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文｜WeGo_老王
這篇文章主要是幫你們梳理挽回前任的思路流程，要當成是挽回愛情的套路也可以，但我更願意稱之為挽回感情的框架，作為挽回實戰操作的純技術貼，建議收藏備用，時不時翻閱看看不再迷茫，有奇效。
挽回愛情的流程，實際上就是通過對分手後前任心態歷程的把握，根據倆人的狀態和思維方式，重新構建一段健康穩定的親密關係。
任何感情狀況，挽回都需要經歷四大階段，下面談談對應前任不同時期的狀態，你應該讓自己處於何種階段，以及重點要執行什麼挽回實戰操作。
前任(排斥期) -VS- 你(冷靜期)
剛分手不久，前任對你正是排斥度到達峰值的時候，反觀挽回一方卻是震驚、無奈，不願接受現實的時候。
很多人想挽回，出於情緒上的急迫，馬上去糾纏求複合，找身邊朋友、對方父母等勸說，最後事與願違把情況弄得更糟。
這是沒有看清楚前任的情感狀態，任由自身情緒發泄驅使着行動帶來的惡果。
剛分手的時候，前任的排斥期，對應到挽回者身上，就是要經歷一段冷靜期。最明智的處理方式就是答應分手，徹底消失。
TA不是想分手嗎？沒問題，那就分手。反正這個階段你說什麼都沒有用，不如安安靜靜留個最後的體面，再見亦是朋友。
在你冷靜期間要做好感情的疏離工作，針對前任的需求做分析，對分手的核心問題點做分析。
為什麼分手？
你們的核心矛盾是什麼？
TA的需求點，我未能滿足的是什麼？
我可以針對TA的需求點，提供什麼樣的價值？
前任(回顧期) -VS- 你(展示期)
分手後經過一段時間，你沒有糾纏，前任對你的排斥度逐漸緩慢地下降，就進入了回顧期。
人的情緒是會呈現周期性變化的，距離近了會厭倦，遠了就會開始想念。分手對TA來說同樣意味着失去，要改變過去的習慣，日常做着曾經你們一起做過的事，比如吃飯、逛街、聊天、打遊戲時，TA會感受真切地意識到：你不在了。
在回顧期中，對方會開始思考，是不是自己也有做得不對的地方，當時如果沒說出那句話就好了。
OK，這就是回顧期。想起來了，觸碰到心底某片柔軟的地方，但僅此而已。由於之前自己提出了分手，現在會繼續下去，不會主動聯繫你。
不過，TA會開始關心，分手後你沒有鬧，現在怎麼樣了，過得如何，有沒有可能還沒放下。
對應到你身上，這時就要經歷展示期。
記得上個階段，你反思過你們之間的問題，針對TA的情感需求做過分析嗎？是時候展現你的改變了。
改變一定是具體情況具體分析的，你要展示前任曾經對你最不滿的地方，讓TA發現你已經完全不同了。如果前面你有過糾纏動作，那麼現在即使做好了改變展示，效果也不會太大，因為對方考慮到你有裝出來的嫌疑。所以挽回都是一環扣一環的，前面一步沒走好，在這裡效果就會大打折扣，或許你就要換種方式去做展示了。
這時候你們仍然是沒有聯繫的，如果對方主動找你，可以態度友好地聊幾句，千萬別暴露你還沒放下。你要用行動再次提醒TA已經失去了。
此階段的關鍵在於對自身價值的重構、有意卻不露痕跡地表現你的改變。
前任(觀望期) -VS- 你(試探期)
平穩度過回顧期後，前任會進入觀望期，觀察你的變化，開始不自覺地往複合的方向考慮可能性。
有時你們會產生一些小互動，給你點個讚，留個評論什麼的。按捺住你的激動心情，要記得自己是在有利位置的，分手既然是TA提出，你現在就不能太過主動靠近。
點讚不用理會，評論偶爾回復，千萬別每條都回，而且不能秒回。晾久一點，讓TA感受到和戀愛時的區別，曾經TA是你的整個世界，現在已經是個普通朋友了，這是身份的降級。
當然始終保持高姿態可不好，偶爾你可以稍微表現得主動一次去評論TA的動態，或者聊天也可以，只是要控制在TA比你更主動的程度。
此階段的要點是試探態度，由你發起低強度接觸，聊天等互動的節奏要把握好。
節奏很重要，穩住心態是關鍵。
前任(複合期) -VS- 你(升溫期)
經歷上面三個階段，前任已經對你重新產生興趣，並且對你們之間的關係有了真切的失去感了，你已經不再屬於TA這件事將會促使TA焦急想確定關係。
想要複合的念頭越強烈，情況越是緊急，TA就會表現得越主動。
對應到你的情況，就要給出比之前更多的積極反饋，但還不能輕易默認複合。既然分手有個儀式，是由對方提出的，現在想複合，必須要由TA主動提出。
關係的主動權看似是交由對方推進的，實際上整體節奏還是在你的掌控中。
當然有時候沒那麼順利，即使對方想複合了，礙於面子還是遲遲不主動提出，那麼根據情況你可以試着推TA一把，以暗示的方式給出機會，或是適當地給對方製造一些危機感，促使TA提出複合。關於這點就不多展開談了，具體還是要根據實際的感情狀況去分析處理。
此階段的關鍵在於營造舒適感，找到推進時機點適時讓關係升級。
以上就是挽回前任的思路，基於挽回實戰操作的有效複合流程。雖然挽回看似複雜，很多感情矛盾看起來非常棘手，甚至是會讓你感到不可解決的，但如果你可以試着調轉視角，不是一下子去面對龐大的課題，而是代入到整個挽回流程框架中去審視，一步步去填充內容，那麼一套下來也不過是個按部就班的流程罷了。
挽回愛情沒那麼複雜和神秘，需要的是穩定的心態，將心比心的換位思考能力，對細節流程的掌控，以及堅定的執行力。
#挽回愛情#
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被拉黑了，還有希望麼？
可以幫助複合嗎？