4個藥方，專治「我們不合適，分手吧」，你聽過幾個？

生活中很多男性都以「我們不合適」、「三觀不合」這種寬泛的理由「被分手」過，他們不甘心，各種短信電話轟炸試圖挽回，最後卻換來女方的厭惡，甚至拉黑。其實只要掌握對的方法，挽回成功只是時間的問題。

阿正，一個在事業單位朝九晚五，已經28歲卻還沒女朋友的小管理層。阿正從小就「聽媽媽的話」，學習努力，考上了好的大學，畢業後還聽話的找了個「鐵飯碗」的公務員工作，感情上年近30的阿正卻孑然一身。

直到去年的一次朋友聚會，他遇見了阿星，阿星性格外向，酷愛旅遊，每次她跟朋友講述自己的旅遊趣事，阿正就覺得她像太陽般耀眼，有種奇特的吸引力。這種吸引力促使阿正不斷向她靠近，也許是因為性格互補，他們很快就在一起了。

阿正太喜歡阿星了，所以他會儘可能滿足阿星的所有要求。有一次阿星病了，原本打算請假去看她的阿正，因為臨時有工作沒來得及去，結果阿星就生氣了。事後阿正一直服軟道歉，阿星才罵罵咧咧勉強原諒了他。

又一次阿星生病，阿正當天請假去陪她，但卻意外發現阿星手機里有個男人對她特別關心，火冒三丈的阿正，完全不管正在生病的阿星，大聲質問到：

我對你這麼好，你還跟其他男人曖昧不清，你到底把我當什麼？

雖然事後阿正很後悔，道了歉，阿星也跟他解釋，那個人是公司同事，但從那天開始，阿正的疑心越來越重，他想隨時了解阿星的一切動向，還自認為這是對女朋友的關心。讓阿正意想不到的是，不久之後阿星竟跟他提出了分手。

「我們不合適，分手吧！」

迷茫痛苦的阿正給阿星打電話、發短信，想知道為什麼分手，但得到的都只是禮貌性的回覆，於是他越來越煩躁，不斷打電話騷擾阿星，結果阿星說了一句「再這樣，朋友都沒得做」，隨後就拉黑了他。

為愛情感專家點評

從阿正的事件中，我發現了很多問題，這也是很多男性在戀愛關係中的通病。首先，阿正對女朋友太好了，女朋友提出的任何要求你都滿足，這其實很容易給女生慣成不珍惜你的壞毛病。

其次，阿正在感情中患得患失，根源還是自身的不自信。他猜疑心太重，占有欲太強，一遇到異性對阿星示好，就刨根問底質問女方，這樣女方非但不會認為你在關心她，反而覺得你不值得信賴，同時也給女方造成很大心理壓力。

最後，分手後阿正一股腦電話轟炸企圖挽回，這其實是分手初期最忌諱的事，這樣做只會將兩人的關係越推越遠。

針對阿正的具體情況，我和團隊召開會議，為他量身打造了4步挽回計劃：前期鋪墊、試探態度、重建吸引、成功挽回，我把這個稱為專治「不合適導致分手」的4劑藥方。

第1劑：前期鋪墊

分手後阿正不停電話轟炸已經導致對方拉黑了他，這時需要馬上停止騷擾，即「止損」，防止後期所有的聯繫方式被拉黑。

我讓阿正給阿星發了一條微信，表達已經接受分手的現狀，降低女方的防備心和厭惡感。阿星回復了消息，這證明在有很大可能扭轉僵局。

接下來要做的，是一段時間的斷聯，並不是讓雙方不聯繫，而是在朋友圈保持一種「弱關係」，但不能打擾對方生活，也不能提及任何感情方面的事。斷聯期間我安排阿正偶爾在阿星朋友圈下點讚，讓對方對他仍保持一定的熟悉感。

這個階段最重要的是改變阿正焦灼的心態，於是我給他上了心理疏導課程，讓他接受現在被分手的情況，並讓他學習女性心理，提升溝通能力。

剛才我說過，阿正戀愛時小心翼翼的心態，是因為自我認可度不夠，因此我安排阿正必須每天夸自己，從能力、外貌、性格上挖掘自己的優點來塑造信心，並同期開始進行外形上的改變。

