引言：茫然，早已成為了如今年青人乃至成年人的人生道路關鍵字，不清楚一份工作中需不需要干下來，不清楚等一個人值不值，更不清楚一份談戀愛是否會結果實，你清楚嗎？茫然，僅僅由於你壓抑了真正的自身。
也有，在一些青春偶像劇中，小丑鴨女主角歷經逐層勤奮，總算變為變白天鵝震撼男主角和觀眾們的那一剎那，雖然狗血劇情，但也是電視劇收視率確保的不二寶物。
大家一直希望一個人褪掉全部掩藏，見到最實際的那人，可是在現實生活中，人又仿佛學會了許多掩藏的方法，各種各樣壓抑自身，只為了更好地一個完美的人設。
卻不知道，最好是人物關係便是沒有人物關係，那時的優秀人才是最有吸引力的。
你是不是遇到過以下的情形呢？
1 想告別單身，可是又擔心跟女生觸碰，不清楚說些什麼。
我還在詢問中常常碰到這樣的難題，自身內心想戀愛想瘋掉，可是便是踏出不來第一步，由於跟女生就算是網絡聊天，都不清楚聊什麼，更別說把女生獨立約出去了。
2 看到喜愛的女生，害怕露出笑容，乃至擔心對視。
我早前有這個工作經驗，看到喜愛的女生，就會外露當然的微笑，之後的觸碰愈來愈多，有撥電話的覺得。
可是我發現了如今的許多男生，看到愛的人，一直想躲避，害怕當然主要表現，局促不安，躲避對視，那樣的主要表現，在女生來看，一點風采也沒有。
3 原本是盆友，可是有感覺了，越來越難堪異常。
原本共處的挺肯定的，可是忽然對別人擁有不一樣的情意，就擺脫了一切正常呈現的路軌，深陷了「情感中，誰先用心誰就輸掉」的預言。
4 只需使你想的太多的女生，最終都不可能有好結果。
你一直在內心想她千萬遍，數次演練發覺女生對你有感覺的直接證據，那麼在這個時候，這一女生大多數是不喜歡你的。
換句話說即便 你們在一起了，最終也不會有好結果，成千上萬的實例都早已證實了這種結果。
往往發生這4種狀況,是由於你一直在壓抑自身的心裡，打個簡潔的比如，讓你一個窄小的室內空間，是否要畏畏縮縮的走到那邊，外部見到的你是彎曲的，不是詳細的，這個時候就難以在討論誘惑力了。
實際上 這一窄小的區域就等同於外部的壓力，當你知道釋放出來這類壓力的情況下，例如劃開窄小的空間的「一堵牆」，那樣你的全景當然展現出來，呈現真實自我，無須再受壓力和束縛，風采當然獲得提高。
在現代社會中，經常掛在我們嘴上的一句話便是「我好累」，除開一定的 體力活，這類累大量的是心理狀態上的.
當人覺得累的情況下，便是壓抑的體制在進行功效，如果你心理狀態想的和具體能做的起爭端時，壓抑就會造成。
01
沒有安全感
大家時常說的歸屬感，在情感中，一般大部分就是指女生。
實際上 ，不管男生，女生，實際上 都是會沒有安全感。
沒有安全感，是由於安全性要素的缺少，何時，大家會體驗到安全性呢？
在我們的附近的一切事，全是大家了解的，或是都是在大家的把握範疇內，大家一般覺得全是舒心的，可是當一些新的因素發生之後，大家針對這一件事情失去操控感，內心當然逐漸忐忑不安。
在情感中，一些男生看到自身喜歡的另一半的情況下，經常會方寸大亂，平常即使能言善辯，緊要關頭一直掉鏈子，給極品女神的印像一直受到非常大影響，主要表現的總並不像自身。
愛你在心口難開，變成 這類男生在愛情里的常態化。這是為什麼呢？
說到底，在心愛的目標眼前，男生有很多的可變性，由於男生不清楚自身是否會給別人留有一個好的印像，這類邏輯思維立即影響到了男生的主要表現。
越發想給別人留有一個好印像，越發手足無措，這就是欲速則不達。
02
外界情況的比照產生壓力
俗話說的好，人比人，氣死人。
男生談對象也是一樣，拼的全是標準，文憑，個子，相貌，家中，每一種標準都好像實價的菜一樣，等候着女生的青睞。
如果你這種情況都出色的情況下，那麼祝賀你了，你也許會變成人生大贏家。可是，這樣的人終究是極少數，當一個男生的 一些層面並不那麼出色的情況下，根據跟其他人的比照，當然也會出現壓力，進而造成壓抑。
有的情況下見的 第一面，女生很有可能就把男生早已「弄死在沙灘上」了。
這種感覺幫我的意境便是，本來是一個大老爺們，卻像一個寶寶一樣，蜷曲在角落，那麼的孤單有無奈。
一個「嬰兒式」的男生，在女生那邊，只能獲得傑出的天性，不容易取得一點兒的動心。
03
負面信息工作經驗的維持功效
一朝被蛇咬，十年怕井繩。
一個人不容易確實擔心井繩，令他擔心的是被蛇咬的悲痛歷經。
一個男生假如在情感中得到過一些負面信息的意見反饋，例如被女生重重地回絕過，例如由於容貌，或是是性情，被女生狠狠地的進攻過，最後兩人各奔東西。
