個人。因為這實在是太難了。浪子回頭的故事只會發生在電視劇里，不會發生在你身上。任何人只要選擇了犧牲別人來成全自己的私慾，他就徹底離善良走遠了。面對這種人，你要做的永遠只有一件事：保護自己！

最後啊，如果你還沒看過這部劇，可以去看看。也許能給你的感情生活一些靈感和啟發。

不過最重要的是，不要對PUA的受害者冷嘲熱諷，沒有誰可以用PUA作為傷害和控制別人的武器。

同時保護好自己，提升自己的認知和能力，讓PUA無處遁形，沒有機會！

請你一定要相信，任何無法建立在平等和尊重之上的感情，都不值得繼續！

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？在一起時了解彼此的點點滴滴，分開後難道真的永不相見？再見面以後你們是不是還有可能再續前緣？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧

1. 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2. 你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3. 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4．在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是都感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5. 你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6. 你曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

7. 與對方交往中，你更傾向於

思想上的相容性，體貼入微，對對方的需求很敏感 6分

戀愛的體驗感，一起做喜歡的事情，只要開心就好 1分

現實的層面上，一定要有明確的未來規劃 3分

8. 你對前任，通常是懷疑的還是信任的？

我從不懷疑他對感情的忠誠度 6分

我常常害怕TA被別的人搶走，怕TA愛上別人，TA說我總不信任TA 1分

因為TA身邊常有異性，我偶爾也會懷疑，查崗，偷瞄通訊錄 2分

9. 你們通常吵架後會自動和好嗎？

彼此都是暴脾氣，火氣消了就會好 6分

我會等TA主動認錯 4分

我受不了一直吵架，我會主動求和 2分

冷暴力很久，不會跟彼此說話 1分

10. 在相處中，你是那個帶領者嗎？

我一直比較被動，等待對方為我付出，希望他引領我 5分

我是當之無愧的帶領者，事事都要操心，有一定的掌控欲 1分

11. TA與父母親的關係如何？

單親，缺少母愛或父愛 4分

與父母關係一般，不常想念 2分

與父母相處融洽，和諧有愛 6分

關係極差，內心創傷很大 5分

與父母其中一方關係較好，另一方不算很親密 3分

12. 你認為TA是迴避型依戀人格嗎？

是的，TA完全是 1分

不是，TA排斥複合，但不會迴避矛盾 5分

不確定，TA愛迴避問題倒是真的 6分

13. 以下幾種電影的類型，你會選擇哪一種觀看

喜劇類 5分

驚悚類 2分

悲劇類 1分

14. 失戀之後是否常常茶飯不思，悲痛欲絕，嚴重影響正常生活？

是的，太難熬了 5分

完全沒有，失戀對我打擊沒有這麼大 0分

可以忍住不會對正常生活產生過大的影響 2分

15. 你們分手多長時間了？

一個月之內 6分

三個月之內 5分

三個月以上，一年之內 3分

一年以上 1分

16. 你們之間是否有很多交集，比如共同的朋友圈子

有，我們是同學/同事，有聯繫緊密的共同朋友 6分

有但是不會聯繫，點讚之交 3分

沒有，我們完全是不同圈子的人，分手後再難產生交集 0分

17. 分手時是否產生過激烈的，不可調和的矛盾

我們吵得很兇，至今沒有和解 1分

我們是和平分手 3分

18. 你們之間是否出現過第三者

從沒有，我們是感情內部問題 6分

以前有過，我原諒了TA出軌 5分

我們就是因為TA出軌第三者分的手 1分

我出軌被發現 4分

19. 你們有過結婚的打算嗎

沒有，我們只是在談戀愛階段 2分

有結婚打算，沒有見過家長 4分

已經見過家長，一直有互動，本打算結婚 6分

20. 什麼地步下你才會徹底死心？

TA喜歡上別人我就不會再去騷擾他了 2分

我是不會死心的 6分

我把自己想說的想做的都做完，TA還是無動於衷，我就死心 1分

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。