挽回過程該如何鋪墊舒適感？

我們都說在一起時間久了，很多情侶都會和另一半「越長越像」，即便這兩個人沒有手牽手，一般人看一眼都會知道這兩個人是一對。

這也就是兩個人每天呆在一起，彼此形成的默契和行為模式的契合，是愛情的力量。

愛情是什麼呢？愛情是否存在？是否就像聖誕節時，大人騙小朋友的「聖誕老人」「聖誕襪」一樣虛幻而縹緲？

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愛情，看不見摸不着，沒有實體能讓人看到它的存在，但這並不代表「看不見」就是不存在，我們應該相信，真愛始終存在於這個世界，只要你還肯相信一天，它或早或晚總會出現。

有些人談過一次戀愛失敗了，就否認真愛，豈不荒謬？自身能力不足，不懂愛情技巧，不明白對方的需求，不懂對方的心思，哪能把這些失敗歸結到「世上無真愛」？

感情的一次兩次失敗並不可怕，只要你能勇敢面對，勇於走出感情刻板模式，就有機會迎接下一次愛情。

當然，如果你始終放不下忘不掉前任，想挽回愛情也並不是沒可能。那麼，挽回過程該如何鋪墊舒適感？

挽回的第一個階段，就是鋪墊舒適感。舒適感鋪墊有四個原則：不要聊感情；保持相對客觀的距離；不要因為自身情緒質問對方；任何能引起爭吵的點都不要提。

有人形容分手，就像是你辛苦搭建的房子，突然被一場火燒到面目全非，你看着燒得破破爛爛的家，知道自己再也回不去了。

分手代表着你在這段感情，對這個人投入的所有心血，統統白費。所以分手之後，對方的情緒也會很糟糕。

對方在分手當下，很可能有一種想逃離你的情緒，如果你在這個時候還硬要逼對方面對你，並且一直給他講述過去感情種種，只會將他再次拖到負面情緒中。

長此以往，他每次面對你，都會感受到負面情緒，會形成一個你=悲傷的慣性，他會得出一個結論：逃離悲傷=逃離你。

所以挽回時不要跟對方提感情問題。並且兩個人應該保持一個相對客觀的距離，分手之後找到一個適合的位置很重要。

過遠的距離，對方會慢慢遺忘你，但過近的距離容易讓對方不舒服，所以你要找一個類似親人的角色，以避免你們的關係越推越遠。

分手之後，大家都有負面情緒，本身對方已經很難受，如果你因為自己的情緒反覆質問對方，會引起對方內心更為激烈的反抗，增加他對你的厭惡情緒。

挽回中任何能夠引起爭執的點都不要提，要盡力做到「求同存異」，先將彼此認同一致的觀點拿出來，肯定對方的行為想法，打好一個舒適的基礎，讓對方願意與你交流。

有人問：和對方交流的時候，應該談什麼呢？

其實談話的內容並不是最重要的，你可以想想你與自己的朋友聊天的內容，還能想起來嗎？是不是大部分都忘掉了？

談戀愛也是這樣，我們跟一個人相處，願意與某個人玩，不是因為你們究竟講了多麼有價值的話題，而是因為這個人帶給你的積極情緒，你跟他在一起能體會到簡單、舒服、輕鬆，所以你才願意與他在一起。

交流的時候無論你講正能量，還是日常瑣事，或者對方感興趣的音樂、電影等都沒問題，只要你能調動起對方積極情緒即可。

當每一次你與對方的談話，都給他帶來舒服的感覺，那麼在他的意識中，跟你聊天就是開心的，你=開心簡單輕鬆舒服，下一次他還會願意與你交流。

當然既然涉及到分手的感情矛盾，必然不是簡單的小事，對方肯定對你積壓了不少負面情緒，所以在挽回的時候，對方一定會給你進行「廢測」。

要麼瘋狂向你發泄情緒，要麼始終對你不理不睬。

對方對你沒情緒，不是一件好事，他不理你，你也要想辦法將他內心的負面情緒引導出來。

如果他瘋狂向你發泄情緒，代表這是一個感情提升的好機會，只要你能在他情緒當下，把對方的消極情緒疏導好，那麼他會改變對你的固有印象，你們的溝通會上升一個台階，他有可能再次給你機會。

當然在挽回中也要謹記愛情三重點：安全感、信任、舒適感。

在提供給對方安全感、舒適感的同時，千萬不要撒謊，一旦對方不再信任你，對你信用破產，就會非常難挽回。

遇到對的人不易，且行且珍惜。漫長相守的過程中，每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最後。努力過，付出過，妥協過，包容過。不忘初衷，為愛永恆。

青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯。喜歡聽的不一定是事實，給予希望的又不一定可信——我們保證會給你帶去最真實質樸的分析！

挽回愛情，沒有你想象中的那麼困難。挽回有任何疑惑，歡迎帶上你的問題，私信我。