《你好，李煥英》爆火後，導演賈玲在採訪中說：媽媽不僅是媽媽，她首先是她自己。
不僅是媽媽，每一位女性都曾被身份的陰影所籠罩，母親、妻子、女兒、姐姐……每個身份都有着沉重的責任和千篇一律的面孔，就像電影中的那句話「在我的印象里，母親一直是中年婦女的模樣」，但每個女性，也曾是少女。只有拋去身份的枷鎖，讓女性作為個體更多地被討論。
女性在這個時代可以擁有怎樣輕盈的生活方式？在成長過程中又如何構建自我與自我認知？
今天阿信帶來了關於女性的五個值得關注和探討的議題，希望這些議題下的推薦書目，能夠在這個春意盎然萬物自然的季節里賦予每位女性以力量，也祝福所有女性都能更好的做自己。
生而為女孩，無需抱歉
偏見，性暴力，PUA，原生家庭……縱然這個時代的女性自我意識在不斷覺醒，但來自社會外部的種種壓力卻從未減少，甚至短時間內也全然無法根除。
從楊笠污名化到惡意揣測貨拉拉跳車女孩，從現實版樊勝美到圍繞獨立女性彩禮的集體討論，越多越多的女性開始意識到，這些公共事件背後所折射出的，是當下社會給予女性更逼仄的社會空間。
貨拉拉事件網友的評論
下面這五本書，將透過形形色色的人生故事，從不同的角度去強化女性的身心靈，幫助她們在面對性別偏見、自我壓抑時更好地成長。
希望它們能帶我們勇敢穿越生活的混沌與屏障，直抵人生的真相。
《喀耳刻》
[美] 馬德琳·米勒 著
一部通宵不忍釋卷的女性奇幻史詩：如果命運不曾善待你，那便狠狠擊潰它！
2012年柑橘獎得主馬德琳·米勒的新作《喀耳刻》是對希臘神話的顛覆性重構，她將一個在希臘神話中只存在了幾行字的微小角色「喀耳刻」進行大膽重塑，敘述了她如何從一個被眾神流放的棄子，成長為俯瞰眾神的逆襲故事……
整個故事跌宕起伏，讓人忍不住一口氣看完！HBO改編影視劇即將於今年上線。
《女孩之城》
[美] 伊莉莎白·吉爾伯特 著
在女性慾望仍然受到控制的今天，這是一個關於認識並擁抱自己的女性故事。
小說講的是主人公薇薇安從19歲到89歲的經歷，以及她生命中所遇到的4個女人帶給她的關於人生、事業、時尚、性和愛的影響。
她一生未婚，也沒有孕育小孩，勇敢追求自己的事業，忠誠於自己的感情觀，打破那個時代對於女性的條條框框，展現了一位先鋒女性故事。
《致生為女人的我們》
[韓] 慎秀珍 [韓] 林慶璇 著
從上班族轉換為專職作家的林慶璇，偶爾出出專輯唱唱歌的藝人兼作家慎秀珍，當兩個有趣的靈魂碰撞在一起，友誼便開始了。
這兩個性格完全截然不同的人，圍繞着「生為女人的我們」這樣一個主題，毫不設防地交換日記，開始了舒暢且私密的對話。她們一起聊工作與愛情、人生、兩性、旅行、金錢、自由，以及為了獲得這一切而必須付出的艱辛與掙扎。
閱讀這些文字，就像小時候用帶鎖的日記本悄悄寫日記的心情，隱秘中帶一點溫暖。
《一間自己的房間》
[英] 維吉尼亞·伍爾夫 著
文藝女神伍爾夫的魅力哲學是：聰明女性的獨立方式，從擁有一間自己的房間開始——獨立而自由的靈魂，才是幸福之源。這本書源自伍爾夫在劍橋大學的演講，被譽為「激發女性精神覺醒的心靈之書」。
《一個世紀的抗爭》
[美] 埃莉諾·弗萊克斯納 著
一本忠實呈現美國女權運動史的著作。作者從19世紀初葉的女性權利行動開始，敘述了此後100多年中美國女性通過宣傳、抗爭、犧牲和與體制的種種互動和歷史事件。
那是一個充滿勇氣、恆心和希望的故事。當今天性別歧視仍是全球性問題時，那麼這些故事依然與我們息息相關。
情感的主，我自己做
結婚這事，絕對是家庭聚會親戚們閒談的必備話題。這屆年輕人面對長輩們雖遲但到的催婚和相親安排大呼頭疼的同時，也在自我反問：結婚就一定會幸福嗎？不結婚行不行？結婚了萬一對方出軌怎麼辦？情感中遭遇對方冷暴力這段感情還應不應該走下去？
