如何拯救你的婚姻，這些有害的行為必須停止

如果你或你的配偶在你們相處的方式中陷入了消極的模式，你們不僅僅是墨守成規，你們正在傷害彼此和你們的婚姻。你不能妥協或協商這些行為。你不能把這些行為合理化，因為這就是「我本來的樣子」。為了挽救你的婚姻，這些有害的行為必須停止。

1,你在情緒上/或身體上虐待你的配偶

你可能認為你對配偶的日常生活的控制或者你對配偶的消極反應是理所當然。

但總有一天你的配偶會說「受夠了」，你的婚姻就結束了。如果你在任何方面虐待你的配偶和孩子，你應該立即尋求諮詢和幫助。

2，違背你的承諾，不能做一個不可靠的配偶

誰願意和一個不能依靠的人住在一起?你越是食言，你越是說要做某事，然後又不做，你越是遲到或不在你說要去的地方，你的配偶就越會失去對你的信任。遵守諾言很重要。

3，被嫉妒

讓你的配偶遠離你、毀掉你的婚姻，就是表現出非理性的嫉妒或暗中監視你的配偶。如果你不能改變你的嫉妒行為或改變你的行為，立即尋求諮詢和幫助。

4，不能或不想原諒

對過去的傷害或背叛的怨恨會慢慢地侵蝕你配偶對你的愛，並毀掉你的婚姻。不原諒你的配偶也會傷害你自己。寬恕並不意味着你忘記或寬恕傷害的行為。不要讓你的固執和報復導致你婚姻的結束。

5，把浪漫放在一邊

雖然你的生活方式會隨着時間的推移而改變，但你對愛和情感的需求並沒有減少。談談你對愛情、性和浪漫的期望。告訴自己「總有一天」你會有時間去浪漫，這會傷害你的婚姻。

6，推卸責任

如果你不想為生活中的問題承擔責任，你就是在玩推卸責任的遊戲。責備是一種不安全感的表現，它會毒害你的婚姻。與其相互指責，不如考慮這樣一個問題:「我們可以用不同的方式處理這件事嗎?」如果是這樣,如何?」

7，繼續抱有不切實際的期望

幻想破滅會隨着你的期望繼續得不到滿足而增長。一旦你確定了哪些期望是建立在婚姻神話的基礎上的，是不現實的，和對方談談有可實現的期望。

8，拒絕傾聽或與配偶溝通

拒絕與你的配偶交談或傾聽，將他們拒之門外，無疑是你婚姻的喪鐘。和對方分享你的想法和感受是非常重要的。

9，對你的配偶不友善或不關心

當缺乏關懷和仁慈，或者當自私悄悄潛入你的婚姻時，離婚的滑坡就開始了。對配偶說「請」或「謝謝」真的那麼難嗎?

你們倆結婚了並不意味着你們不應該對對方有禮貌。