案例：別讓你的原生家庭毀了你的愛情……

羅曼羅蘭說過這樣一句話，「真正的英雄是就是在看清生活的本來面目後依舊熱愛生活。」

今天我們來講一講原生家庭這個話題，原生家庭對一個人的影響是一輩子的事情，對一個人的工作、生活、愛情等等各個方面都產生了深遠的影響。

那麼這個影響，從心理學的角度來講，我們每一個人都不可能完全擺脫原生家庭帶來的影響。

但是，這並不代表我們就過不上幸福的生活，儘管原生家庭對一個人的影響是毀滅性的，但很多的事實證明，我們真的可以通過一些方法，重新塑造自己，建立新的生活經驗，去減低原生家庭對我們的影響。

儘管原生家庭，讓我們擁有一個不堪的過去，但無法束縛我們的現在和未來。

別讓你的原生家庭毀了你的愛情和婚姻。

1、

追根溯源，原生家庭到底影響有多大？

電影《鋼琴教師》講述的就是一個跟原生家庭關係密切的故事。

片中主角艾麗嘉，是一個控制欲極強的人，當她和喜歡的男人在一起的時候，讓人感覺不到她是愛對方，而是特別想控制男人的行為，總是想讓對方按照自己的意願行事。

當男主沒有按照她的想法做的時候，她就用暴力對待他，用了對方最不舒服的方式去對待他，結果還把自己弄的脾氣很暴躁。其實在艾麗卡內心，一定是深深的愛着這個男主，只是她錯誤的以為，控制一個人，就是愛。

因為她的母親，就是這麼愛她的。

我們在回到艾麗嘉的童年，童年，是一個人一生性格塑造的關鍵時期。

艾麗嘉的媽媽呢，從小就是一個控制欲極強的女人。

即便艾麗嘉已經到了40歲了，她的媽媽依舊會對她進行門禁、強搜包包，甚至掌管她的工資的一些管束行為，經常令艾麗嘉喘不過氣，終於忍無可忍，最後跟母親幹了一仗。

可想而知，40年的生活里，艾麗嘉的內心該是有多麼的壓抑和矛盾。母女兩個的互相折磨，日日爭吵，終將變成了以後悲劇發生的導火索。也就是所謂的原生家庭。

既然這些觀念和曾經受到過的傷害無法從內心抹去，那我們就坦然接受，而這個接受的節點就是，我們要為下一代提供一個穩定而溫暖的家庭環境。

請記住，選擇權在你，好的經驗就要傳承下去，那些不對的事情就讓它停止。對於你的孩子來說，你現在的樣子，就是她的原生家庭。

所以你需要自我提升，改變不了的事情，就坦然接受。

2、

日本作家東野圭吾在《時生》一書中寫到了自己對原生家庭的一點見解，他說：「誰都想生在好人家，可無法選擇父母，發給你什麼樣的牌，也只能是儘量打好它。」

前段時間我們在後台收到了一位學員的留言，她叫小陸，她說自己深受家庭的影響，30歲，當身邊的人都在忙着結婚生娃，她還在苦苦尋覓屬於自己的愛情。

後來經過我們的了解，她說到了自己在童年的一些經歷。

小陸說，小時候父母親總是喜歡吵架，每當一家子人圍在一起吃飯的時候，偶爾總是不知道什麼原因，就吵架，有時竟然動手。

習慣了在家庭紛爭中長大，她習慣了逆來順受，習慣了討好父母，有時候甚至不敢發表自己的言論和意見，不敢生氣，整日生活如臨深淵、如履薄冰，生怕自己的某個行為會讓父母不高興。

總是以為父母吵架的根源是她造成的。所以一直以來，她就是一個不敢跟任何人發生「真實的關係」的人。

後來小陸說到曾經的一段感情，因為這段感情，她變成了一個對愛情恐懼的人。

關於這段感情，小陸沒有透露多少，但通過小陸的留言，她的具體性格我們就已經判斷出來了。因為小時候的經歷，小陸變的敏感脆弱，沒有安全感，加上又喜歡討好別人，這樣怎能輕易擁有完美的愛情呢？

前面講到了「真實的關係」，第一次聽到這個詞，是在看奇葩大會的時候，青年作家蔣方舟提到的。

「我從沒有和任何一個人產生過『真實』的關係。」

那麼這種真實的關係，到底是一種什麼樣的關係呢？它是指，你可以和這個人去爭吵，可以把自己最不堪的一面展現給他看，可以在他面前肆無忌憚的去做自己，表達出自己內心最真實的想法。

其實在感情當中，這樣的討好型人格還是很多的，就像前面的這位學員，因為從小父母忙於戰爭，無暇他顧，所以你內心迫切希望有人（包括父母）能夠喜歡她，所以日子久了，就很容易形成討好型人格。

在她們的思維里，好像只要是找到了一個願意寵她愛她和她過一輩子的人，就算是粉身碎骨，哪怕犧牲所有去討好也在所不惜，但是，姑娘們，去一味的迎合去放下自尊，是根本換不來一份真正的感情，最終只能是悲劇。

因為討好型人格總是像小陸一樣，缺乏安全感的。因為害怕別人拒絕喜歡自己，所以一再自傷，最後真的沒有人喜歡了。

3、

有句話說的好，來自原生家庭的傷害，就像一根針一樣，蔓延貫穿子女的一生，令他們每每想起，內心便隱隱作痛。

所以該成長了，儘管命運給了我們一張爛牌，不到最後一刻，也不能丟棄，沒有他人愛，也要自己愛。

人的一生有兩個家庭，一個是自己出生、成長的家庭，我們稱它為原生家庭；那另外一個家庭，就是自己親手重建的家庭，我們習慣叫它再生家庭。

那當你開始學着去打破原生家庭的枷鎖之後，你也就學會了重新去創造自己的再生家庭。

如果原生家庭沒有給你足夠的愛，那就自己給自己更多的愛；

如果原生家庭沒有給你足夠的錢，那就自己努力去賺更多的錢；

如果原生家庭讓你經常自卑，那就自己鼓勵自己去越來越自信。

今日話題：

你父母哪種行為，對你的影響最大？

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