如何看待婚姻和感情中的種種問題？今年，「原年人」意外獲得了一點喘息和獨立思考的空間，是時候重新審視這件關乎每個人的「人生大事」了。
《我們為何結婚，又為何不忠？》
[美] 海倫·費舍爾 著
阿信全書總結一句話：和錯誤的人結婚，是我們要用一生償還的昂貴錯誤。每對愛侶都希望白頭到老，但每天都有成千上萬對夫妻勞燕分飛，開始時的濃情蜜意，為什麼會變成相忘於江湖？
一本兩性情感與婚姻的經典之作，作者是美國生物人類學家海倫·費舍爾博士，剖析了人類情愛行為的進化，兩性關係中幾乎你能想到的所有話題都在這本書里。
《親密關係管理》
陳歷傑 著
很多人都以為，只要有愛，就能一直幸福下去。可是，相愛容易相處難。為什麼好不容易遇到了愛的人，而卻以分手收場？
問題的根本原因在於：大多數親密關係問題，與愛本身無關，而跟懂不懂得管理親密關係有關。愛是純粹的，相處卻是關係，一個在親密關係中擁有管理智慧的人，會向內管理好自己，向外管理好關係。
不管我們是單身、戀愛中或已婚，管理親密關係都是必須具備的一項愛的能力。
《煤氣燈效應》
[美] 羅賓·斯特恩 著
在你生活以及心中占據重要位置的人，為何會令人痛苦不堪？
什麼是「煤氣燈效應」？它是一種情感虐待和操縱形式，很難識別，甚至很難擺脫，具體表現為情感虐待、情感操縱、PUA……首部完整分析「煤氣燈操控」的重量級經典心理學作品。
全面解讀婚姻、職場、家庭的精神操控，教你快速識別並擺脫毒性關係。
《晚婚》
遼京 著
將適婚女性面臨的典型困境，分解為生活的細枝末節，呈現在讀者面前，敘述了一段年齡、階層、家庭背景均有差異的親密關係，從無到有，到出現裂痕，再到平衡牢固的過程。
小說中兩人的婚姻自始至終都是現實、充滿缺陷又心照不宣的，在時間的擠迫、社會的框架下，親密關係中隱秘的苦痛和困惑展示的淋漓盡致。
從女性榜樣中獲取力量
波伏瓦曾說：「女性不是天生的，而是後天成為的。」 作為女性主義的思想導師，波伏瓦很確定自己的使命，她叮囑自己：「不要做德· 波伏瓦小姐，要做你自己。不要去追逐外界強加給你的目標，不要去盲從既定的社會結構。」
但是在現實生活中，女性還是經常會面對諸如「30歲後你會有年齡焦慮嗎？」之類的問題。
在我們猶疑的時候，也許可以從更多的女性榜樣中獲取力量，她們的人生、作品與思想為我們開闢了可能性與勇氣。
《成為波伏瓦》
[英] 凱特·柯克帕特里克 著
「女人不是天生的，而是後天成為的。」波伏瓦如是說。這本傳記引入波伏瓦此前從未被出版的日記和信件等全新材料，把她從薩特的陰影中拉出來，使她站在屬於自己的聚光燈下。
書中呈現很多此前不為人所知的波伏瓦的個人細節，帶着這些新的細節，我們能更進一步地去認識真正的波伏瓦。
《人生由我》
[美] 梅耶·馬斯克 著
出生優渥，15歲成為模特，67歲登上紐約時裝周，69歲成為美妝品牌代言人；結婚後被家暴近10年，破產離婚，獨自撫養3個孩子，付不起房租，單身40年……
這兩段描述，說的其實是同一個人——梅耶·馬斯克。她不只是特斯拉創始人埃隆·馬斯克的媽媽，更是一位美麗出色的獨立女性。
在她的這本人生自傳中，72歲的她坦率而勇敢地將自己曾經經歷過女性在職場與家庭中面臨的諸多問題和歧視寫進了新書里，希望能夠鼓舞更多女性勇敢面對挫折與變老。
《席越的溝通課》
席越 著
席越，作家，創業CEO，商業大佬和明星的說話教練，她鼓勵女性大膽說話，帶領各行各業的傑出女性共同發聲。
溝通不是天生的能力，而是有法可循的技巧。通過拆解溝通的四大底層邏輯，教你用12種溝通策略和說話公式，解決常見的溝通難題。
學會好好說話，改變人生際遇，你也可以。
《五種時間：重塑人生秩序》
王瀟 著
