怎麼挽回一個已經堅決離開的男生？

並不是所有堅決提分手的男生都無法被挽回，關鍵在於找到對的方法，對症下藥。

平常我們都會把來諮詢的用戶進行案例歸檔，這裡針對你的情況先做一個簡單分析：

案件類型：挽回男友

關鍵詞：高姿態，作，真性分手

案件分析：兩人相戀四年多，剛結束四年異地戀在一起生活工作，但是因為女方性格太作，總是高姿態讓男生在爭吵後求和挽回，導致最終男方放棄這段感情，並且在分手一周後有了新歡並發生了關係，女方在經過一周的求複合後並沒有得到正向回應，接受分手的事實，放棄挽回由愛生恨。

愛情的過程是分階段的

通常來說，剛進入熱戀激情期時，因為多巴胺的大量分泌，我們會有一種飄飄然的快感，並有過度美化效果。

在這個階段，我們只關注在對方的優點上，對方怎麼看怎麼順眼，缺點都被遮擋了暫時看不見。

等兩個人相處時間長了，會進入關係的磨合期。此時多巴胺的分泌開始變少，幻想和渴望也沒那麼強烈了，兩人之間越來越熟悉，你開始進入對方的生活圈子，從更多的角度去認識對方，也會看見對方更真實的一面。

最麻煩的是，此時對方的缺點開始暴露出來，並且越來越多，漸漸掩蓋了優點。

最初可能你會為對方的外表、才華所深深吸引，但如今這些你都不 care 了，只能看到 ta 不夠體貼、不夠浪漫、對你的朋友家人不夠熱情……

戀愛期間大多數情侶的相處模式里都會認為發生了矛盾後，應該由男人主動道歉求和。當感情處於甜蜜期時，男人會很願意放低姿態討好女生。可能你一生氣一皺眉對方就緊張到不知所措趕緊認錯。於是矛盾被一時的甜言蜜語所掩蓋，你們之間的互動模式也逐漸形成定式。

如果一直用分手去試圖威脅對方來尋求感情當中的安全感，無異於飲鴆止渴。

分手後如何正確挽回

男人的愛像一張大餅，可以給很多人吃很多口；而女人的愛像竹節，只會在某個階段很愛一個人。

也許你會猜想他分手這麼快就找到新歡，一周後還發生了關係一定是蓄謀已久的出軌，是背叛。我一定是瞎了眼看錯了男人，錯付了感情。對方是個無恥的Zha 男。

但其實男生的思維裡面，分手了就是自由的，分手後越是對他死纏爛打的女生就越得不到男人的關注，反而是會降低你在男人心中的價值。

挽回第一步：不去做錯誤的舉動

如果你感到一個男人已經開始厭煩你了，那麼你離和他分手就差一次爭吵。一次讓他找到合理藉口與你分開的爭吵。

我相信很多女生都有過類似的經歷，在分手之後還是放不下對方，一直打電話追問原因，發微信對方不回復就變得更加焦躁。奪命連環call把對方逼到不得不拉黑為止。降低兩人之間的衝突濃度才最重要。

停止這樣的行為，從主動退出煩人的模式開始。你可以視情況刪不刪除好友，但請一定要在對方面前先保持沉默和冷靜。自然的斷聯會淡化他對你原先的負面印象，如果在自己還沒有任何改變的情況下，重複地引起對方關注只會招來更多的厭煩。

對方態度堅決怎麼辦？

如果男生下定了決心就是要和你分手，九頭牛都拉不回來了怎麼辦？別着急着想辦法，把問題擱置一下，有時候雙方都處在情緒的頂端根本無法做出理智的判斷，只是依靠着情緒去做選擇和去留。

尤其是平時習慣以自我為中心的女生，和人溝通的方式會很容易逼得對方做最壞的打算。所以不要急於回應，隱藏自己此刻的種種負面情緒，避免暴露太強的複合想法。讓對方察覺到你的目的性對挽回來說非常不利。

這段時間該做什麼？

冷靜、反思、學習和改變

那倆人在一起，對感情傷害最大最致命的一點的什麼呢——

「就是過於自我了。」

一旦一方或者雙方都是過於自我的那種人，那這段感情就真的是岌岌可危了，充滿着危機感，就像是那種豆腐渣工程的建築物，一有什麼輕微的震動是很容易就坍塌下來的，讓人很沒有安全感。

那種太自我的人好像隨時隨地都能找到吵架的理由，當倆個人意見不合的時候除了吵架就是以沉默應對，別無他法了，那這樣的態度和這樣的感情離分開還會遙遠麼？

但如果在一段感情里，你沒有一點自我，總是圍繞着對方打轉，會讓你徹底的迷失自己，也很容易就因為一點小事受到傷害，但如果過於自我的話，你就會很容易傷害和失去對方。

所以分寸感和中間的那個尺度才在一段感情里顯得尤為的重要。

你在戀愛時是個很自我很愛作，高姿態的人，分手後立馬丟掉了自我變得低姿態或者喪失了主心骨；前後反差太大，給人不真實的分裂感。

合理 的做法是要喚醒你們當初在一起美好的感覺，回憶一下你們初識的場景，他曾在你身上看到的那些美好特質，是真正吸引他愛上你的閃光點。

我在幫助過很多成功挽回的人之後，總結出一條道理，那就是：在挽回任何人之前，都必須先看清你自己，失戀的時候你可能自私又敏感，消極且自卑；但你內心仍渴望自由和美好，獨立和浪漫。

哪怕一段感情到了無法挽回的地步，也希望你可以從中獲得成長，不因感情的失敗而否定自己。

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情感丨兩性丨婚戀丨挽回