文|雪落無塵

張愛玲曾說：「我以為愛情可以填滿人生的遺憾，然而，製造更多遺憾的，卻偏偏是愛情。」

每個人的一生，總會與愛情不期而遇。但不是每段愛情都能修成正果，總有讓人遺憾終身的放不下。

有緣無份的人，唯有做到以下幾點，才能邁過失戀這道坎。最終柳暗花明，迎來真正屬於自己的感情。

01

試着看淡，不糾結、不留戀，放過自己，才會釋然。

世間情感，有美滿，就會有遺憾，這是自然規律。

在感情中，我們的常態就是求而無果、愛而不得，只因「向來情深，奈何緣淺」。

命運最愛捉弄人，明明彼此相愛的兩個人，卻會因為種種無法克服的原因，最終走向陌路。再多不舍、再多不甘，又能如何？還不是一樣要分開。

這個時候，我們要學會看淡感情，放過自己，也放過別人，努力做到釋然。

就像亦舒說的那樣：「失去的東西，其實從來未曾真正地屬於過你，也不必惋惜。」

闞清子和紀凌塵那段「模範姐弟戀」，至今還有很多網友和粉絲都難以忘懷。他們這段感情，曾是大家眼裡的「完美愛情」。只是可惜，也不過是曇花一現。

之所以被稱為「完美」，是因為兩人的戀情讓人覺得真實，十分接地氣，充滿了煙火氣息。

他們毫不顧忌，在鏡頭下爭吵、鬧彆扭，在情緒短暫爆發鬧掰後，又重歸甜蜜，他們的感情生活也是大多數年輕情侶的常態，很真實，特別讓人感同身受。

然而，看似完美的愛情卻無疾而終，曾經愛得深沉的兩個人，最後卻愛而不得。

如今的闞清子早已看淡了，漸漸走出了情傷。與紀凌塵分手兩年多後，闞清子再次曝出戀情，可見她對過去的一切已然釋懷，正如她所說，還是會相信愛情。

能夠看淡，這是一種成全，對人對己都好，但卻需要有強大的決心和意志力。

02

走出去，忙起來，讓自己變得忙碌而充實，時間會慢慢幫着療愈情傷。

有時候，如果真的想要忘記那個自己深愛過的人，其實最好的辦法就是讓自己忙起來，最好忙到沒有時間和精力去想念，然後讓時間沖淡那段曾經的深情。

電影《八月未央》，圍繞未央、小喬與朝顏三人間的愛恨情仇展開，未央和小喬是惺惺相惜的好友，可因為朝顏這個男人的介入，三人陷入感情的糾纏之中。

看完小喬他們複雜糾纏的三角之戀，你就會明白一個道理：

再美好的愛情，都不值得你放棄自己。愛情比你想象中脆弱，也許瞬間就會消失不見。但時間卻是強大的，它能治癒一切，能幫你從痛苦的情傷中解脫出來。

有時候，越是想得太多，越是痛苦難當；越是做不到釋然，越是耿耿於懷；越是生活太閒，越容易抱怨連連。

所以，當你被失戀的痛苦糾纏時，試着走出去、忙起來，慢慢散掉那些鬱結在心頭的憂愁煩悶。人變得忙碌而充實起來後，就沒時間去理會悲傷痛苦了。

相信命運自有最好的安排，忙起來，時間是療愈情傷最有效的方式。

03

一別兩寬，各生歡喜，只有拿得起、放得下，才能活得輕鬆而自在。

有句話說：「如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛她；如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。」

一段感情的終結，最怕徒留不甘和無比的遺憾在心頭，那樣便難以放下，總是耿耿於懷，無法真正快樂起來。

可世間事哪有能都盡如人意的，感情的事也不例外。若此生無緣，我們唯一能做的，就是及時放下，死纏爛打，糾結着不放手，最終傷害的還是我們自己。

演員潘虹在拍攝《奴隸的女兒》時，與青年導演米家山相識。兩人雖然相差有七歲，但卻很聊得來，有許多共同話題，不知不覺間便墜入了愛河。

結婚之後，兩人有過一段甜蜜的時光。可就在這時，米家山卻提出要跟潘紅離婚，原來他已經愛上了別的女人。

潘紅沒有做過多的糾纏，放棄了這段已經無法挽回的婚姻。將更多的精力投入到演藝事業中，取得了不俗的成績。

離婚之後的潘紅，一直單身，並沒有再婚的打算。她曾說過，離婚對她而言，或許是一種解脫，當然也會有失落。

一直很在乎事業的她。在家庭里算不上是一個稱職的妻子。所以，她也很遺憾，婚姻最終走向了破碎。

但她也很看得開，她明白要找到相伴終生的愛人並非易事，與其強求，不如享受自己一個人的獨處時光，與自己和解，跟過去的感情告別，徹底放下心底的糾結。

熬過感情破碎後的心傷，放下曾經伴着甜蜜的痛苦回憶，忘掉那個深愛過的人，才能迎來屬於自己感情的柳暗花明，在對的時間遇到對的人，攜手相伴到老。

《記昨日書》裡這樣寫道：

「你可知這百年，愛人只能陪半途；你且信這世上，至多好景可虛度。」

你我皆凡人，難免被情所傷。不過沒關係，只要我們拿得起，放得下，就能過得輕鬆自在，不被感情所累，不被往事所煩，不被他人所擾，樂得逍遙快活。

彼此相識一場，愛過，痛過，珍惜過，就足夠了。從此，一別兩寬，各生歡喜。

過去的再美好，畢竟已經過去，過去代表不了未來，與其沉溺過去感情中不能自拔，不如敞開懷抱，擁抱那個對的人。

註定不能在一起的人，別再糾纏，不如這麼做吧。

給自己的感情留一份體面，也給自己留一份輕鬆自在。別做糾纏，早點放手。願我們彼此珍重，各自安好，徹底釋然。

作者：雪落無塵，作家，情感諮詢師。遇到任何情感困擾，都可以發私信給我，我會幫你分析，幫你解決。

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