沒有愛情的婚姻，那就這樣過吧

文/北島

嚴格來說，愛情不是維持婚姻的必要因素。

亦舒在《獨身女人》中寫道：

「我也想清楚了，婚姻根本就是那麼一回事，再戀愛得轟動，三五年之後，也就煙消雲散，下班後大家扭開電視一齊看長篇連續劇，人生是這樣的。」

對這段話深以為然。

很多人以為，愛情是一種奇妙的情感，似乎兩個人一旦愛上，就能憑藉愛的力量堅持到最後。

實際上，愛情從科學的角度來說，只是大腦釋放出了一系列的化學物質，從而讓兩個人產生了墜入愛河的感覺。

好比多巴胺、腎上腺素、荷爾蒙等等，都能讓人感覺自己愛上了對方。

可惜的是，愛的濃度無法維持，甚至愛的感覺都無法維持，生物學家發現，一般情況下產生愛情的化學物質只能持續一年半到三年。

之後便是愛情的逐漸消退，再戀愛得轟動，真的也就煙消雲散了。

也就是說，沒有了愛情，從來都不代表婚姻無法維持下去，甚至很多婚姻的開始，都不是因為愛情，但也能維持下去。

所以，別在婚姻里把愛情看得太重，倘若兩個人的婚姻里沒有了愛情，那就這樣過吧，也能很幸福。

主動溝通，清楚彼此眼中的婚姻狀況

婚姻里，最怕的不是兩個人沒有了愛，而是兩個人已經貌合神離。一個想着堅持下去，一個盤算什麼時候要離婚。

一旦兩個人的想法不統一，會產生什麼樣的結果？

答案很簡單。

某一方為了維持婚姻付出的時候，另一方會直接忽略，付出的人累，接受的人也累，兩個人最後都會感覺疲憊。

但是，如果能在維持婚姻的過程中就清楚對方的想法，結局也許會有不同，起碼彼此清楚了對方的想法後，自己才能明白該怎樣生活。

而在婚姻里，當一個人覺得彼此之間已經沒有了愛情的時候，一般情況下只會有三種原因：

1、是自己誤解了對方的心意，沒能察覺到對方的心意；

2、兩個人真的不那麼愛了，但對方還沒有想過離開；

3、兩個人之間的愛情已經消失，對方已經有了離開的打算。

若是第一種結果，彼此溝通之後就能化解矛盾；若是第二種結果，彼此也能商量如何維持婚姻；若是第三種結果，也能提前讓自己做好心理準備。

可以說，兩個人在婚姻遇到問題時的溝通，直接影響了接下來婚姻發展的狀態，也能讓自己參考該如何走下一步。

劃分好彼此的責任，用責任維繫婚姻

一段婚姻里，不管兩個人之間有沒有愛情，倘若彼此意識不到自己該承擔的責任，婚姻都無法順利維持下去。

畢竟，婚姻和愛情不同。

愛情是兩個人談情說愛，只需要兩個人當下能夠享受其中就夠了，而婚姻是需要過日子、贍養雙方老人、撫養孩子的。

如果兩個人都能履行該履行的責任，哪怕彼此之間真的沒有了愛情，對婚姻的影響也不是很大。

所以，想要將沒有愛情的婚姻維持下去，要學會劃分彼此的責任，以及承擔彼此的責任。

好比在婚姻里，男人和女人的責任說起來很簡單，要有擔當，要懂得珍惜妻子/丈夫的付出，要能夠為這個家做貢獻。

當兩個人能夠理性提出對另一半的要求，也能按照對方的要求去照顧這個家，其實婚姻就能夠維持下去。

因為在婚姻里，兩個人除了應該是愛人之外，還是家人，也是孩子的父母，兩個人在一起的目的，也不僅僅是為了戀愛，更是為了過日子。

只要日子能夠過下去，彼此沒有過分逾矩的行為，婚姻就能維持下去，幸福度也不會太低。

注重婚姻里的儀式感，用習慣代替愛

很多人對於不那麼幸福的婚姻有一種錯誤認知，在這種認知下，會以為兩個人如果沒有了愛情，就是在互相湊活。

這種在婚姻里破罐破摔的態度，很容易讓一段原本有可能維持下去的婚姻破碎。

而改變這種態度的最好方式，便是注重婚姻的儀式感，這種儀式感，能有效拉近兩個人之間的關係。

之所以會如此，和心理學中的「心血辯護效應」有關。

所謂「心血辯護效應」，解釋起來很簡單，意思是在一件事情上付出越多，對它的態度就會越喜歡，畢竟每個人都不願意浪費自己的精力。

如此一來，可能剛開始送對方禮物是被要求的，之後送對方禮物成了一種習慣，最後會因為花費的心思太多，開始重新審視這段關係。

感情里，彼此投入的越多，內心深處越重視這段感情。

於是，哪怕彼此沒有了愛情，兩個人都會想將這段關係維持下去，因為每個人都不希望自己的投入是毫無意義的。

很同意美國婚姻教皇，約翰·戈特曼在《幸福的婚姻》中說過的一段話：

「即便是在幸福美滿的婚姻中，夫妻同樣需要應付大量的問題...不幸的是，婚姻生活中的絕大部分衝突都是永久性的，準確的說，這個比例是69%。」

現實生活中，關係再好的兩個人，只要近距離相處，都會產生矛盾。

這些矛盾，也許是彼此的習慣所造成的，也是彼此的認知不同造成的，還有可能僅僅是膩了對方才產生的不耐煩。

尤其是在婚姻中，這些矛盾更容易暴露。

只是，就算換一個人來愛，兩個人也會在之後產生矛盾，若是不懂得知足和珍惜，便無法擁有真正的幸福，因為新鮮感總會過去。

所以，在婚姻里，別沒有了愛就想要離婚，沒有婚姻的愛情，也是能夠維持下去的。

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