操縱夫妻關係的隱形之手——情緒價值

情緒價值是什麼？

在前面的文章《我全心付出愛老公，老公為什麼還要出軌》中，我們提到「情緒價值」這個詞，發現很多人並不理解。

什麼是情緒價值呢？

簡單來說，情緒價值就是一個人影響他人情緒的能力。

一個人越能給他人帶來舒服、愉悅和幸福的情緒，他的情緒價值就越高。

一個人越能給他人帶來生氣、難堪和鬱悶的情緒，他的情緒價值就越低。

生活中，很多小事都有情緒價值的體現。

比如，同樣是見到許久未見的朋友。

如果A朋友說：你現在好有氣質啊，比以前成熟、漂亮多了。

你肯定感覺非常舒適，也就更喜歡和她分享生活中的種種。

如果B朋友說：天吶，你怎麼變得這麼老氣，也胖了很多啊。

你肯定感覺非常尷尬，說不定飯都不想一起吃了，想直接甩臉走人。

毫無疑問，A是一個情緒價值很高的人，就是我們常說的「相處起來很舒服」的人。

B是一個情緒價值很低的人，就是那種很容易給人添堵的人，和他們在一起，總是感覺到難過、憤怒、尷尬。

人都是趨利避害的，無論是選擇朋友還是愛人，我們選擇交往的人，一定是能夠給我們帶來高情緒價值的人。

和他們在一起，我們心生愉悅和滿足，會有更美好的穩定情緒體驗。

情緒價值就是哄人開心嗎？

很多人對情緒價值有一些誤解，認為情緒價值就是會講話，哄別人開心。

其實，這只是情緒價值的一部分內容，情緒價值涵蓋的內容是非常廣泛的。

簡單來說，可以分為以下幾類。

第一類，能給人帶來愉悅。

比如，有些人總是風趣幽默，和他們在一起，我們總是能夠開懷大笑。

有些人總是樂觀開朗，積極陽光，和他們在一起，我們的情緒也會受到感染，也會不自覺的開朗起來。

第二類，能給別人的尊重、理解和認同。

比如，朋友做成了一件事，我們對他表達了認可和尊重。

比如，和愛人吵架後，我們找朋友哭訴，和朋友吃飯喝酒，朋友的安慰鼓勵，讓我們獲得了理解和認同。

第三類，能引導別人的人生。

有些人見識廣博，閱歷豐富，在我們遇到問題的時候，他們總能高瞻遠矚，為我們提供有價值的方法。

比如，教你如何和同事、領導相處，如何在事業上更進一步。

電視劇《我的前半生中》，靳東扮演的賀涵就是這樣的角色，他在唐晶和羅子君的生活中，最高的價值就是指導型情緒價值。

剛開始，唐晶初入職場，賀涵的指導型情緒價值在她心中的位置，是非常重要的。

但隨着唐晶越來越強大，賀涵的指導型情緒價值也隨之降低，他又沒有去培養自身的其他價值，所以兩人感情危機重重。

可以說，即使沒有羅子君，賀涵與唐晶也很難有好結果。

第四類，能滿足別人的虛榮心。

比如，很多男人希望女朋友更漂亮，除了自己看起來賞心悅目外，帶出去也很有面子。

比如，很多人總是很喜歡炫耀，我朋友、我親戚如何牛。

儘管和自己沒有什麼實際關係，但和這些「牛人」認識，讓他們有了炫耀的資本，滿足了他們的虛榮心。

第五類，能滿足對方的優越感或者征服欲。

比如，有些男人花大精力追求一個女生。

有時候，可能並不是對這個女生感情多深，而只是這個女生比較難追而已，他們追逐的是征服的快感。

這種征服感、優越感是很多男人看重的。

熱播電視劇《三十而已》中，許幻山之所以出軌林有有，就是因為林有有滿足了他的征服欲。

林有有無時無刻都在表達對許幻山的崇拜，這讓許幻山很受用，再聯想到老婆顧佳對自己處處指手畫腳，許幻山出軌可以說是順理成章的事情。

如何提供情緒價值？

情緒價值與戀愛婚姻的關係是非常密切的，情緒價值高不高，直接關係到夫妻雙方的親密程度。

比如，妻子在吃飯的時候，不小心把油濺到了自己的衣服上。

情緒價值較低的丈夫會說：「你真是太笨了，連個飯都吃不好，這下好了，好好的衣服被你弄壞了。」

