老公沉迷第三者，掌握五點，你就能夠打贏她

婚姻到底怎麼了，才會導致婚外情？

現在的婚姻大多數都是以情感為基礎，我們因為愛情在一起，愛情也是分很多種類，我們要看我們的愛情到底是怎麼回事。

第一，實用之愛。

有些人找老公，就是找合作夥伴，像我們輔導的客戶，她跟老公在一起，純粹就是找合作夥伴。

原先她是自己開公司，她老公是別家公司的銷售，他過來推銷產品，一來二去，女生覺得這個人挺不錯，覺得他挺有韌性，於是他們兩個人就在一起。

這類實用之愛是挺好的，因為你們有共同的奮鬥目標，他們的婚姻持續了20年都沒有出現問題。

第二，痴迷之愛。

我們特別要注意痴迷之愛，這類愛情反而很不好。

我輔導一位客戶，他們從小學開始互相喜歡彼此，他們從初中開始談戀愛，到後面兩個人結婚，結婚才一年多，他們的婚姻出現問題。

你們的婚姻到底怎麼樣，要看兩個人的愛情基礎是怎麼回事。

兩個人的愛情基礎，決定了你們遇到危險的時候怎麼處理。

一旦夫妻兩個人確定要在一起，一定要鞏固感情基礎。

我們鞏固感情基礎很簡單，就是落實到日常生活里，大家共同做一些都喜歡的活動，關心到對方，體貼了對方。

比如，你做一頓豐盛的晚餐，你們有一個甜蜜的擁抱，其實這些東西就是鞏固感情的基礎。

我們有了感情，我們不一定會幸福，反而那些衝突能不能解決，是決定我們的婚姻能不能幸福的根源。

婚姻里存在着大量的衝突，如果這些衝突不能解決，婚姻很難幸福。

第一，愛的表達衝突。

你敢不敢把你的內心感受表達出來，比如，你老公要求你孝順他媽，你的內心有不滿，你的內心有委屈，有憋屈，你敢不敢在非矛盾的情況下說出來。

如果你敢在非矛盾情況下說出來，那麼對方更容易理解，如果你在矛盾的時候才說出來，而且你處在激烈的情緒下跟他講，他不會接受。

有一種情緒溝通，當時他已經很生氣了，你也用更生氣的方式跟他進行情緒的交流，這就是愛的表達方面的衝突。

一旦夫妻兩個人長期要麼不說，要麼一說就是吵架，你們的愛一定會四分五裂。

第二，界限的衝突。

界限的衝突，又是邊界的衝突，網上爆料一篇文章，婆婆把兒媳養了七年的狗給扔了，兒媳就把三個月的胎兒打掉，這就是界限的衝突，婆媳問題通常都是界限的問題。

夫妻兩個人經常發生小矛盾，小摩擦，你們經常為雞毛蒜皮的事情而吵架，這些都是界限的問題，就是你能不能尊重他是一個獨立的人。

如果你能夠尊重他是一個獨立的人，那麼界限就能夠劃分的很好，你們就沒有那麼多矛盾衝突。

第三，原生家庭的衝突。

原生家庭對婚姻會產生巨大的影響，原生家庭會決定了我們的婚姻模式。

父母經常爭吵，我們的婚姻有可能也會變成這樣，而且父母是怎麼吵，可能我們會複製他們的吵架模式。

或者，我們厭惡他們這種吵鬧，我們產生了矛盾的需求，你越厭惡他們，你越是變成他這樣的人。

原生家庭對人產生巨大的影響，還有一個因素，就是教養的模式。

如果他經常受到批評，他在婚姻里不會樂於接受批評，他在婚姻里會追求你能不能夠認可我，你能不能尊重我，你能不能鼓勵我。

如果我們在個體成長的過程當中，經常受到外界的否定，我輔導客戶中有一類夫妻，男生是初中畢業，女生是本科畢業，他們結婚在一起，離婚率最高。

因為他讀書太糟糕，他接受很多否定，一旦他進入到婚姻里，他會有很強的自卑感，作為讀本科的女生，在很多地方你理解不到他的自卑。

還有一個重要的元素，老公的原生家庭是男尊女卑，你的家庭是平等，你們的婚姻就會矛盾衝突不斷。

當我們能夠發現婚姻里出現的這些困難，問題已經解決了一半，然而我們大量的人不知道婚姻里的這些困難。

婚姻在各個階段都有矛盾衝突，你們辦婚禮的時候就有衝突，你們度蜜月的時候有衝突，你懷孕的時候有衝突，你生孩子的時候有衝突，你們養孩子的時候有衝突，婆婆來了時候有衝突，你們買房子的時候有衝突……，每一個地方都有衝突。

