擢英研究院丨異性交往中這樣做，准能讓她對你死心塌地

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學員求助：

從大學的時候開始，我就一直在追求她，也許是她也看到了我的誠意吧，於是就答應了和我交往。可是她那麼漂亮那麼優秀，身後追求的人一大把，我們在一起的這段日子裡，我總是提心弔膽的，生怕她被別人搶走。

我恨不得一天24小時和她在一起，就連她和閨蜜出去玩的時候，我也想跟在她身邊。也許是我纏得太緊了，她終於忍無可忍地提出了分手。我不能接受這個事實，不斷地給她發消息，乞求她回到我身邊。可是這樣做不但沒有得到她的諒解，反而讓她離我越來越遠了，還差點被她拉黑了全部的聯繫方式。

我不想失去她，可又不知道該怎麼做才能挽救這段感情，才能挽留住她的心。

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擢英老師回復建議：

你好，感謝你的信任。

所謂的愛情，應該是由人格與相貌上的好感而產生互相接近的強烈心理欲望，再通過兩個人的默契慢慢將兩顆心的距離縮短。所以愛情的發生與關係的確定，應該是帶些偶然，帶着不知不覺，在無意識中漸漸靠近彼此。

技巧有嗎？當然有，但是最誤導人的四個字，就是死皮賴臉。越是卑躬屈膝地討好，越是會被看不起，最後導致關係的走向與自己的期望背道而馳，其實當這段愛情需要你去討好的時候，它就已經不是真正的愛情了。

永遠都要相信，愛情一定是吸引來的，在關係確定之前，兩個人就已經互相喜歡上了，技巧只是感情的潤滑油。

首先你要明白，為什麼她會離開你？

1、強迫對方付出，降低戀愛體驗

你想和她一直在一起，讓她失去了自由空間，給她造成了很大壓力。在她看來，愛情不是生活的全部，除了和男友相處，她也需要見見朋友，進行其他的社交。但是你卻希望她能夠把全部的時間和精力都投入到你的身上，以此來滿足你的情感需求。不顧她的感受，一直強迫她進行付出，讓她的戀愛體驗不斷降低，結果就是導致她對這份感情越來越失望，最終忍無可忍，提出了分手。

在男女交往的過程中，需求感爆棚的男人往往會一直黏着女朋友，強迫對方進行情感投入。你的行為讓她的生活受到了打擾，甚至阻礙了她的個人追求和正常社交，她在與你相處的過程中感到越來越痛苦，戀愛體驗不斷降低。當她的戀愛體驗降到最低點，她就會選擇離開你。

2、過度患得患失，信任危機爆發

在你的眼裡，她太過完美了，在格外珍惜她的同時，也總是擔心她被別人搶走。這種過度患得患失的心態，給你們的感情埋下了隱患。你的不信任給她帶來了深深的傷害，信任危機一旦爆發，對感情的傷害是致命的。

在男女交往的過程中，很多男人會由於伴侶過於優秀而產生患得患失的心理，而猜忌和懷疑會給感情帶來嚴重的傷害。信任是維繫感情發展的基礎，失去了信任關係，你們的感情會變得不堪一擊。你過度患得患失，最終導致信任危機爆發，讓她對這段感情越來越失望，分手已成為必然。

3、一味死纏爛打，關係更加惡化

在對方提出分手之後，你不能接受事實，開始對她死纏爛打，想用這樣的方式挽留對方。結果卻適得其反，她不僅沒有回到你的身邊，反而對你更加疏遠了，甚至還要拉黑全部的聯繫方式。

在分手初期，很多男人會選擇頻繁聯繫對方，不斷向對方發出想要挽救感情的信號，但往往會取得反效果。因為這個時候，女人對你的負面情緒正是最高漲的時候，你過度糾纏的行為對她來說是一種變相的騷擾，女人需要時間冷靜，當她對你反感至極時，就會很容易做出拉黑你的決定。

然後你要知道，想要挽留對方你需要這樣做：

1、進行情感冷凍，積極調整心態

分手初期，她對你的負面情緒到達峰值，不想收到你的消息，更不想看到你出現在她面前。這個時候貿然聯繫她，只會讓她對你更加排斥，讓關係進一步惡化。所以，建議你進行情感冷凍，給她時間和空間來平復自己的情緒。

同時，你可以利用這段時間進行心態調整，為接下來的行動做準備。首先你要調整自己的心態，讓自己不再患得患失，給她充足的信任，讓她有自己的自由空間。其次，加強自身建設，讓自己變得更加優秀，也就不會再產生患得患失的心理，這對你的挽救感情有很大幫助。

2、引導對方付出，增加抽離成本

感情需要雙向的投資，才會增加彼此的情感粘度，讓感情升溫。引導對方進行情感投入，可以增加她的抽離成本，讓她重視這段感情，不忍心放手。她付出得越多，在這份感情中投入的成本越高，從這段感情中抽離所帶來損失更大，從而讓她不會輕易轉身離開。

在她可接受的範圍內，引導她為這份感情投入更多的時間和精力，逐漸增加她的抽離成本。比如和她聊天，一起吃飯逛街看電影，讓她在你身上投入時間和精力，但要注意，這些都是在她不排斥的範圍內。如果她表示牴觸，你可以暫時降低要求，逐步引導她進行情感投入，切忌操之過急。

3、穩定情感基礎，逐步升級關係

和她從朋友做起，循序漸進，逐步升級關係。由於分手給她造成了心理陰影，她對你心存戒備，即使建立了朋友關係，你們的感情基礎也是很薄弱的。所以，建議你穩定情感基礎，降低她對你的心理戒備。

在你們的感情穩固之後，你可以進行一些曖昧試探，根據她的反應來決定下一步行動。如果她對你的試探並不排斥，表示她願意和你升級關係。你要把握好時機，將雙方的關係逐步升級，最終完成從友情到愛情的轉變，讓她重新回到你身邊。