當伴侶提出離婚，你想拯救婚姻，怎麼做？

大家好，我是許川，今天我們來聊聊伴侶提出離婚之後的策略。

自今年以來，由於疫情原因，很多夫妻難得一起在家裡朝夕相處了很長時間，這本是增加夫妻感情的好機會，但是沒想到卻引發了很多家庭矛盾，有的甚至到了離婚的地步。

所有夫妻，在步入婚姻殿堂的時候都充滿了幸福美好的幻想，希望一生幸福和和美美。

婚姻中難免磕磕絆絆，但是誰都不會想過會走到離婚這一步。相信大部份女性朋友更困惑，本以為有了孩子，自己可以是夫唱婦隨相夫教子的美好生活，但是卻在猝不及防的情況下接到了對方的離婚通知，瞬間有種天塌下來的感覺。

隨着社會的發展，我國的離婚率越來越高。根據民政部數據顯示，自2003年起，中國的離婚率逐年上升，並且較之前相比速度加快。從1987年到2017年，離婚數量從58.1萬對上升到437.4萬對，增長6.53倍。離婚率由0.55%上漲至3.2%。

在這31年裡，除了1998年、1999年和2002年相比前一年的離婚率下降之外，其餘年份離婚率均是增長的形式，並且從2003年開始連續15年上漲。

關於離婚的諮詢我也接過很多，多數都是伴侶提出了離婚，而自己還想拯救婚姻，畢竟兩個人成家立業是相當不容易的一件事情，有的女性因為自己挽救的方式不對，竟加速了伴侶迫切想要離婚的想法，今天就來聊聊這種情況下怎麼拯救婚姻。

在談方法之前，我們首先來看看導致夫妻離婚的主要根源。經過多年的觀察總結，我發現夫妻離婚的根源主要有下面四類：

1

婚內出軌

根據資料顯示，我國離婚有50%以上都是因為第三者插足或者對方出軌造成。就算出軌當時沒有造成離婚，最後也成為了離婚的首要因素。因為在這種情況下，夫妻的感情就像一面鏡子被裂開了一道裂縫，無論用什麼樣的科技把它粘和在一起，心中的那道裂縫仍然存在，對方的出軌就如心上的一根刺，拔出來很疼，不撥還是很疼。

還有很多人在遭遇出軌之後，利用孩子上學等原因拖住對方因此沒有離婚，本以為婚姻就此可以為持續下去，哪裡知道當初的解決辦法治標不治本，伴侶依然時時刻刻因為各種瑣事想要離婚。

2

性格不合

夫妻雙方性格相距懸殊太大。比如一個很外向，一個很內向；或者一個依賴性很強，一個獨立性很強；類似這種性格的夫妻組合成家庭，如果雙方經營不好，不能互相包容，時間長了很容易導致離婚。

在我接觸的離婚諮詢中，有的夫妻離婚的事件說出來真是哭笑不得。因為妻子有潔癖，對家庭衛生要求比較高，偏偏遇到丈夫很隨意，常常進門之後連鞋子都忘了換。於是妻子不斷嘮叨丈夫，企圖把丈夫改造過來。誰知最後惹毛了丈夫，認為自己在家連穿鞋的自由都沒有，於是為了獲得「在家穿鞋自由」提出離婚。

3

經濟問題

經濟學中有個概念，經濟基礎決定上層建築，其實家庭關係中也是一樣。前兩年有部很火的電視劇叫《我的前半生》，劇中的羅子君因為相信丈夫會一輩子養他，哪裡知道時間長了並非如此，最終走向了離婚的境地。

如果始終只有丈夫一個人工作，隨着孩子的到來，家裡的開支逐漸增大，抗風險能力逐漸減弱。在這種情況下，丈夫無意中就會有一種優越感，時間長了會產生一種大男子主義；如果之後丈夫的工作中也產生了問題，他也會很無力，需要人幫助。這個時候，如果伴侶不能幫助自己，那麼夫妻之間很容易產生矛盾，一旦爆發對方就容易提出離婚。