每個群體和個體都有着自己的秩序，在智能時代我們需要用新方法論解決新問題。
暢銷書作家王瀟人生時間管理指南，從五種時間的分類概念出發，講述在智能時代的多場景下該如何重新應用時間，幫助我們獲得獨特的「五種時間」方法論，重建人生的秩序。
女為悅己者容？NO！舒適和漂亮都由自己定義
近幾年掀起的一股BM風，幾乎逼瘋了每個女性，好像只有穿上超小碼的衣服，才能算美麗，才是值得追捧的。
女孩們或節食減肥，或穿上束腰，打造出一種具有視覺衝擊卻並不健康的美感。
到底什麼才是真正健康的美感，什麼又能給我們帶來舒適的生活，逃離網上的狂歡，這些書能給你解答。
《戒糖：改變一生的科學飲食方法》
初夏之菡著
「戒糖」是最近的熱詞，大家對於這個話題的困惑也很多：為什麼吃糖會讓我們感到愉悅且停不下來？有沒有理性與糖相處的健康飲食法？你的問號，在書中都有解答。
作者綜合多年營養學研究和從業經驗，以「戒糖」為核心，從科學理解糖在體內的代謝原理，到澱粉、主食、碳水化合物之間的關係，全面梳理戒糖的背後原理。
《清單·再見，敏感肌！》
《清單·再見，睡不好！》
《清單·再見，小肚腩！》
清單編輯部 著
皮膚、睡眠、減肥，這3個話題每天都會出現在我們的生活中。這套「清單系列」的Mook書做了大量紮實的科學研究、採訪了相關領域的專業人士、調研了上千用戶的真實感受。
很多讀者在看了以後，都覺得特別受用，幫他們省下了很多麻煩事和冤枉錢。一套美好生活指南實操手冊，讓你全方位更好的打理自己。
《乳房健康手冊》
[美] 克里斯蒂·芬克 著
乳腺癌是影響女性健康的最主要的惡性腫瘤之一。我國每年乳腺癌發病人數多達 16.9 萬，發病率位列女性惡性腫瘤第1位。
擁有20餘年乳腺臨床經驗的專家——克里斯蒂·芬克根據科學研究和數據統計，結合豐富的案例和指導建議，分別從乳房健康基本知識、日常生活規律、乳房風險因素，及乳腺診斷和癌症治療手段等方面，全面介紹了女性應該如何科學地保護乳房。
更豐富的生活方式，更自由的內心世界
生活方式的多樣，讓女性變得更加多姿多彩。精緻是一種生活態度，幸福感是一種生活追求，學會如何愛自己是一生的學問。
工作之餘，為自己下廚做一頓健康的美味。周末，品一杯紅酒，擺弄花草植物，讓綠意在枕邊蔓延。生活本就是自己的樣子，而那些小確幸其實觸手可得。
《推開紅酒的門》
醉鵝娘 著
擁有1000萬粉絲的葡萄酒大V醉鵝娘，長期致力於葡萄酒普及教育。歷時4年調研、打磨、從用戶需求出發，提供葡萄酒初學者的學習解決方案，是真正適合中國人入門的紅酒科普書。
從釀酒原理、風味密碼、到喝出好與壞、日常應用、葡萄酒禮儀，一應俱足。提升葡萄酒品位，從這本書開始。
《室內綠植完整手冊》
[澳] 勞倫·卡米雷利 索菲婭·卡普蘭 著
就像小王子照顧他的玫瑰，植物的栽培也需要愛和責任。這本書不僅全面梳理了綠植的基本栽培常識，還系統介紹了60個熱門品種的生長習性與養護技巧。
從傳統的棕櫚類和喜林芋屬，到不常見的海芋屬和空氣植物等，深入探索植物世界。挑選心儀的室內綠植，搭配美麗的花盆，把不同風格的綠植混搭布置，種出自己的「室內叢林」……
《縱身入山海》
庫索 著
「我盡力去做一個，不由關係網所塑造，而由山海塑造的人。」
一本像生活一樣的旅行的書。日本五年，作者庫索身為外來者更為新奇和友善的視角，記錄行山與尋海的日常。
奈良山間和小津安二郎、湘南海岸與是枝裕和、北海道森林和倉本聰……回到那些自然而然與人事物、與無邊光景相處的日子，並從中照見內心。
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我朋友諮詢過，還真的挽回了愛情，現在兩人已經結婚了
可以幫助複合嗎？