好的婚姻，就是找時間多說說「廢話」（夜讀）

文 | 艾小月（富書專欄作者）

最近熱播的《三十而已》大結局裡，鍾曉芹和陳嶼復婚了。

然而，就在前段時間，關於鍾曉芹和陳嶼的話題曾在2天之內上了37次微博熱搜，直到這兩人終於不負眾望的離了婚才勉強消退了熱度。

他們之間沒有出軌、也沒有家暴，讓網友們如此義憤填膺地支持鍾曉芹和陳嶼離婚的重要原因就是陳嶼對鍾曉芹的冷暴力。

其實，在我們身邊，這樣的相處模式並不少見。

英國曾對2000名成年人做了一項調查，結果顯示：

25%的夫妻每天交流時間不足10分鐘；40%因為工作太忙，會完全忽略自己的伴侶；

25%的人不記得上一次，兩個人一起不慌不忙的聊天是什麼時候；

67%的人覺得比起和伴侶一起吃飯聊天，他們更傾向於獨自上網社交。

許多婚姻似乎都難逃這個結局：

從兩人相戀初期的無所不談，到婚後的柴米油鹽，日子過得越久，似乎越無話可說。

這在心理學裡被叫做「婚姻失語症」。

婚姻生活里最艱難的，不是刷不完的碗、洗不完的衣服和搗蛋的熊孩子，而是「無人回應」的孤獨感。

01.沉默是婚姻中最大的隱形殺手

鍾曉芹和陳嶼結婚不到3年，就開始了「無話可說」的相處模式：

每天早上，鍾曉芹都會和陳嶼在同一張餐桌上吃飯，可兩人之間除了咀嚼聲，再無他響。

每天下班回家，陳嶼只顧自己玩魚，從不陪鍾曉芹說話，哪怕鍾曉芹主動央求陳嶼陪自己一會，陳嶼都會找理由推脫。

這讓鍾曉芹感到沮喪和困惑：「咱倆各自玩的時候都挺有勁的，怎麼湊一塊兒，一個小時都消磨不了，別人家也都這樣嗎？」

當鍾曉芹意外懷孕想留下孩子時，陳嶼因為原生家庭的傷痛和對鍾曉芹的各種擔心不想馬上要孩子，但卻不好好和鍾曉芹溝通，只是表現的一臉冷漠。

壓垮兩人婚姻的最後一根稻草是鍾曉芹三十歲的生日那天發生的事。

鍾曉芹正在和同事一起吃生日蛋糕時，突然接到律師的電話要她去幫陳嶼的弟弟交罰款，她不斷地嘗試聯繫陳嶼，陳嶼卻不接電話。

她在交完罰款回家的路上又遇上了傾盆大雨、摔壞了手機。

在瓢潑大雨之中，渾身濕透的鐘曉芹一段失望的獨白戳中了無數人的淚點：

「這不是第一次了，電話不接、微信不回。說是工作性質特殊，但以前更忙的時候，就算漏掉了信息也會儘快回復。

到底從哪天起，電話里沒有了廢話，微信裡面沒有了表情包。所有交流三個回合、五個字以內一定結束。」

兩個人之間感情的變壞往往就是從無話可說開始的。

前陣子，微博有個話題引起了熱議：「你後悔和現在的ta結婚嗎？」

有個人回復到：「結婚十年，每天不到10句話，有他沒他都一樣，沒什麼後悔不後悔的。」

心理學上有句名言：無回應之地，即是絕境。

當你們不再喜歡交流，不願分享心事，「家」就會變成一座囚禁靈魂的孤島，冰冷而窒息。

02.婚姻是兩人合跳一支雙人舞

5月8日，台媒爆出阿嬌離婚了。

與熱戀期的你儂我儂不同，婚後的阿嬌和賴弘國並不如傳言中那般幸福。阿嬌曾希望賴弘國全權承辦婚禮，但是最後還是她主動停工1個多月獨自籌備了兩個人的婚禮。

連網友都知道阿嬌非常想當媽媽，還曾增重20斤，冷凍了3顆卵子。

但當她催賴弘國去醫院時，賴弘國推脫「工作忙」遲遲沒有行動，卻頻頻被曝陪女網紅吃飯、喝酒、拍視頻，關注大胸妹。

婚後，阿嬌更多的是在唱「獨角戲」。

在這段只有一人努力付出而另一人鮮少回應的婚姻中，兩人漸行漸遠，終於分道揚鑣。

婚姻是兩個人的「共舞」，無論哪一方沒有合上節拍，接下來的每一步都會錯位。

劉震雲曾說：「一個人的孤獨不是孤獨，一個人找另一個人，一句話找另一句話，才是真正的孤獨。」

愛人之間的親密關係就是靠溫暖貼心的話語一句一句構築起來的，倘若你們之間「無話可說」勢必造成疏遠和冷漠。

有部講述夫妻婚姻日常的微電影《餐桌上的陌生人》曾引起了很多人的共鳴。短片中，一對夫妻同居一室，卻幾乎沒有交流。

有一天，妻子打掃衛生時撿到了沙發下的錄音筆，聽到了自己和丈夫這樣的對話日常:妻子：「待會你早點睡啊！」丈夫：「嗯。」妻子：「你要不要喝東西？」……（沉默）妻子：「現在生菜好貴喔。」丈夫：「是喔？」……（沉默）錄音里充斥着吃飯的咀嚼聲、敲鍵盤聲、蓋被子聲、打哈欠聲，唯獨沒有兩人的聊天聲。