我們要知道在這個時候有衝突，才是合理的，沒有衝突，才是見鬼，我們有衝突，就去解決。

昨天我輔導這位客戶，他們結婚十年，老公控訴她起碼說了100次離婚，既然你說了這麼多次離婚，今天我就明確告訴你，這個婚一定要離婚。

婚姻如同開公司，公司遇到的麻煩，想辦法去解決這些問題，你聽說公司遇到一個問題，老闆把公司關閉嗎？在婚姻里，我們一旦遇到矛盾衝突，就是離婚。

現在我們遇到的這些問題，都是一步一步發展過來的，最後才是出軌，最後才是離婚，沒有誰一出現問題馬上就去出軌，但是我們會一出現問題，就會馬上鬧離婚。

因為離婚的目的是求你愛我，求你寵我，婚姻里出現的矛盾解決不了，我用離婚威脅你，如果我威脅你成功，下次遇到問題，我還會說離婚。

只要對方採取威脅的方式解決問題，你滿足他，下次他威脅得更嚴重，所以離婚這件事情不要輕易說出口，像老闆不要輕易說出關門。

老公為什麼會找小三呢？他會找什麼樣的女人做小三呢？

老公找小三這件事情，你不要覺得太可怕，最重要的是我們要看他找什麼樣的女人，我們採取什麼樣的措施。

很多情況下，你只要知道他找小三的渠道，這段婚外情結束的可能性已經很高，老公找的第三者常常是這四種類型。

第一種，舊情人。

很多已婚的男人會找初戀女朋友，找暗戀女朋友，最根本的原因是他們感情分離得不徹底，所以才會找上她。

我輔導很多客戶，當時女朋友嫌棄他，嫌棄他既沒有錢，又沒有本事，所以他們分手了。

今天這個男人娶了一個旺夫的女人，他的事業發達，前任跑過來跟他說，「早知道，我不應該跟你分手，當時我那麼愛你，現在我的婚姻過得很糟糕」。

這個男人就覺得自己是一個男人，他找到自己的價值，他找到自己的存在，他在前任那邊展現出他的雄風。

第二種，就近原則。

老公找老鄉、閨蜜、同學、同事、鄰居、興趣夥伴、合作夥伴當小三，其實這就是就近原則。

當老公參加同學聚會，參加老鄉聚會，你要警惕。

他們似曾相識，有共同的背景，他很容易在婚姻痛苦的過程中，找別人尋求慰藉。

第三種，婆婆。

其實有大量的婆婆做你們婚姻的第三者，我經常說婚姻里第一個第三者就是婆婆，第二個第三者是孩子。

很多男人娶了老婆，沒有忘了娘，把老娘帶到家裡，由老娘管這個家，她就是第三者。

還有很多女人生了孩子，忘了狼，把百分百的精力全撲到孩子身上，不管老公。

第四種，非人。

非人指遊戲、抖音、頭條等這些東西，因為它能讓人上癮。

他們設計軟件，研究了我們人類在什麼情況下容易產生多巴胺，他們的算法，不斷地刺激你，輕鬆地產生多巴胺。

你一旦玩了抖音，你就停不下來，但人的時間有限，精力有限，多巴胺也是有限的。

他的所有多巴胺都由抖音產生了，老婆的刺激一定比不過抖音的刺激，只有小三能夠超越抖音，然而很多小三也玩抖音。

男人找了小三，他會呈現哪些狀態呢？

我們輔導很多很多客戶，老公搞四五年的婚外情，老婆都沒有發現，甚至有些老公搞二十年的婚外情，老婆都沒發現，因為你的精力不在老公的身上。

實際上男人出軌後，他發生的每一個地方，你都能夠發現他出軌的跡象。