外形是對一個人評價的第一要素，也是最容易看出變化的地方，這也是我們讓阿正改變外形的原因。考慮到阿正平時穿着沉悶，於是我們為他設計了偏休閒的T恤和韓版西裝，顯得整個人靈動了很多。剛好阿正和父母出去旅遊，我就讓他用風景當背景，搭配新造型發了朋友圈。

由於前期累積了一定的朋友圈低頻互動，加上這條朋友圈附加了自身改變，又迎合了阿星的旅遊愛好，所以引來了阿星的點讚。至此用時10天，我們開始進入下一步——試探態度。

第2劑：試探態度

這個階段需要一個缺口去測試女方目前的態度，了解她是否已經完全沒有排斥行為。而這個缺口，一定不能是主觀因素，必須是客觀原因，這樣才能完美掩飾你的需求和目的。

正巧，這時阿正得到消息：阿星跟朋友聚會喝多了，因為不知道阿星住哪，就讓阿正把阿星送回家。我們團隊一致認為，這不僅是一次打破兩人目前「弱關係」局面的機會，也是一次表現阿正值得依賴的機會。我們對阿正只有一個要求：

不能做出任何超越朋友的行動，因為現在是試探階段，必須隱藏自己的需求，以免功虧一簣。

後來阿正告訴我，阿星因為喝酒第二天有點小感冒。我讓阿正特地請一天假去陪阿星，因為女性脆弱時很容易依賴人。

一開始阿星拒絕，但拗不過阿正就同意了。整個陪伴過程很順利，阿星還主動給他發了微信。這次生病的陪伴，也給了阿正一個邀約的機會，我們覺得可以進入重建吸引階段。

第3劑：重建吸引

生病陪伴後的一周內，我讓阿正繼續建設朋友圈，主要圍繞阿星喜歡的：美食、旅遊等方面進行。因為前期雖然阿正有了形象轉變，但兩人還沒建立好共同興趣愛好，這個共通點能變相提升阿正的吸引力。

同時我讓阿正不要立馬答應阿星的邀約，可以稍微故作遲疑再做決定，因為這樣可以增加阿星的感情投入，側面建立自己的態度框架，以免阿星又像從前一樣不珍惜他的好。

後來阿正跟我說，晚上阿星主動電話聯繫他，問他周末怎麼安排，最後他們決定在阿星很喜歡的一家餐廳共進晚餐，通話過程十分愉快。

第4劑：成功挽回

約會前，我讓阿正提前到現場踩點，先了解清楚附近的好玩的地方，並教阿正利用一些「幫她夾菜」「過馬路讓她走左邊」這樣的小動作來給女方留下好印象，也讓兩人的關係從朋友上升到曖昧期。

當天他們聊了很多，也表達了對之前誤會的遺憾，阿星還說看到阿正的變化，由衷替他開心。聽到這裡，我覺得兩人已經處於挽回的成功階段了。但女孩子都很看重戀愛的儀式感，所以在兩人曖昧穩定的時期，我們為阿正設計了一個告白場景。

阿正約阿星去了恐怖屋，因為在恐怖屋，發生任何親密動作都會被對方看成是一種保護，所以兩人在恐怖屋時很自然地就牽手擁抱了。

來恐怖屋前，阿正已經叫人準備好了玫瑰花和蛋糕（因為當天是阿星生日），藉口上廁所，然後阿正拿着玫瑰花，推着蛋糕出現在阿星面前，還放着阿星最愛聽的《如果沒有你》，阿星當場接受了告白。至此，阿正挽回成功，全程用時31天。

其實很多情侶分手真正的原因，是男生不了解女生的真實心理，只知道一味對女生好，這只會讓女生覺得你根本不懂她，你們不合適。站在她的角度，想想她最需要什麼，再給予她，這樣你們的矛盾會少很多。

男生必須知道，她要的不是錦上添花，而是雪中送炭。

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