妻子問丈夫有沒有聽到什麼聲音，丈夫不解，妻子落寞地回道：「就是什麼聲音都沒有，好安靜！」

忙於工作的丈夫不願意「浪費時間」聽妻子嘮叨家長里短，殊不知，這樣的做法阻斷了他和妻子情感交流的通道。

後來，丈夫終於認識到了自己的問題，他開始在妻子身上「花時間」。

他用心了解了妻子的喜好，還買了妻子渴望的投影機，經常陪妻子看電影、聊天，夫妻倆終於找回失落的幸福感。

婚戀研究心理學家Ted Hudson認為：「婚姻失敗的原因，不在於爭吵的次數增加，而在於彼此愛慕與深情的回應越來越少。」當失望積累的多了，當ta的熱情得不到回應，當你一直不願意理解ta時，ta可能就沒那麼愛你了。

承諾相伴一生的夫妻只要能在各種小事上「靠近」對方就能激起彼此心中的愛意，增強彼此的連接。

很多時候，這種「靠近」只需要一句走心的回應、一個關切的眼神或是一個輕輕的擁抱。

3.真正的好婚姻，就是在一起說很多「廢話

有人統計過：一個人每天說的話中，廢話占的比重越大越幸福。能夠放鬆說廢話的人，才是真正在過閒適生活的人。

好的婚姻，是能看見彼此，甚至連「廢話」都能給予回應。

汪峰曾在一期訪談節目中提到，自己每天忙完必須的事情都會先給章子怡打個電話，問她：「晚飯在家裡還是外面」，然後再安排晚上的活動。汪峰說：「能從她那裡得到理解和支持，我感覺幾乎已經得到了全世界。」

而章子怡自從遇到了汪峰，就再也不遺憾自己「缺少一個愛我疼我的人」了。她的一舉一動都會得到汪峰的關注。

我們一直苦苦尋覓婚姻長久的秘訣，實際上，婚姻的溫度正是由這些日常點滴的交流互動決定的。

陳嶼在離婚後，終於醒悟，他努力改變自己，並學着與鍾曉芹溝通，這讓鍾曉芹看到了他為自己的默默付出，兩人又開始慢慢靠近。

陳嶼知道鍾曉芹喜歡浪漫，於是在知道她去了閨蜜的茶山散心後，專門租房車去接她回家，還特意在村口假扮送外賣的為鍾曉芹做菜、送奶茶。

鍾曉芹則理解了陳嶼愛自己的方式，努力體諒了陳嶼，甚至利用他愛養魚的喜好變身「美人魚」對他表白。

在這兩人不斷靠近的日常交流互動中，陳嶼還學會了對鍾曉芹說「甜言蜜語」。

他說：「我想這次趁着挪戶口，要不然我把名字改了吧？我把那個山字旁去掉，改成與你在一起的與。」

這讓網友們發出感慨：「沒想到全劇最甜的一對居然是一開始就最不被看好的這對。」

當兩個人在一起總有說不完的話、聊不完的事時，這就是婚姻最動人的模樣。

馬伊琍曾說：「夫妻兩個人的關係是互相流動的，是有交流和溝通的，每天兩個人在一塊是有共同語言的，反之，沒有共同語言沒有交流，就很難維持下去。」調查顯示，幸福指數高的婚姻中，夫妻基本都有一起睡前看電視，一起聊天的習慣。不管是聊了什麼，重要的是那種隨時可以聊天，每天都有話說的感覺和氛圍。婚姻中最長情的陪伴就是願意花時間跟你說很多廢話。婚姻教皇約翰·戈特曼認為：「積極傾聽是婚姻問題治療中的經典技巧，也是首選技巧」。

在看似平淡的生活中，你的每個話題都有人回應，你的每份感覺都有人在乎，這樣的婚姻必然散發着幸福的味道。

愛無需轟轟烈烈的山盟海誓，也無需萬貫金錢作為鋪墊，愛就是看見、是理解、是你需要我的時候，我都在。

願你覓得一人歸，且以深情共白頭。

作者簡介：艾小月，富書第六期親子營基礎1班學員，富書專欄作者，自信堅強，樂觀上進，極度追求生活幸福感的我，想用文字治癒自己，治癒和我一樣有着同樣困惑的你，本文首發富書，版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究。