另一種情況正好相反，女人的收入比男人高，會讓男人在家裡找不到存在感。時間長了，男人會感覺在家裡有一種壓力，積壓久了就會產生矛盾，最終也會提出離婚。

在這次疫情中，很多夫妻就是因為這個原因決定離婚。因為疫情的原因，創業者虧損的很多，打工者失去工作的也很多，家庭的經濟壓力變大，爭吵、抱怨隨之而來，離婚的事情就提上了日程。

4

婆媳關係

在這次疫情中，我接到這種案例也比較多。很多夫妻因為被隔離在老家，不得不跟公公婆婆朝夕相處了很長時間，於是出現了很多以前不曾有的矛盾。

因為生活習慣的不同，因為觀念的不同，因為孩子教育方式的不同，兩代人之間難免發生隔閡。以前大家不在一起，距離產生美。如今天天在一起，曾經積壓的矛盾在某一刻爆發，如果丈夫不好好調節，甚至還站在公婆的一方，夫妻最終走向離婚的地步。

不管是出於哪種原因提出離婚，只要想挽回都有辦法，但是要保證方法正確，如果採用了不正確的方法，只會離婚的加速進行。這裡，我們先給大家講講挽回婚姻的六步曲：

第一步： 找出離婚的根本原因

我在諮詢的過程中發現，很多人在提離婚原因的時候總是避重就輕，沒有講出雙方分歧的主要原因，而是着眼於引發離婚的某個小事情。

大家要清楚，冰凍三尺非一日之寒，兩個人從戀愛到結婚有個過程，從結婚到提出離婚同樣有個過程，某個事件只是一個導火索，最終導致對方離婚的原因一定不是因為某一件事。

我們在分析對方提出離婚原因的時候，一定要跳出當下這個事件來看問題，回想一下丈夫最近跟以前是不是有什麼變化，或者問下他的同事朋友，他最近的事業是不是出了什麼狀況。大家要知道，男人跟女人不一樣，女人天生愛傾訴，遇到什麼事情都愛說，而男人卻不一樣，遇到什麼事情都愛扛着，到一定時候就爆發了。

有人可能要說，如果因為婆媳關係問題或者是出軌問題呢？這種情況也需要分析的。我們要清楚一個道理，不管是婆媳問題還是出軌問題，都能夠反映出你們的夫妻關係需要改善的地方。只要你們夫妻關係好了，婆媳問題自然好了，所有父母都希望自己的兒子婚姻和和美美。同樣的，只要你們的夫妻關係好了，第三者也就自然退後了，蒼蠅不叮無縫蛋嘛。

第二步：尋找合適的外援

很多人也會分析原因，但是分析了原因之後就自己採取措施了，還美其名曰：自己的婚姻只有自己做主。只是她們忘記了一句話，不識廬山真面目，只緣身在此山中。一般人在對方提出離婚的時候情緒都十分低落，這種時候對自己的認識不夠全面，也很容易做出錯誤的決定。

大家要清楚的是，對方已經提出離婚了，你現在的一點錯誤都可能被對方無限放大，從而加速婚姻的解散。所以，這個時候建議大家先冷靜，然後尋找一下外援。找外援有兩個目的，一是給自己的情緒找個出口，二是探討一個挽救的策略。

順便提醒一下，如果你找的外援不對，是會加速你們離婚的進度的，所以要謹慎而為。這個外援人選，我們建議不要找父母，因為多數父母都會護短，所以不可能站在中立的角度去處理你們的問題，這個人一定是理性且中立看待你們的事情的人，不過一般生活中我們身邊這樣的人是極少數的，

