男朋友提出分手怎麼挽回最有效？

男朋友說分手在感情中的確不太常見，因為男人大多會為了所謂的紳士風度而拖着，用冷暴力的方法來逼女人提出分手，仿佛這樣他就給予了女人最後的溫柔一樣。所以對於男人如果不想繼續這段關係了直接說分手這種對待感情的方式，伊思還是非常贊同的。那麼話題轉回來，如果男朋友提出分手，女人想要挽回該怎麼做呢？

找到分手原因，改變自己

找到分手原因這一點很重要，你首先要弄清楚的是為什麼你們會走到分手這一步，然後分析一下分手的原因是不是你能夠改變的。一般兩個人分手的原因有三大類，感情漸淡、移情別戀、雙方家庭相處不快，看看你是屬於哪一種，基本上每一種都有着解決方法，區別在於你想不想去改變而已。

不要讓自已因為失戀就喪的不行，趕快的從從失戀的陰影中走出來。改變一些在相處中讓對方很不喜歡的習慣，然後放大自己讓對方喜歡的優點。去運動健身、去學習新的知識技能、去認識更多的朋友、去更多的的地方開闊眼界…你有很多事情可以做，並不是離開他你的世界就沒了。只有重新變得光彩照人、自信滿滿才能夠有更好的資本去挽回你的愛人。

張弛有度，不要把他逼得太緊

挽回男朋友，不是說你是挽回的一方所以態度就要放得很低，一味地懇求。進退有度這才是你該有的態度，你要知道愛情這種遊戲就是要勢均力敵才能夠長久的玩下去，長期的你強我弱只會讓戀愛關係崩壞。所以，也不能一味的強勢猛攻。正確的是直拳出擊，然後柔拳遁走，剛柔並濟，才能讓他重新回來。男人都是有征服欲和虛榮心的，你有厲害的地方，可以讓他覺得自己征服了你，又溫柔的地方讓他覺得被你依賴着，這樣的女人男人是無法拒絕的。

在還沒重新確定關係之前，千萬不能做的就是以對方的女友身份自居，然後對他管東管西，這樣只會嚇跑他。還有就是當你們的關係出在曖昧期的時候，千萬不要急着就逼他和你重新確定戀愛關係，你可以好好地享受一下曖昧期的朦朧美，當然在雙方都沒有被戀愛關係綁定的時候，你也可以接觸一些其他優秀的異性。總之一句話，不要着急，那麼久你都等了，幾個星期的時間你就不願意了嗎？你要知道，是你的終究會是你的！