發現老公外遇，家裡有兩個孩子都不足10歲，沒收入的我該離婚嗎？

一個女人一生中最迷茫的時候，莫過於面對男人的背叛。

前兩天我在後台收到一個女人的來信，她說：

盧老師，我是兩個孩子的媽媽，兒子8歲，女兒6歲。我和老公的關係，如果按百分制評分，也就是60分吧，就是一般的夫妻。

他負責養家糊口，開了個不足百人的公司，他做的，是家族生意，我畢業就結婚，結婚就懷孕，幾乎沒有上過班，就做了家庭主婦。

我不追求什麼大富大貴，或者浪漫激情，就想平平淡淡過日子就夠了，所以對老公的生意上的應酬，也就「睜一隻眼閉一隻眼」，只要不走心就可以了。

但是最近我發現老公變化很大，開始健身，開始注重形象，還經常拿一些不符他的品位的衣服回家。

我看了他的手機，發現他的確出軌了，還像十幾歲小男生那樣給那個女人寫情書，這些他從來沒有對我做過，我以為他就是一個糙直男，沒想到他的文筆還挺好。

我們攤牌了，他說這樣也好，他其實一直都不好意思說，覺得我們這日子過得像白開水，挺沒勁的。

他本來以為這就是生活，直到遇到這個女人，他才覺得，原來感情可以這麼美好，他這才意識到和我其實不算是真感情。

他反過來問我一句話：你愛我嗎？你為什麼人心動過嗎？如果你沒有這些感覺的話，不覺得遺憾嗎？

你就甘心只做個家庭主婦，做個孩子媽，就這麼把人生打發了？

我被他問住了，內心好像被電了一下，很疼。

其實我也奇怪，我為什麼安於這種沒有「味道」的生活？

我好像是生活在一個封閉的世界裡，就是想要保持一切都不變，這樣我就覺得心安，外面的世界太複雜，我覺得自己應對不過來。

現在我的問題是：我要不要挽回這段感情？有沒有必要？如果有必要的話，如何挽回？

說實在的，我每天做的諮詢，99%都是這類問題。

其實要判斷一段關係要不要挽回，首先要解決的是認知的問題。

也就是要問一句：你的標準是什麼？

對於感情，我們有兩種標準。

一種是「低配版」的：

一句話就是「徒有其表」的婚姻，當初就不是因為心動而在一起，只是因為彼此「適合」而已。

那麼結婚後你，就做功能型夫妻，男主外，女主內，各負其責，但是絕不交心，沒有感情交流，這樣的關係只是湊合，彼此損耗。

一種是「高配版」的：

也就是因為愛情走到了一起，在功能的基礎上，增加了感情選項，雙方可以商量着過日子，有了任何問題都可以用「雙贏」的模式解決；

這樣的關係中，我們的自我都能得到成長。

出軌的發生，往往意味着你的「低配版的婚姻」使用期已經過了，到了必須要升級的時候了，如果不升級，那麼就有兩個結果。

第一個是繼續湊合。

其實只要女人能忍，絕大多數的婚外情都會「無疾而終」，男人之所以偷情，往往沒打算這樣的感情負責，所以到了要兌現責任的時候，往往就是孽情緣盡之時。

第二個是徹底終結。

如果原配扛不住，作得太厲害，或者男人」腦瘋期症狀「太瘋狂，或者情人茶藝太高……那往往就會以離婚告終。

為什么女人要堅持「低配版」的生活？

因為很多女人，都有「固定型思維」。

她們往往因為兩點原因，希望活在一個「恆溫恆濕的子宮」里。

一個是母愛不足。

比如有一個女孩，父母生下她就把她丟給爺爺奶奶照顧，爺爺奶奶說話都不太利索，只能照顧她的身體，供她吃喝，但沒辦法有任何感情上的交流；

所以女孩就格外獨立，但大學一畢業，就馬上把自己嫁掉，因為她一生最大的渴望，就是有一個屬於自己的家。

她對外面的世界沒有興趣，就是因為她吃了太多苦了，所以她渴望有一個男人養她，這樣她就不必再體驗從小寄人籬下的痛苦了。

她缺的是母愛，母親給一個人最重要的禮物就是我們對自己的脆弱的接納，但是如果一個人從小缺乏這種安撫，我們就沒法相信自己可以迎接挑戰。

一個是父愛不夠。

比如有個女孩，從小在父母的高標準的教養下長大，她是家族的榮耀，父母不許她交朋友，要她把所有的時間都用於學習；

還告訴她外面的世界很可怕，她這樣的人不適合混社會，只適合做個大學老師……

她記得小時候，媽媽經常跟她講外面流氓欺負女生的故事，後來她出門見到成年男人，就嚇得轉身就跑。

一個女孩的膽量，是由父親給予的，父親最重要的工作就是教孩子如何面對挑戰，如何走向社會。

所以我們會看到，一個女人把自己的路走絕了，不是沒有原因的。

在這案例里，這個女人在經濟上要依靠男人；在精神上，也要依靠男人。

她難就難在這個男人不想做她的保護傘了，他想要的是一個真正的成年人，而不是一個依附於他的小女孩。

這個關係沒法湊合了，沒法走回到從前了，如果這個女人不成長，那麼大概率的可能就是她要努力成為一個「快樂的大房」。

她必須要在經濟上能自立。

她必須要靠自己療愈成長期的傷害。

她必須要在內心世界成長為一個大女主，才能懂得感情的規律，才能駕馭感情，掌控男人。

一句話，她必須要學會用正確的方式長大，把男人當爹媽，最後的結果，往往會很慘。

感情的本質，就是需要。

我的需要你能滿足，我就對你有感情。

我的需要你滿足不了，我再對你有感情，最後也會消失。

所以這個女人最需要的是專業的心理諮詢，幫助她能應對當下的危機，但更重要的是，通過這個過程，她學會用成年人的視角去看世界，用成年人的方法解決問題。