因此最好的方式是找專業的心理諮詢師去幫助你，尤其是在專門處理婚姻情感問題的諮詢師能從根源幫你找到核心問題。

第三步：尋找合適的時機跟對方第一次溝通

這種場景我們在很多電影裡面看到過，一方提出離婚之後，另一方想溝通都找不到機會，最終選擇了忍不住去了對方的單位或者辦公室，結果一談就崩了。

想挽回婚姻溝通是必須進行的一步，但是一定要等到合適的時機，這個過程一定要有足夠的耐心。如果時機選擇得不對，不僅不會有效果，而且還有可能起反作用。

那麼，什麼樣的時機是好時機呢？

首先：雙方要能心平氣和地坐下來。不管是誰，心情不好的時候做的決定都不理智。

其次：要避開父母和孩子。父母如果在旁邊，難免會出現護短的情況，孩子如果在旁邊，有些話也不好說出來。

最後一點：要避開對方工作很忙的時候，比如有人的工作月頭月尾都很忙，這時候就不要去談感情的事情，畢竟男人大多數都以事業為主。

第四步，溝通之後進行總結

對方既然已經提出離婚了，那就證明雙方感情的裂痕已經很深了，這樣的情況一次溝通是無法改善的，如果沒有任何思考和總結再進行溝通，很容易把關係推向僵持的境地，導致離婚變成持久戰。

那麼，第一次溝通之後，我們要做哪些總結呢？

首先，回顧你們溝通的內容，明白你現在在對方心目中的位置。這一點一定要面對，就算此刻你在對方的心目中沒有一點位置，你也得面對這種情況，只有面對了，才能改變。

其次，想想你能做出的改變和你必須就堅持的底線。比如，你可以改變自己開始學習，可以改變自己對他父母的態度，但是你不能接受和別人共享一個丈夫。

最後，仔細分析對方可以做出的讓步，同時也要清晰對方的底線。

這個總結其實是對你們現在關係的梳理，經過這個梳理之後，你還要對當初的挽救方案做一下微調，如果能夠有人幫忙給點參考意見則更好，做好這個準備之後，你就可以尋找時機進行下一次溝通了。

第五步，再溝通，一次不行再來一次

直到溝通清楚為止

這裡要提醒大家的是，任何一次溝通，都要注意溝通時機，不要急於求成。另外一點就是，每次溝通的時候，最好只溝通一個主題。比如，這次我們溝通婆媳關係，那就圍繞這個問題進行溝通，不要一下又轉到經濟問題上面，或者又轉到孩子教育上。

挽回一段感情，一般要進行多次溝通，但只要每次溝通都帶着誠意，兩個人的心就會慢慢靠近。有個小技巧可以告訴大家，在溝通的時候可以適當撒撒嬌，在合適的時間甚至可以來點實際的行動，拉拉手，抱一抱，在臥室自然還可以上床。

最忌諱的是，把夫妻的溝通整成政治談判，條條框框一板一眼，那樣誰也受不了，夫妻溝通，重在談感情講親情，不是講道理劃界限。

第六步：浪漫升溫

感覺雙方的感情溝通到一定時候，就要來點浪漫升溫的動作了。做為女性要明白，男人心裡都住着一個小男孩，需要女性的大愛。所以，到了一定時候，你就得給點特別的愛。

預定一份特別的禮物，做一次燭光晚餐，規劃一次特殊的旅行……總之，這個事情你要花很多心思，用她最喜歡的方式，給他一份特別的驚喜。

在這個過程中，比較忌諱的一點是，放棄自己的底限一味求和，這樣反而會讓對方輕視你。有人曾經把夫妻關係比喻成蹺蹺板，最需要的是雙方的平衡，我覺得這個比喻很恰當。越是在這個時候，你越是要保持自我，把自己最美的一面展示給他，喚起他當初對你的那份欣賞和愛戀。

講到這裡，夫妻感情的六步曲就到講完了。

很多人一聽到對方喊離婚就怕了，其實這種情況很正常。

錢鍾書曾經說過：婚姻就好像是一個圍城，外面的人想衝進去，裡面的人想衝出來。

即使是最美好的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭，50次掐死對方的衝動。只是問題出現了，很多人迎難而上積極解決，很多人要麼躲避要麼吵鬧，最後的解決自然不一樣。

希望大家都能擁有和諧幸福的婚姻！