看起來早已完畢，可是這一「外傷」卻一直存有，這時，男生也會造成一種壓抑的覺得，由於被捨棄過，黑客攻擊過。對女生非常容易造成心態。
女生發了自拍照，內心想，不清楚P了多長時間的圖，便是個「假照」。
女生說喜愛外國的小鎮，內心想，裝哪些高端大氣，表明自身的優勢嗎？
女生曬自己做的晚飯，內心想，裝哪些好妻子。
當一個男生對女生造成心態的情況下，再社會規則的約束條件下，或許個人行為上並不會真正意義上的展示出厭煩，可是內心中早已調侃了千萬遍。
行動和邏輯思維沒法統一的情況下，身體如同2個奸險小人在打架鬥毆一樣，要多擰巴有多擰巴。
04
欠缺展現
在日常生活中，所有人的相處是要根據認識的，不論是朋友或是朋友。
僅有根據掌握，你呈現了一部分自身後，他人才會選擇需不需要與你再次交往下來，如同在工作上，你沒有展現出對應的工作能力，領導幹部不容易把對應的工作交到你，你也就沒法獲得器重。
一些男生在和女生交往時，一直易犯一些基本上性的不正確，不敢說話，即便 說，也是結結巴巴，碰到難題的情況下，一直不由自主的躲避。例如，女生在工作上碰到一些麻煩事，向男生傾吐，可是男生一直沒給一切有建設性的建議。
在最應當展現男子漢氣概的情況下，挑選了躲避或是膽怯，或許是水平不足，也有一種可能是在一個心理狀態舒適圈呆的久了，針對談戀愛，不願意動腦子。
一直等候順理成章，到最終可能是賠了夫人又折兵。
之上四種緣故有的情況下因果性，一同組成一個邏輯閉環，欠缺展現，因此被女生回絕，從而造成負面信息意見反饋，然後再加上外界的壓力，一個人的幸福感也會漸漸地分裂，越缺乏安全感，越害怕展現自身，因此 壓抑會更重。
那麼大家需要怎麼更改自身，不會再壓抑呢？
01
變主觀性為客觀性
不清楚各位看到沒有，無論是有目的或是沒觀念，如果你逐漸壓抑自身的情況下，一直隨着着外界的壓力，人到感受到壓力的情況下，心態是被激起的，並不是釋放出來便是壓抑。
有的人會把壓力作為驅動力，壓力越大，驅動力也越大，深陷社會正能量循環系統。
可是有的人會把壓力變為一座高山，壓的人喘不過氣，最終深陷負面情緒循環系統，破罐破摔。
大家必須做的是，戰略上藐視壓力，戰術上重視壓力。
人往往感受到壓力，是由於主觀性顏色完成了過多的3D渲染，當一件事情被再三注重後，人的大腦就會對你說，這一件事兒很重要，不允許出什麼錯漏。
例如，如果你跟心愛女生幽會時，怎麼會焦慮不安呢？
由於她就是你的心愛目標，因此 你的有一切個人行為都是會貫穿着這些題材來，一切以她為主導，沿着她，依着她，這短時間，會都是你的加分項目，可是長久以往，沒有主見的標識就會貼在你的的身上。
主觀性心態的過分3D渲染，有時會無形中增加一件事情的難度係數，而這一困難是被虛高的。
因此 不論是追女生或是在日常日常生活，要掌握理性的對待壓力，理智的剖析，防止摻雜着太多的客觀心態。
必須 遵循的基本原則是激情彬彬有禮，可是不取悅他人，井然有序，卻不越矩，做一個有分寸的人。
02
擔負或是牴觸？這是一個難題
大家能不能釋放出來壓力，放空自己的真正心態，就取決於你看待這個事兒是一個什麼的態度。
如果你挑選去接納，你需要做的是去想辦法解決困難，這個時候你就是行動派，了解多說無益，只有去解決。
如果你挑選牴觸，表明你心裡上不是接納的，你沒法認清問題的客觀現實。
如果你否認難題自身的情況下，就會滋長出大量的難題，由於你自始至終沒法返回現實生活的層次上，沒法推動一件事的過程，逆水行舟，逆水行舟。
03
嘗試尊重自己的體會
壓抑自身，就如同把內心深處的自身趕來了一個角落，他的要求，他的表示被自身忽視了。
因此 ，當一件事情使你感覺難受了，或是你認為應當有更強的解決方案，就需要敢於去表述，尊重自己的體會，讓那股能量順出來，不必嘗試阻隔他。
人和人往往要溝通交流要相處，便是由於和而不同，有意壓抑自身的 心裡聽從他人或許會給大家產生簡短的益處，可是終究並不是長久之計。
因此 ，嘗試真真正正的去體現自個的觀點，並貫徹落實到詳細的行為上，不做嘴強王者，做行動派，依從自身的體會去操作自身的個人行為，事事有着落，件件有回應。
那樣一個大家的心理才不容易擰巴，作出揠苗助長的事兒。
讓內心裡的自身從角落走出去，許它一個「三室兩廳」，這就說明你徹底的接受了自身，尊重自己的體會，明白放空自己，給自己承擔，從容淡定，人生就像開過信號燈。
此刻的你一定會閃着光，比過去任何時刻都需要有風采，男子漢大丈夫又何患無妻呢？
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被拉黑了，還有希望麼？