第一，他突然忙碌起來。

他突然加班多了，出差多了，周末加班，放假加班，我接過最奇特的案子，她老公在大年初一加班，在大年初一那天，男人說，「老闆叫我回公司加班」。

我還輔導一位客戶，她老公工作十幾年，從來都沒有出差，現在他居然要出差了，你覺得可能嗎？

第二，他突然對你說，「我喜歡那個女生」。

你要注意了，他可能真的喜歡那個女生，他在試探你，看看你的反應。

第三，他開始注重隱私。

手機最容易暴露隱私，有些男人防範心理非常強，他回家之前，把微信卸下來，還有些男人更神奇，他聊完就卸掉微信。

你看到老公的微信十分的乾淨，100%他有問題。

第四，他的脾氣和情緒變壞。

我輔導一位客戶，他在外面找了小三，小三還給他生了一個孩子，就這樣過了八年，他老婆都沒有發現。

他的心理出現了問題，他抑鬱了，他跑到老婆面前主動坦白，「我在外面有小孩」，他說完之後，整個人都輕鬆了。

有些出軌的男人不耐煩回應老婆，以前他老婆作，都不出現問題，現在老婆一作，他就炸掉了，因為老公外面有小三。

第五，夫妻生活減少。

夫妻生活是衡量婚姻的重要指標，以前你們每個月有三四次的夫妻生活，現在一個月都沒有一次夫妻生活，甚至幾年都沒有一次夫妻生活。

第六，外在形象發生變化。

以前老公穿得邋裡邋遢，不注意儀表，現在他很在意外貌形象，他穿着一身的名牌，頭髮打髮蠟，經常刮鬍子，修鼻毛。

以前你要求他健身減肥，他不願意，還跟你吵鬧，現在他每天都去健身房，每天都會跑步，每天吃素菜，以前他是無肉不歡。

第七，他的體味變了。

我曾經輔導一位客戶，她的鼻子特別靈敏，我們普通人聞不到的氣味，她都能聞到，她跟老公做愛的時候，她聞到老公的味道不一樣，後面她也坐實老公出軌。

我還輔導一位客戶，她老公喜歡抽煙，而且他還不喜歡注意個人衛生，一周他只洗一次澡，所以他身上的煙味特別重，現在她老公天天洗澡，還噴香水，她老公找的小三不喜歡煙味。

第八，手機不離身。

他經常拿着手機莫名其妙的笑，你一靠近他，他立馬把手機收起來，立馬變了臉色。

你無論什麼時候看到他，他都拿着手機，上廁所拿着手機，吃飯的時候拿着手機，洗澡的時候也拿着手機，睡覺的時候也把手機藏在枕頭下。

男人出軌之後，他有很多表象，只要你稍微注意一下，你就能夠發現他出軌。

我們遇到老公出軌，我們要向他開戰。

第一步，我們用挽救婚姻的五個標準進行評估，看看這段婚姻有沒有必要存續？

第二步，我們用男人的五個標準評估這個男人，看看這個男人有沒有必要讓他繼續？

第三步，我們需要挑明婚外情，你只需要告訴他，「你背叛了我，我盯上你了，你的婚外情搞不下去」。

第四步，你必須要分手，分手需要分階段完成。

第五步，你要盯着你的目標幹事情，不要被情緒所左右，但你可以用情緒去思考，你只會隨他舞動，你就會變得很悲哀。

女人遇到老公出軌，沉住氣，按照規劃一步一步跟他開戰。

作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》