我和男友分手了，我該如何掌握感情的關鍵，挽回男友？

學員自訴：

老師你好，我關注你們有一段時間了，最近真的被感情問題困擾得不行，實在不知道怎麼辦？

我今年24歲，和男朋友在一起有8個月了，我們是在一次學校的社團活動當中認識的，互相加了微信，後面聊了一段時間，互相有好感，然後在一起的。

在一起的這半個月，我也提了幾次分手，每一次提分手，都是因為我覺得他不夠愛我，不夠在乎我的感受，但是每一次他都會來挽回我。

為什麼我會覺得他不夠愛我呢？因為他長得很帥，身邊的異性也很多，熟悉的異性也有很多，每次他都會把他和他們的同學朋友一起發朋友圈，但是卻從來不願意把我的照片公布出來，理由就是不喜歡秀恩愛，經常會因為這個事情吵架，我說既然不喜歡秀，為什麼要把你那些女同學女閨蜜秀出來呢？他說那些只是朋友，和秀恩愛不一樣，說我無理取鬧。

而且他偶爾他會把一些暗戀他的女生的聊天記錄給我看，每次我都不開心，他就說我小氣，他解釋說不會對不起我的，只不過那個是他的魅力，他就想跟我表達他是個有魅力的人。

說到魅力這個，他經常會打擊我，說我胖，讓我去健身減肥，經常發些身材好的女生照片給我看，讓我去健身，也會嫌棄我衣品不好，有點土，慢慢地我就變得不自信了。也會因為他的話，真的想要去改變自己。每次改變的時候，他也會繼續打擊我，讓我在他面前更加自卑。

每次我感覺他不愛我或者不顧及我的感受的時候，我就會跟他鬧彆扭，會生氣，一開始他還會哄我，慢慢地他就不哄我了，甚至當我生氣時，他就迴避，當他一迴避了，我就又更生氣，所以這次提分手，他沒有來挽回了。

現在我很糾結，一方面我是想分手的，因為我不想繼續這樣子下去，另一方面我又不捨得，但是不捨得又不知道要怎麼處理。

請問老師，我應該怎麼挽回，改變之前的現狀？

老師解答：

聽了你的描述，你應該還在上學，或者是剛畢業不久，所以你的感情經歷應該不是特別豐富；

第一、你一直在說，這個男生不夠愛你，這裡不好，那裡不好，主要講了一下幾點：

你說他身邊的異性朋友很多，甚至暗戀的異性很多；他寧願發其他女生到朋友圈，也不願意公布你的照片；他一直嫌棄你，打擊你；你一直在糾結他應該這樣做，不應該那樣做，這樣做是對的，那樣做是不對的，但是感情的世界裡面，哪裡有什麼對錯，只有需要和不需要，很明顯這段感情，你的需要比他的需要多，你對這段感情的需求比他高，所以對方的表現一旦沒有達到你的期望，你就開始鬧彆扭，發脾氣。

第二、一段感情的關鍵，在於自己的心態，很明顯你對他的一舉一動都太過于敏感了，雖說男女朋友在意對方很正常，但是這個在意，要有個界限，否則你很容易被對方掌控住；而且這樣的行為，也會導致自己情緒起伏大，一個動不動就情緒起伏的女人，往往會讓男人敬而遠之。

第三、他嫌棄你，打擊你，說你胖，衣品不好，可能在我們看來，他是在打擊我，但是建議你真的可以去健身，改變衣品，目的不是為了他，而是為了你自己，而且找到最適合你的形象和氣質去做，不要理會他如何打擊，保持友好和無所謂的態度，這樣子對方反而傷害不了你；

第四、有自己的社交圈，從你的話語當中看，對方身邊的「備選」很多，所以你會一直擔心，擔心也是一種情緒投資，當你投資越多，會更加不舍，所以我們要做的就是，也去擴展自己的社交圈，有自己的生活，當你有自己的生活的時候，他也會被你吸引。

如果你還不知道怎麼做的話，我相信悅歡情感一定不會讓你失望的。