別再錯誤斷聯把挽回男朋友變成越推越遠

大家好，我是阿徽戀愛學，歡迎收聽女生如何談戀愛，

如果你碰到感情煩惱，不懂得如何脫單，不懂如何追男生，

不懂如何和男友相處，不懂如何挽回分手男友，

這些感情疑難雜症我都可以幫你解決.

什麼是戒備心理呢？舉個例子，比方說你走在路上，有個人一直盯着你看，

你就會變得謹慎起來，害怕他是否會做出一些傷害你的行為，這個時候你的警惕心就起來了，

也就是我們說的戒備心理，開始對這個人有所防備。 挽回男朋友

那麼，在挽回過程當中也是如此，如果分手以後，你還一直做一些暴露高需求的糾纏行為，

對方就會提起戒備心理，不僅會害怕和你溝通交流，更加不敢和你見面，這樣挽回怎麼能夠順利地進行下去呢？

今天就為大家介紹幾個小方法，希望能對大家有所幫助。

要讓對方放下戒備心理，不是一件簡單的事情，因為他之所以會對你產生戒備心理，就不是一下子形成的，

肯定是因為你所做的行為累積起來，才讓對方產生戒備心理，要讓對方放下戒備心理，

還要結合時間才能發揮出最佳的效果，所以，急不來的，先掌握好技巧，一步一步來。

在每一段戀愛關係里都會存在着意見不合，吵架鬥嘴，甚至是感情破裂，可能有了解過挽回方法的朋友們，

會懂得使用冷凍情感的這種方法去緩和，但是也有的朋友會用斷聯這種方式去冷凍，雖然斷聯是冷凍情感的其中一種方法，

不過在不適當的時候做不適當的事，可想而知會是怎樣的結果。

斷聯顧名思義就是斷開聯繫，刪除對方一切可以聯繫的挽回方法。而常說的冷凍情感，

是冷凍情緒並沒有斷聯，兩者是不一樣的概念，

首先你要停止一切高需求感和壓迫感的行為，就例如，不停地給對方打電話發信息，

故意說一些消極負能量的話給對方聽，甚至還驚動對方的家裡人，把你們之間的問題告訴雙方的親戚朋友，

讓對方的壓力越來越高，這樣只會讓對方覺得你一直放不下這段感情，只想要糾纏他，

這樣做不僅會消耗他對你的喜歡，也是在不停地消耗你自身的吸引力，因此，高需求和帶有壓迫感的行為必須得停止了。

「在網絡上現在很多人把我說的冷凍說成了斷聯，這個是不對的。斷聯會讓人聯想到就是完全斷了，

而冷凍的時候，其實可以繼續聯繫，但是情感上是冷凍的，就是需求感上面是冷凍的。」你要知道挽回愛情分秒必爭，

沒有到要斷聯的地步就不要輕易使用。

挽回愛情是一件只做對的事的過程，可能在網絡上你們看到的一些挽回方法是用斷聯去挽回，

在你想要使用的時候那就要三思而後行，因為斷聯這種方法，一般是在走投無路，

或者情況十分糟糕的時候才使用的。假如你和你愛人只是因為繁瑣小事吵架而分手，

而你聽信了斷聯這種方式，這不就火上加油親手葬送了愛情嗎，原本只要放下面子再好言相勸便可以挽回的愛情，

現在就要花更多的心思和心血去完成，使用斷聯一定要慎重。

其次，要懂得增加共同性，做好合理化。如果分手以後，你能夠做出坦然地接受，

在對方面前表現出自己並不是很驚慌失措的樣子，並且表示理解，起碼在最後分開的時候還能夠保留聯繫方式，

還能為日後的聯繫和操作埋下鋪墊。合理化的內容可以在分手過後幾天，等彼此之間的矛盾點沒有高了以後再發，這樣對方的接受程度也會比較高。

更多的時候斷聯是一種自救的方法，當你控制不住自己的情緒，防止你越陷越深為了降低自己的需求感，

避免做出破壞挽回行為的時候一種無奈的選擇。斷聯冷凍的是你而不是對方，因為有的朋友性格比較不那麼容易冷靜，

容易分手後還苦苦哀求，不理智的去繼續消耗兩個人之間的感情，針對這種情況斷聯就是有必要採取的。挽回男朋友

分手後的第一時間，就該判斷性質屬於真性分手還是假性分手，對症下藥才能使人痊癒，接下來就是冷凍情感，

視不同的人不同的情況去選擇冷凍時間，降低需求感後就要進行自我提升，畢竟你越來越優秀對方才會更願意和你在一起。

以上就是分手後挽回的基本框架，情況不同，策略不同，建議可以去進行感情諮詢，更好更有效的幫助自己。挽回男朋友

分手就代表着失去，就算你擁有一萬個愛的理由也無補於事，心態雖然會消極，只要及時調整過來就好，

理智的去面對分手，別人云亦云去信任網上的流言，心中建立一個過濾網，把壞的剔除，好的加以運用，用正確的挽回方法讓你愛人重新回到你身邊。

分手以後，對方的心裡其實也不好受，他的戒備心理是高還是低，你都不能做一些錯誤行為，不然挽回只會遙遙無期，

如果對方對你的戒備心理很弱，那你聯繫對方或者讓對方幫你做一些無需求的事情，對方很大程度都會接受，那你們這樣子一來，

你們之間的交集點就又多了，這樣挽回的進度才能加快。