女友總是嫌棄我，上個月跟我提分手，我怎麼挽回都沒用

女友總是嫌棄我，上個月跟我提分手，我怎麼挽回都沒用。分手已經半個月了，期間我們都有日常的溝通，但是都沒有聊到複合的這個話題上。總感覺她對我還有牴觸。每次稍微聊得親昵一點，她就會反抗，然後把我拉黑。第二天我又加她，又重新恢復聯繫。然後有一塔沒一搭地聊天。

金中樂老師，我們交往已經六個多月了，當時是我追求的她。交往不久後，她總是嫌棄我，說我打扮比較俗氣，我說外表有那麼重要嗎？只要我真心對你就可以了，其他幹嘛在乎那麼多。這件事後來就被我搪塞過去了。

大學畢業後，我們參加了工作，異地，也不算是異地，反正要半個小時的車程，堵車的話，就需要一個多小時了。工作後，我們的工作都比較忙，但是每周我們都聚一聚，甜蜜一下。但是上個月，她突然跟我說分手。當時我有些懵，好好的，咋就分手了。我問她是不是有新男友了，她明確說沒有，自己也不是這種人，反正就是不想跟你一起過了。當時我很生氣，自己沒做錯什麼，她為什麼要這樣對我，金中樂老師，我應該怎麼挽回她？

金中樂：

問的人數比較多，我就開門見山了，直接切中你當前的要點吧：

1、重視伴侶的負面情緒表達，她已經明確告訴你打扮有問題，你為何不改變呢？當然，外在形象在感情中不是棘手的問題，但是你捯飭一下自己也是加分項，為何會疏忽伴侶這種負面情緒的重複性表達。但凡出現這種情況的，往往都會伴隨其他情況產生，這點要切記。

2、你說「當時我很生氣，自己沒做錯什麼，她為什麼這樣對我」。我告訴你，你做錯了，你真的錯了。一個女人跟你交往期間，不可能無緣無故地提分手，誰都想跟伴侶好好過。但是出現這種情況，你竟然說自己沒錯，說出這話的時候，你已經大錯特錯了。正是因為意識不到自己的問題，才把感情的生命周期提前終結。這是非常可悲的事情。儘管我的措辭有些激烈，但這是心裡話。及時感知和提取伴侶情緒下的潛台詞表達，在兩性關係中，是一種極為重要的能力。

3、基於以上2點，你的挽回周期會比較長。幸運的是，你們還有日常的聯繫，只要把挽回工作做到她心坎里，女友自然會和你重歸於好。

我是金中樂，如果你正在遭遇感情危機，【私信】向我提問，我來教你處理。故事來源於真實案例，經本人同意發表。