[挽回求助]我和他斷聯又復聯，但之後他又不理我了

關鍵詞：復聯 挽回

求助者：女

求助：

我們都是26歲，我目前在讀研，快要畢業了，他在高中當老師，我們的家庭背景都差不多，彼此的價值也是匹配的。

剛剛認識開始相處那段時間，我們的相處都很好，但是在一起之後我變得患得患失，有點不理解他的工作，也不懂得怎麼去經營一段感情。在過年期間因為有事情沒有溝通好，我們大吵了一架然後分手了，是我提的分手，但是之後我又去挽回他，他不同意，就彼此消失，斷聯了。我當時想徹底的忘掉他，就把他的聯繫方式全刪了。

在三月初，我又把他電話給找回來了，也加了他的QQ，但是他始終不願意加微信。這期間我也看了你們「挽回複合專家」公眾號的文章，也知道了自己的問題是有時候太作，不理解他，所以我也在努力提升自己，建設我的形象和心態。

從三月中旬開始，我們終於偶爾能像朋友一樣交談，但是更多的情況是我給他發消息，他要麼說在忙，要麼就不回我。有一天晚上，他說他喝醉了想來我這，但是我拒絕了他，之後我再怎麼給他發消息他都不回我，我看我QQ空間的訪客記錄，他也好久沒來看了。

我知道過去有很多事情我做錯了，我也在改，但是我不知道他這樣對我，我還能做些什麼？希望老師能夠幫幫我！

導師解答：

談戀愛，一定不能隨便提分手！有個成語叫做「覆水難收」，說出去的話就像潑出去的水一樣，沒有撤回這個選項。你的主要問題在於你的情緒控制和你的表達當中，你沒有控制好甚至不知道怎麼去控制自己的負面情緒，也不知道怎麼應對這些情緒帶給自己的影響，其次，你在情緒波動的時候連分手都說了，我相信你肯定對他說過其他難聽的話，還有語言暴力的存在，所以他走的很決絕。

現在你需要的就是改變，提升自我是一個方面，你還應該學習情情緒控制，人的情緒有波動很正常，但是相同的情緒對不同的人的影響卻不一樣，你就屬於衝動型。學會情緒控制之後，會把這種影響降低，讓自己更加理性。關於這部分，我建議你來找我，我會給你制定一個課程，幫助你學會控制情緒。

目前面臨的難點在於他不給你溝通的窗口，所以你不能着急，這也許是因為是在之前的相處中他對你失望太大，導致他不敢再相信你；也可能是他在考驗你，看你是不是真的改變；還可能是報復你，故意引起你的情緒波動，看你難過。但是我覺得前兩種的可能性更大，因為你成功和他復聯，並且他還表達了想見你的意向，但鑑於你們目前的狀態，我建議你不要經常找他，先從自身改變開始做起。等他想通了，切實看到了你的轉變，他也許會來找你的。

分手後的見面其實是去挽回的很好的機會，在情況允許的情況下，你還是可以見他的，但是一定要做好自己。

我的建議就是：目前情況下你需要耐心，耐心改變，耐心等待，這是你要為之前犯錯所付出的代價。