生氣時的話能當真嗎？易怒的女友如何相處？

經常能聽到憤怒的小鳥這句話，可是現實生活中，憤怒的，不僅有小鳥，還有一些女人，尤其在感情生活當中，如果處理不好憤怒，會讓兩個人的矛盾升級，甚至發生慘劇。從一些爭吵引發的命案來看，怒火中燒不僅影響到婚姻生活，而且會危及生命安全，甚至是家人親屬的，殃及池魚。而如何能夠化解憤怒，提前知道引起憤怒的原因，做到有備無患，就顯得尤為重要。

小董今年快30了，老家的鄰居給他介紹了個對象，女方家裡條件很好，父母都在事業單位，一開始小董不同意，但鄰居說人家條件好，而且學歷也高，以後遺傳基因好，孩子學習好，就省不少心啊，以後升學就業都不愁。小董一聽，也覺得有道理，但自己家是工薪階層，怕人家覺得不合適，不過女方曉蘭一看小董就喜歡上了他，原因是小董長得像吳亦凡，現實當中竟然有和偶像這麼像的，別說難遇，就是遇到也不一定相識，現在就要成為自己的另一半了，曉蘭甭提有多高興了。不過小董發現，在戀愛期間，曉蘭總是給自己臉色看，還動不動就生氣，有時小董也莫名其妙，但女人大多如此吧，風一陣雨一陣，可是有一次，曉蘭竟然打了小董，就因為小董上班時沒有把門鎖好，下班後曉蘭看見門開着，就火了，「和這樣的男人以後引狼入室怎麼辦？連門都鎖不好，還能做什麼，還不如一條狗管用」越說越生氣，小董一臉尷尬，好像霜打的茄子，曉蘭看了這副表情，更氣不打一處來，就打了小董。小董雖然書讀的少，不過自己闖蕩江湖也有年頭了，這樣的女人簡直不可理喻，小董再也不想繼續這段感情，可是曉蘭第二天又像什麼也沒發生一樣，忘得一乾二淨，但小董的心已經被那一巴掌撕碎了。

後來小董提出分手，曉蘭哭着喊着依舊和小董不依不饒，在一番暴風雨後，曉蘭一想到自己的戀人加偶像就要離開自己，更是變本加厲地也和小董吼起來，說他不愛自己，為什麼要在一起，要分手就分，但要賠償精神損失費，兩個人鬧到法院，才算有個了斷。

其實曉蘭的性格有問題，在家裡更是經常和父母翻臉，但父母也知道她這個脾氣，於是寧可讓孩子下嫁，只要能對女兒好點就行，以為小董條件不太好，可以讓着女兒，可是愛情哪有讓一輩子的，再好的感情也是有公道在的，一個總發怒的女兒不僅僅影響感情生活，還會對伴侶的身心產生負面影響。

當曉蘭發脾氣時，自控力很差，這和小時候家裡嬌生慣養是分不開的。家境好的曉蘭，在家裡說一不二，不僅自私，而且傲慢，一點小事不順心，她就要發脾氣，她父親已經因為這事住了好幾次醫院了。小時候父母經常不在家，所以一個人在家的時間比較多，父母總是告訴她把門鎖好，不然就會怎麼樣，所以曉蘭在看到小董沒有鎖門的時候，很生氣，觸動了她敏感的神經，認為這樣會發生不好的事情，想到自己小時候在家時的恐懼。雖然很多女生都擔心門沒鎖好，但是曉蘭相比來說更敏感，能夠讓她「一觸即發」的小事也比常人多，這也是經常和小董發脾氣的原因，這種過度反應讓兩個人的感情出現危機。

引發易怒的原因，可能是一件讓你覺得羞愧或焦慮的事，比如曉蘭很擔心門鎖不好，門開着就讓她很擔心，擔心以後男友也這樣，擔心自己以後的安全問題；雖然有句話叫「說者無心聽者有意」，但我們經常能看到兩個人會因為一句話而爭吵，對方以為是說他，而這句話往往是讓人羞愧的話。如果別人的行為刺痛了你，或者有一種試圖壓抑的恐懼，大腦會認為你受到了威脅，可以是一個人，一件事，或一個地方，都會讓人瞬間爆發。

於是，就像曉蘭一樣，和男友發脾氣，甚至出手打男友，但當冷靜下來以後，又很後悔，人是如何失態變得異常憤怒的呢？

人總會有很多不良情緒，而這些情緒總會控制人，讓人失去理智。最好的辦法是當發現自己要爆發時，先穩定下來，然後重新構建感情，讓失衡的情緒找到平衡。所有的強烈情緒都來自於對不安的感知和評價，但這種感知可能是錯誤的， 但我們並不知道，會被這種強烈的情緒控制。

而促使大發雷霆的外部環境是感受、想法、記憶、擔憂等，讓人產生恐懼的東西，在人的大腦深處有一個叫杏仁核的結構，會記錄曾經的每一次經歷，並根據情感的意義來記錄。杏仁核會不斷掃描內部和外部的環境來確保你的安全，尋找和以前傷害過你的記憶相類似的東西，然後報警，通過身體和大腦發出信號。但這並不一定是有意識的，從進化論的角度看，人類需要有預先思考的能力，而憤怒還可能是內心悲痛的一種掩飾。有時杏仁核會把過多的記憶與眼前的事情聯繫起來，讓人發狂。

遇到愛發怒的女友，可以先了解一下她的過去經歷，並在溝通中，了解哪些因素容易引發遇到愛發怒的女友，可以先了解一下她的過去經歷，並在溝通中，了解哪些因素容易引發對方的恐懼，羞愧，焦慮等。

在相處過程中，多留意，謹言慎行，當然，對於對方發怒這一事實，不必聯想太多，比如人格自尊，免得因愛生恨，引發意想不到的後果。畢竟一時的憤怒，可能關聯了太多的經歷，會發生假象。而當他極度憤怒時，往往被強烈的情緒控制，會失去理智，這時候的言行往往是無意識的，認識到這一點，就會對憤怒表現出來的內容的真假加以區分，所以，一切等對方冷靜時再做打算，冷靜時的他才不會被憤怒操控哦。