情緒價值較高的丈夫會說：「不就是一件衣服嗎？舊的不去新的不來，正好又可以買新衣服了。」

衣服已經弄髒了，兩種說法，會讓妻子有不同的情緒，也就能收穫不同的夫妻關係。

那麼，我們如何為對方提供更高的情緒價值呢？

第一，要會說話辦事，說些甜言蜜語，用一些浪漫的舉動。讓對方開心。

夫妻時間長了，很多人已經很難發自內心的去誇讚對方。

你做了一桌菜，這不是應該的嗎？我天天做菜也沒見你誇我。

你工資漲了不少，這有什麼好說的，你工資本來就不高！

因為兩人是夫妻，所以所有的事情，都成了應該。

當對方做了一件事情的時候，如果我們可以毫不吝嗇的誇獎他：「你很厲害啊！」「你這麼做，我真的太開心了。」

這會讓對方心裡很受用，也就更願意付出。

第二，要和對方情緒共振。

當對方開心的時候，我們要和他一起開心，而不是處處打擊。

當對方難過的時候，我們可以貼心給上安慰，而不是時時嘲諷譏笑。

情緒共振看起來容易，實際上做起來很難。

因為每個人的經歷過往是不一樣，也就很難做到感同身受。

比如生孩子這件事，女人覺得很辛苦，但有些男人卻不以為然：哪個女人不生孩子，誰像你這麼矯情？

還有一些人，一直對愛人的情緒長期忽視，更別說進行情緒共振了。

有個男性朋友曾說過這樣的一個細節。

有一天，在工作上極度不順利的他回到家，感覺生活無望，人生糟糕，於是他緩緩地向妻子訴說自己的心事。

妻子一邊吃着蘋果一邊看着電視，壓根沒認真聽他講什麼，甚至沒發現他已經講完了。

看着妻子對着電視哈哈大笑，朋友從心裡感到發涼。

人生最孤單的，莫過於雞同鴨講。

人生最幸福的，莫過於有一知己，他說的你都懂，你說的他有共鳴。

如果你和愛人之間，可以獲得情緒上的共振，這樣的夫妻關係是最牢固的。

第三，要根據不同的情感階段，為對方提供不同的情緒價值。

兩人處在戀愛期或者剛結婚的時候，能夠給對方提供愉悅的情緒價值是最重要的。

比如說靚麗的外表，甜言蜜語，能夠滿足對方的優越感和征服欲等等。

這些情緒價值的提供，讓雙方始終處在愉悅的情感之中，這也就是我們常說的「戀愛的感覺」。

隨着兩人在一起的時間越長，比如說到了30多歲，大家在事業上、家庭上、社會關係中承擔了很大的壓力，需要的就不僅僅是淺層的情緒價值了。

這個時候需要的很多，比如情感上的理解和認同，別人的指引等等。

因為人到中年，人生進入矛盾多發期，孩子還小，老人已老，事業不順，流年不利，真是感覺處處不如意。

身為配偶，如果這個時候能指點一二，那對方絕對會非常珍惜。

即使不能指點迷津，那至少做到理解和支持，也是很不錯的。

如果不能提供這些情緒價值，夫妻需求得不到滿足，就很容易出現問題。

可是，如何提高情緒價值呢？

咖啡用自己的成長感受來說說：

1、一定要有足夠的專業高度

專業度越高，視野越寬廣，看問題的視角就會發生明顯改變。

同時，專業度越高，賺錢越容易，有了經濟基礎，很多事情就變得容易了，心胸自然開闊。

2、療愈原生家庭帶來的傷痛

我們的原生家庭有着各種不同的情況，給我們的成長帶來一些傷痛。

有這些傷痛，我們的性格會受到很大的影響，在婚姻中，就會呈現出各種問題。

不把自我療愈好，情緒價值很難提升。

自我療愈，建議大家看黃維仁博士的《親密之旅》，如果實在不行，找咖啡諮詢。

3、培養婚姻好習慣

我們有婚姻幸福習慣培養群，通過習慣來讓自己的生活更健康、幸福。

能量充足，情緒價值自然就容易提高。

4、學習情商、溝通技巧等知識

前面3點是道，這1點是術。

道在前，術在後，否則，學再多都沒用。

可以去喜馬拉雅等平台去搜搜溝通技巧、情商提高等知識，在相處中進行表達。

細細品，這杯咖啡，回味悠長。