丈夫有了婚外情，這三種想法是女人深陷痛苦的根源

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因為寫了幾個有關挽回愛人，婚外情治理的知識專欄，很多有相關遭遇的讀者紛紛給我私信或留言，結合眾多婚外情案例，以及粉絲的自述，我發現，很多女人之所以在得知自己的愛人婚外情出軌後，用盡各種方法都無法從遭遇背叛的痛苦中走出來，大多是總有這麼三種不切實際的想法。

第一種，過分糾結於出軌的愛人，到底是更愛自己還是更愛外面的情人。得知愛人出軌背叛以後，女人心裡各種不甘、不平衡。自己為他付出了這麼多，獻出了青春，養育了子女，還照顧了老人，可是他卻背着自己做外面有了別的女人，把感情把金錢都給了情人，把自己置於何處？

她希望聽到自己的丈夫說，在外面只不過是逢場作戲，不過圖個新鮮刺激，心還是在家裡，在老婆身上。可是即使男人真的這麼說了，她心裡依然不痛快。因為當看到那些丈夫和情人之間柔情蜜意的信息往來，甚至是給情人買東西、送禮物的憑單，或者把情人的照片放在很重要的位置，她的心裡都會嫉妒、怨恨。

為什麼他從來不跟我說這些甜言蜜語？為什麼從不把我的照片放在這個位置？為什麼從不把我的生日放在心上，也不給我買禮物？這麼一想就更難過了，原來自己在丈夫心中根本沒有位置，就是一個生兒育女的機器，照顧家庭的老媽子，她的心全給了外面的女人！這種想法一旦確定下來，那麼無論別人怎麼勸慰，這道坎也很難邁過去。

擺脫這兩種沒必要的糾結，才能走出愛人背叛的痛苦

第二種，擺脫不了的受害者心態。我們說，出現了婚外情，當然出軌者是不容置疑的有問題，是過錯方。但是感情不是單方面的事，出現了問題，被背叛的一方，也不能說完全就全沒有過錯。當愛人出軌的事發生了，把自己完全置於受害者的位置，咒罵遇到了渣男，負心漢，陳世美，覺得自己是最無辜、最倒霉的一個。

在這種心態之下，勢必加重對出軌愛人的不平衡感和怨恨感，每日抱怨，為此吃不下、睡不香，總想吵架。跟怨婦似的，不是嘮叨就是癲狂式的大喊大叫。 慢慢的，不僅愛人和親人會對你敬而遠之，就連自己都討厭自己的樣子。

第三種，遭遇了這次情感背叛，也好像看透了人生，不再相信感情。這類女人似乎眼裡容不得沙子，一旦得知丈夫在外面有了婚外情，便不做挽回的打算，鐵了心離婚。並且哀怨地表示，從此將帶着孩子生活，不再結婚，也不再相信任何感情。

你看，這樣的思路，不就是典型的用別人的錯誤來懲罰自己嗎？因為一個男人傷害了你，從此就不再相信任何人，帶着孩子，一個人這麼過，把感情封鎖，你的心裡一定還是充滿怨、帶着恨的，那這樣的充滿負能量、有情感缺失的人，怎麼可能給孩子一個正常、健康的人生觀、世界觀？

帶着怨氣，封鎖情感，不再相信任何男人，不僅是對自己的不負責任，也是對孩子的不負責任。幸福不是建立在一個男人身上，也不完全建立在一段婚姻當中，如果你把背叛看成是一種必然經歷的磨難，會帶給你一種成長。

在這種痛苦和磨難之下，你會成長起來，更多的關注一下自己。漸漸的有自己的愛好，有自己的獨立的思想。

我是作者於諾，百家號優質自媒體「大臉貓講故事」主理人。擅長用最質樸最接地氣的語言，藉助豐富詳實的案例故事為您把那些最前沿多心理學、情感學知識融入其中，分享給你。點擊鏈接去我主頁看看，更多精彩故事和情感內容等你撩。

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