如何挽回迷失的男友？三步喚回真心！

當一段感情面臨破裂的時候總是被分手的一方表示無法理解，或者感覺「他怎麼突然就變了/以前從來不這樣」。你覺得是他的原因讓你們這段感情出現了這麼大的變故，但是卻從不反思自己的不足？這種偏執的想法會刺激你做出無法挽救的極端行為，從而讓男友更加堅信自己離開的正確性。想要挽回男友，就要用正確的挽回方式。

這裡是蘇昊情感（pua757）你身邊的情感專家，為你解決情感問題實現情感自由。

一．自我反思，縱觀感情

是否忽略對方的心理感受？被追求時女人總是一副歲月靜好的感覺，在一起後對對方的要求會逐漸怎過，對自己的要求會逐漸降低。交往以後，有一部分女生認為「男人就是應該服務於我/服務我的男人才是愛我的」這種「直女癌」在感情相處中會給對方施加很大的壓力。一段健康的感情應該是大家彼此胡鬧又彼此相愛。

至於今天的結果，你應該換個角度想想：「以前剛談戀愛的時候你是什麼樣子的，現在你又是什麼樣子的」。看自己是否有過於放縱自己而忽略對方感受的事情，或是承諾過許多但一直沒有兌現的事情。

2.是否降低自己的標準？

隨着戀愛時間的延長你對對方的喜好程度越來越深，對對方的包容和忍耐程度不自覺當中底線變得越來越低。你視這種變化為「反正都戀愛那麼久了，一點小事...」可是隨着你的標準降低，他對你的忽視度則越來越高。

比如：

以前剛開始戀愛的時候你說你十點之前必須要回家，你一直在堅持他絕對也不會勉強你；可一旦你鬆口了答應他了，那麼以後再遇到同樣的事情他就會說「你上次...你這次也可以...」你降低自己的底線是愛他的表現，可在他眼裡你就是一個沒有明確原則的人，你說的話他總是認為可以商量，至此你在他心中就不會有威信。

3.是否真誠？

女人在感情面前，總容易寬於待己，嚴於待人。一方面苛刻的要求對方投入，哪怕信息晚回一分鐘都會生氣；另一方面又想有屬於自我的生活，對伴侶有所保留。但是情侶在日常生活中，熟悉程度會滲透到每一個細節。你的每一個動作、表情、語氣都可以展現出你的不平常。感情是相互的，只有你真誠的時候他才會用真誠回饋於你，不然互相不信任的情況就時有發生，影響感情。

二．重塑自我，增強吸引力

我相信每一段戀情的開始都不會因為你蓬頭垢面、不修邊幅而被他所青睞。大街上大家總是對令人賞心悅目的美女帥哥多看兩眼。你們戀情的開始大部分原因也是因為他當時青睞於你的美貌。可是戀愛以後，你對自己不再精緻，有一部分女生認為，反正經常見沒必要那麼費勁的收拾自己。當分手時他喜歡上了另一個女人時，你才傻眼了。所以要挽回男友，提升吸引力非常重要。

要增強吸引力，就必須「從頭開始」。去專業的髮型設計中心設計一個符合自己的髮型；健身、健康飲食打造完美身材；選擇適合自己有質感的衣服；學着化妝，精緻的妝容，男人一看就知道你是一個精緻的女孩了。沒有醜女人，只有懶女人，認真學習打扮的技巧，學習衣服搭配的方法。

除了外在的改變之外更應該關注女人的內在涵養。溫柔體貼、聰明、有主見等特質是世上每一個男人都難以抗拒的。在感情中懂得進退才能更長久的維持下去，軟弱和太過要強的性格都會讓你在感情里吃盡虧。

三．刷存在感，找機會見面

兩人在一起由於矛盾、爭吵等消極不開心的事情才會分手。所以在分手之後的一段時間，提起你對方總是會有非常強烈的牴觸情緒。為了將對方的這種情緒降低，就需要將自己好的一面展現給對方，逐步消除她對你成見，逐漸建立起好感。

如果聯繫方式還在，就可以將自己的轉變通過動態發布讓對方看到；如果已經刪除好友就通過共同好友的朋友圈發布和你有關的動態。利用「公事、好友」等無法避免的原因邀約對方見面，方向就是「公事」為輔，讓對方見到你為主。感情的事情不要提，太尷尬，也會令對方對你充滿抗拒感。

一段健康的感情每個人都應該是有付出的，不要因為自己偶爾一次的受委屈而受不了，感情中都是有得有失。要保持相對平衡才能保持長久，我們很難改變對方那就好好做好自己。降低自身需求感學會自己獨立，擴大自己的社交圈，充實自己的生活將自己變成一個更具有魅力的女人。對自己的投資才是對這段感情最好的保險。